保養品雖然能讓我們擁有好膚質,但肌膚的緊實度、自然好氣色,卻要靠運動來幫忙。人氣陽光女模Angelina安安、當紅親子部落客維尼媽就要告訴妳:生活再忙,卻能維持好心情、好氣色、好體態的秘密就是…一周3次、一次只要30分鐘的Curves女性環狀運動!是不是真的這麼神?看下去就知道~
「我覺得運動之後心情改變很多,以前的我有很負面的生活態度與情緒,現在變得很開朗;以前因為工作的關係常常飲食不正常,現在正常進食之後變得很正向。我常會告訴很多人,我以前的生活態度是不佳的,但我因為運動而改變了自己,我相信每個女生都可以。」已有運動習慣4年以上的Angelina,一開始的目的是想要減肥瘦身,曾經用一邊運動、一邊節食的錯誤方式,導致身體、肌膚都變差,情緒也跟著陷入低潮....
「妳現在處於什麼樣的生活形式?」忙碌於工作、家庭兩頭燒的女強人?還是無日無夜在家帶孩子的家庭主婦?或者是個朝九晚五、每日辛勤工作,假日只想睡到自然醒的小資女?無論是什麼,別忘了給自己一點空間呼吸!『女人可以將自己一輩子奉獻給家庭,但請先學會愛自己。』這是來參加Curves第一次體驗後的最大感想。也許我們在追求擁有完美體型的路上還有那麼一段距離要走,但開始了、起步了就永遠不嫌晚,運動也是愛自己的方式之一,讓身心靈同時健康起來的不二法門!
「沒有三頭六臂,也想有快樂美力…」Curves了解繁忙都會女性的需求,貼心打造「女性專用」的健身中心,每次只要30分鐘,讓妳能善用零碎時間,快樂動起來、快樂享受健康生活!懶惰和環境再也不是理由,趕緊看看Curves能帶給妳什麼正面的改變吧~