輕拳擊體驗課程


計畫得從這說起:

"歐美時尚圈 x 超模為之著迷的秘密武器
『輕拳擊』,在褪去傳統拳擊原有的比賽風險後,將拳擊的精華技巧轉變成適合各年齡層的優質運動,在紐約時尚圈中更甚有『名模吸鐵』的封號。
整場Boxing運動下來,可大量燃燒體脂肪,逐漸擊出健康又緊實的全身線條,最注重全身曲線的Victoria’s Secret 超模們也都開始以『輕拳擊』作為塑身的主要運動!"

計畫詳情
時間 06/18 (六) 10:00
地點 台北市南京東路二段8號B1
講師 2014 IFMA世界泰拳錦標賽、中華代表隊金牌總教練
(台灣國手首次在國際賽事中榮獲2面金牌)
2002 韓國斧山亞運武術散打 56KG級 銅牌
1998 泰國曼谷亞運武術散打 56KG級 銅牌
1997~2002 全國各武術散打大賽金牌
(台灣唯一創下連續6年不敗紀錄保持者)
國際IFMA業餘泰拳教練認證
(目前全台灣僅有4位教練考取此國際認證,其中2位教練任職於BOXING PLUS)
國際WMF世界業餘聯盟泰拳教練認證、世界WBC國際組織職業泰拳教練資格、國家A級拳擊教練認證
名額 22名
對象 高中年齡以上,高中年齡以下請勿報名參加,若現場發現不符參加資格,恕無法進行體驗與退費
內容 輕拳擊體驗課程,拳擊是從頭到腳都需要全心投入的全身運動,強調並提升各部位間的協調性、反應力、及律動感等身體基礎能力。
費用 原價3,200元,玩美實驗室會員價300元,或以心得體驗文抵用。
需時 約2小時
注意 著運動服裝,自備水壺、毛巾,因教室地板材質關係,請攜帶鞋底乾淨的運動鞋至教室更換。

Boxing Plus輕拳擊概念館

Boxing Plus延攬最優秀的國家級教練團隊,並採用奧運大會指定專業器材,打造全台第一間奧運規格拳擊運動環境。高雅、潔淨的空間,搭配國際知名Chubic Lighting Design巧思設計的柔和光線,全時段更以最先進的排換器注入新鮮空氣,讓您在運動的全程都享有所有感官上愉悅的體驗。 就讓我們帶領您展開一項全新時尚運動!
注意事項:
1.請提前 10 分鐘至上活動地點報到
2.活動前 7 日 (不含當日) 通知取消,全額退回款項。
3.活動前 6 日至前 4 日內 (不含當日) 通知取消,將退回已付金額的 50%。
4.活動前 3 日至當日內不接受取消,並不予退回款項。
5.於活動中如因非可究責主辦單位之因素中止參與活動,將不予退回款項。
6.建議您活動前 6 日內如須取消,可將名額轉讓。但請務必告知 Marie Claire 美麗佳人,代理參與者的姓名及聯絡資訊。
7.如因天災等不可抗力因素,Marie Claire 美麗佳人將主動聯繫延期或退款。

壓力、蝴蝶袖都掰掰,一起來享受輕拳擊的樂趣吧!

Edit/ 玩美先生

從早到晚待在辦公室裡,累積工作量、壓抑的情緒多少都有點超過負荷,再加上坐在電腦前的時間,一天超過九小時其實是家常便飯⋯各位朋友,這樣的日子你是否已經快要撐不住?

沒關係,我們都知道(拍肩)。所以這回,有求必應的玩美實驗室要帶你來參加「輕拳擊課程」!

位於南京東路上的 Boxing Plus,裡頭使用的設備都是奧運等級,不但有國際賽事正規擂台與奧運選手採用的頂級健身器材,光是沙袋便按照不同需求細分為多種類別,種類超乎想像!健身房裡總是有股異味,所以總是避而遠之?別擔心,Boxing Plus 讓空間裡循環著清新的乾淨空氣,再伴上悅耳輕快的美好音樂,揮一拳呀吸口氣,在這裡運動是否有點太完美?

開始拳擊課程之前,教練會先細膩地帶你做一系列靜、動態暖身運動,等到全身肌肉與關節活動度都 Ready 了,教練就會幫你在手上纏上保護手部關節的手綁帶、戴上拳擊手套;喔~光是看到鏡子裡自己戴上拳套的模樣,就覺得整個人根本帥到翻過去!不過還沒開始喔


接著,最緊張時分總算降臨!教練一回身、瞬間按下牆面計時器,於是在接下來的兩分鐘裡,就是你結合剛剛學到的閃躲、揮拳與腳步移位的臨場組合應變,在教練毫不手軟地指令之下,你彷彿變身成專業拳擊選手,每一個腳步、每一記重擊,都扎扎實實地消耗著渾身熱量。

雖然這一天,玩美先生只有體驗短短幾分鐘的拳擊課程,但,相~信~我~(拉長音),這樣的運動量保證能讓身體很有「感覺」,運動完之後,還會覺得整個人神清氣爽,把累積的壓力都給拋到九霄雲外了(呼)!

生活難免不如意,體態又有誰能完美?但這一次的輕拳擊課程,卻能釋放內心的壓力、消耗渾身脂肪、跟蝴蝶袖說掰掰!玩美先生絕對要大力邀集所有姊妹,一起來狠狠抒發一下。

運動開始前,就讓教練帶領你做一套暖身操。等到全身都準備好了,才能上場不受傷!

在奧運等級跑道上運動,不但可以大口呼吸、免去「異味」的煩惱,整個人更是神清氣爽。

戴上拳擊手套之前,教練會先幫你的雙手戴上手綁帶,一層又一層、紮紮實實,真的讓人很安心!

雙手纏上手綁帶的米粒Q,把手握緊舉起來,眼神裡充滿殺氣!

看我一記直拳!教練隨侍在旁,調整出拳方向還有身體姿態,保證一擊必殺。

OMG~戴上拳擊手套的米粒Q,看起來簡直帥到不行!是不是要接演《鬥陣俱樂部》續集了呀?

戴上手套,再按照教練的指示、一拳揮出!「啪」的一聲,聽起來清亮又帶勁。

「是在拍電影嗎?」能夠在少見的專業擂台上揮拳,整個人都彷彿置身電影一般。

經過了一連串的魔鬼訓練,我們正式宣告米粒Q要登上國際拳擊賽場了。

順著節奏揮拳吧!這樣才能跟蝴蝶袖正式說掰掰。

充滿熱血又能消耗熱量的輕拳擊運動,是否很有吸引力?那就趕緊來報名玩美實驗室!

甚麼是「玩美特派員」?

玩美特派員是由玩美實驗室特別邀請的精選部落客所擔任,他們的任務就是事先進行活動的體驗,將最真實的體驗心得透過文字與照片介紹給大家。

本月玩美特派員是她!MillyQ

以古靈精怪的脾性及天真浪漫的童真探索時尚與世界,因好奇拍下許多照片,用溫度寫下幾段文字,在網路世界轉換時尚部落客、作家、品牌總監的多重身份。 2015與2014連續兩年為台灣唯一受邀與國際時尚部落客共同參加新加坡及曼谷數位時裝週、獲網友與專業評審評選為『2013年FashionGuide十大部落客』與『2012年度最有影響力前十大穿搭部落客』,受亞洲Star World、AXN頻道、台灣東森新聞採訪,受邀為許多電視節目達人並前往各國擔任大使與時尚特派員發掘新奇事物。著有『米粒Q的紐約21days時尚日記』 一書,目前進行第二本巴黎旅遊寫作,現在就跟著米粒Q一同探索新鮮時尚!

這個月擔任美麗佳人玩美特派員的任務是什麼呢?就是要帥一發帶大家一塊來到Boxing Plus輕拳擊概念館體驗讓國際超模們都風靡的超狠燃脂運動-輕拳擊!
不瞞大家說,我從小就非常想要打拳!(應該就是那種我要打十個的拳腳電影看太多)不論是手上纏著手綁帶,還是雙手套進拳套後左右開攻揮拳,又或是在擂臺上眼神專注跳上跳下,就連喝水不知道為什麼不肯好好喝硬要把水從頭整個淋下來都讓我覺得帥!很帥!帥哥!
所以這個月出任務我大概從上個月就開始興奮,人生帥一發的時刻終於要來了!阿爸,我就要站上拳擊擂台了啊!不只如此,我人生中第一位拳擊教練跟民族英雄葉問一樣都姓葉啊(喂),葉總教官不只是拳擊業界內超級有名的國家教練,曾培訓國手贏得三金二銀的國際比賽成績, 本身也代表台灣參加亞 運會,更有”Walking Killer”的封號,他一上場簡直是擂台猛獸!
不過輕拳擊跟我想的很不一樣,不像我們在電影裡看到的傳統拳擊那般激烈暴力, 而是將拳擊的精華跟技巧轉變成各年齡層都相當適合的優質運動。打完幾場下來會發現運動到的不只是手臂,還有雙腿、腰部、臀部,甚至連專注力跟反應速度都同步訓練。而Boxing Plus也跟我印象中的拳館非常不同,乾淨、明亮、空氣清新,打拳竟然可以這樣時尚?!是真的,因為這裡的室內設計還得到德國iF室內設計大獎,從義大利進口的奧運選手專用體能訓練器材,到同樣奧運等級的運動專用吸震地墊,再到小處如不扎眼的燈光設計,更是出自於規畫過日本銀座愛馬仕旗艦店的國際知名燈光設計師Chubic Lighting Design之手,乾濕分離的淋浴更衣間也讓人倍感尊寵。我非常喜歡Boxing Plus的硬體跟軟體還有專業超群的師資,來這邊展開輕拳擊運動時尚又暢快!快來揮出你的虎虎生風吧!

甚麼是「風格插畫家」?

每個月玩美實驗室都會邀請一位插畫家為計劃設計插圖,希望透過這些優秀插畫家的美麗畫作,將最好的美學體驗介紹給我們的會員。

本月風格插畫家是他!

Nomii Rabbit  / 插畫家


Nomii Rabbit是一個插畫家品牌,他運用主角的兩個面向,進一步關心25-35歲女性、在生活中的平衡:糯米兔,女性在職場中的代表人物,特別喜歡咖啡店,午後偷個閒。 瑜珈兔,女性在日常生活的代表,好動好玩,放肆的扭曲身軀,為自己和身邊的好姊妹帶來歡樂。