# 減肥

BEAUTY美體健康

《惜花芷》胡一天從90公斤狂剷肉20公斤！堅持兩步驟還原美貌，證明小胖弟都是超強潛力股

自出道以來胡一天一出場，眾人就被他的大長腿吸走目光，也因此他和合作女演員形成的體格差氛圍，也格外引人注目。

BEAUTY美體健康

《猜猜我是誰》張予曦不藏私懶人瘦身大法+飲控秘訣！4招躺著瘦全身，輕鬆擁有細腰直腿

身材纖細的張予曦體重長年維持在40公斤，而她也大方分享自己日常的易瘦習慣和運動，甚至建立專屬tag整理自己的減肥妙招，想瘦的快追起來！

BEAUTY美體健康

《不夠善良的我們》賀軍翔厚實肩背導演超推崇：連背影都可以演出安全感的男人！來看看他怎麼練的！

被公視列為今年年度重點戲劇的《不夠善良的我們》四月第一周首播，就拿下各播映平台與話題熱搜冠軍佳績。飾演林依晨老公的賀軍翔，具備暖男好老公慈父多重人設特質，劇中的何瑞之刻意染了白髮，造型也少了展露身體曲線的畫面，身上掛著兒子的水壺便當袋和書包，儼然...

BEAUTY美體健康

《歡樂頌5》仙氣女孩張慧雯健身超有招！6動作躺著練 擁有3D小蠻腰、細長直美腿

雖然在《歡樂頌5》劇中裡的張慧雯情商低下，做起事來讓人堪憂，但現實中的張慧雯對於管理自己很有一套，為了上鏡好看更是煞費苦心。

BEAUTY美體健康

小紅書退役空姐親授3招居家靜態瘦腿操：讓腿更直、更細、線條更好看！

天氣漸漸熱起來，很快的短褲短裙、短袖背心就得出動了！分享3招居家靜態瘦腿操，藉由各種伸展體式，可矯正O型腿、小腿外翻和小粗腿的狀況，讓妳的雙腿更直，更細、線條更好看！

BEAUTY美體健康

《淚之女王》金秀賢親姊張允柱竟是韓國超模！43歲已是媽 依然保持修長手臂+精實腹肌+逆天直長腿 全靠這5招體態管理大法

在《淚之女王》中飾演金秀賢的親姊、於故鄉龍頭里經營一間髮廊的張允柱，劇中熱情嘮叨的她把地方大媽演得維妙維肖，但其實現年43歲的張允柱本尊是擁有26年資歷、韓國指標性10頭身的超模，IG上張張氣場十足的形象照完全跟劇裡的白美善判若兩人，也太強大了！現在就來...

BEAUTY美體健康

《歡樂頌5》楊采鈺零贅肉完美身材示範！5動作打造氣質背部線條！成為精瘦美力量感女子

來到最終回的《歡樂頌》集結了5名女子面對家庭、事業、感情的故事，而楊采鈺一出場便是不可忽視的存在，從裡到外都是硬氣到底。

BEAUTY美體健康

《與鳳行》小桃-王梓薇168公分42公斤被讚好身材！連趙麗穎都羨慕！公開瘦20公斤4大秘笈，趕緊跟起來！

因參與演員訓練真人秀獲得關注的王梓薇被觀眾們發現，相比起她在《與鳳行》的長相，瘦下來的她宛如脫胎換骨般，紛紛敲碗她的減重秘笈。

BEAUTY美體健康

《謝謝你溫暖我》李蘭迪3步驟狂減10公斤！「神奇配方」讓水煮菜美味升級

童星出身的李蘭迪因《夢回》的圓臉長期被網友嫌胖，於是她卯足了勁嚴格減肥，如今也成為讓人讚嘆的仙女身材！

BEAUTY美體健康

春季是瘦下來的黃金期：不易反彈、燃脂更有效！千萬不要錯過了！

身體經過了一整個冬季的滋補，是該好好管理一下體態了！春季是減肥的黃金期，如不好好把握，夏天就只能露肉肉啦。

BEAUTY美體健康

《炸雞奇遇記》金裕貞嬌小比例好：細手臂、螞蟻腰、纖瘦腿 靠4個秘訣讓狀態達顛峰！

出生於1999年，今年才24歲的金裕貞，身高161公分、體重49公斤，過去她曾因身材過於圓潤而遭到網民攻擊，後來靠著嚴謹自律的飲控和運動，讓她成功且健康的瘦下來，現在她更大方分享自己的減肥菜單和健身習慣，一起來看看！

BEAUTY美體健康

《小日子》穎兒長年維持4字頭！一周刮油蔬果汁清單大公開，無痛維持輕盈體態

過去曾因為身材太腫被導演嫌棄的穎兒，如今卻是走哪都會被人喊太瘦的身材，在經歷極端節食後，她也找出了一套更有效且長期的減肥方法。

BEAUTY美體健康

全鐘瑞為道奇隊開球 穿著太性感惹熱議！火辣身材靠這3大招養成！

美國大聯盟道奇隊日前至首爾與韓職培證英雄隊進行友誼賽，開球找來了與大谷翔平同年同月同日生的南韓演員全鐘瑞負責，當天她身穿短版球衣，露出了性感螞蟻腰，下半身則是穿上了曲線畢露的內搭褲+高筒襪，姣好的身材立刻引發現場大騷動，大谷翔平更在社交平台X(前twit...

BEAUTY美體健康

《與鳳行》趙麗穎產後體態再升級！簡單2動作躺著練出馬甲線、瘦直腿！

趙麗穎、林更新繼《楚喬傳》後再度搭檔，讓不少粉絲夢回當年場景，更懷念趙麗穎英姿颯爽的武術招式，為此她也費足苦心塑造體態，甚至更勝產前身材。

BEAUTY美體健康

《大唐狄公案》鍾楚曦一招鍛鍊絕美肩頸線！和男友侯雯元被稱陸劇體脂最低CP

過去圈內好友宋軼就曾稱鍾楚曦是她朋友公認的好身材，瘦而不乾，而是擁有線條的健美身材，別人一看就知道她是肌肉多於脂肪，而今年情人節，鍾楚曦也正式官宣與男友侯雯元的戀情，同是健身狂魔的情侶檔，官宣當日就被網友評為娛樂圈體脂最低CP。