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生活不快樂,絕非缺少什麼,而是忘了「感恩」!學著感激所擁有的一切,便能向幸福靠近。

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最近感受生活毫無動力,越來越不開心?或許並不是外界變了,而是你太久沒回頭看看已經擁有的事物。心靈作家何權峰在《思路,決定你的出路》給大家一記重棒:我們都很幸福,沒什麼好抱怨。

不想再渾噩度日?日本生活哲學「Ikigai」帶你發現生活中的小美好,人生不再迷茫卡關!

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對自己的人生感到迷惘,找不到活著的意義嗎?抑或是失去對生活的熱情?試試日本生活哲學「Ikigai」,一起重拾熱情,發現生活中微小的美好,找到自己生存的意義!

心理測驗/單身有伴都該幸福!愛心圖案6選1 測下一個情人節幸福指數

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無論單身或有伴,最重要的是找到屬於自己的快樂。愛心圖案6選1,看看在過完情人節之後,會有什麼樣的幸福在下一個情人節等你?

【角子專欄】幸福是「絕對」,而不是「相對」

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「角子,我有兩位新的追求者,都是在交友平台認識的,他們各有不同的吸引力。A小我三歲,國中老師,但感覺很忙,常常搞神秘;B跟我同年,科技業主管,上下班及休假都固定。我不知道該選哪一個?請角子給些建議好嗎?」我一看見這封讀者的來信,就忍不住笑出來。

改變原本的自己,就會因此幸福嗎?你沒有不好,不用活在別人的說法裡

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很多人打著「為你好」的名義來傷害你。他們設計了一條自認為安全的路線,讓你照著走。可悲的是,這條路線未必適合所有人,對一些人來說,這條路線也許是歧途。

就算痛苦也要回答「過得不錯」?丟開謊言別急著加油 重新擁抱自己吧

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誰都有痛苦的時刻,假裝沒事、假裝很好、假裝「過得還不錯」,筋疲力盡的日子裡,別用盡了力氣去「加油」,好好照顧自己的心吧!

【角子專欄】快樂只是一陣子,幸福要經營一輩子

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你聽說過一種很美的幸福,叫做「一起到老」。

感受幸福快樂是件好事,但是不能當作生命唯一的目標

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今日對於快樂的平等主義,那種把握當下、獲得快樂的概念已成為一種執迷,這個社會不只將這種追求視為個人的權利,更是個人的義務。

【角子專欄】如果他會給你幸福,你早就幸福了

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你是被他留下來的人,即便他都已經做得那麼絕情,即便他都已經開始了新的生活,可是你還是覺得可惜;也可能,你是那個終於鼓起勇氣離開的人,然後發現自己原來沒有那麼勇敢,因為你竟然開始後悔,懷疑自己的決定是不是太衝動了?

如果說婚姻能維護社會秩序,那麼善意的謊言,也是維護愛情的方法之一

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也許你會覺得社會黑暗,人心險惡。可是這只是我們的愛情,我們打情罵俏的方式。我們自有我們的快樂。

北川景子、瑛太《離婚活動》「不強求」幸福哲學,「有好的對象當然不排斥戀愛,但好好享受單身,才是最重要的。」

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由北川景子、永山瑛太主演的日劇《離婚活動》,以不同婚姻狀態的夫妻作為不同世代的討論目標,論述情感與婚姻關係中的雙方,對於現代人來說,結婚以及離婚的意義究竟為何?

【角子專欄】幸福不只是「快樂」,更重要的是「承擔」

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他已經離開,可是你還沒辦法放下那份感情,因為你覺得他對你應該還有愛,就好像你也還依然愛著他那樣。

【周慕姿療心室】愛,時常伴隨不安,學會安撫不安,或許才懂怎麼愛以及被愛。

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「當我越幸福,我越不安」--你是這樣的人嗎?

愛不要等,要找!尋找幸福,這是比等待更積極的一種行為。

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總是喊著自己沒人愛?在這之前,是否先問問自己,你有試著先將愛傳遞出去嗎?《擺脫無力感:拿回人生主動權》想說的是:「失戀時請記得先謀生再謀愛,不必等別人來愛你。」

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任何感情都有保鮮期,結束之後的平淡期,到底該如何持續維持溫度?美國婚姻權威約翰‧高特曼John Gottman博士,在《讓愛情長久的八場約會》分析研究成果,發現能長久擁有幸福婚姻的人們,在愛情中都具有4大特質。