主題 : 腰部"游泳圈"好難消,怎麼瘦這裡呢?

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Miffy ( 2 篇發表 )

35月前 / 瀏覽:5050 / 回應:13 則

每次穿牛仔褲都會在腰間兩側擠出贅肉來
真的很討厭ㄟ
我一直想學那種牛仔褲+貼身T-shirt的名模風
但是這兩坨甩不掉的肉
真是我痛啊~~~~~~
有人知道這個部位要如何瘦下來嗎?
請各位水水幫幫忙吧?

共 13 則回應 / 排序方式 :

由舊至新 由新至舊  
1

tattooting

2011-10-19 15:50

其實~

你只要在睡前花個20分鐘~左右側身抬腿(左右各一百下)+正面抬腿(一百下)~可以做更多下~

累了就不要勉強~先讓腿休息~再繼續抬腿~

很快就會有腰線喔~

要持之以恆~

2

Mommy

2011-10-19 19:19

腰和下半身都滿難瘦的
靠運動效果會比較明顯一點
也可以買瘦身霜
早晚各按摩一下
至少會比較緊實一點

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kuepju

2011-10-20 07:43

我每天穿束腹也不見得有用,一定要運動,會消的比較快啦~~~再加上按摩霜,多少都會有效的,一定要有耐心,像我就這試那試,試到肚子肥油都還是一圈咧>"<

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仙度拉

2011-10-20 09:19

我想應該是褲褲太小的關係啦
買合適的就不會被擠出來
不過真的很難瘦耶
因為我成小腹婆與水統腰的身材已經很久啦
曾經也有少吃一些而瘦一點點
可是當我又恢復先前吃的量
反而更胖啦---
嗚-----真不知要哭還是要氣勒----

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Lynn

2011-10-20 12:23

穿塑身衣初期會有一點效果,食量也會減少一點,但是不持久,一放縱食量就會胖回來了。

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阿紅

2011-10-21 00:59

經常縮小腹
搖呼拉圈

7

miya

2011-10-21 20:21

我也覺得很難消啊~~
所以只能少吃一點還有青宿便

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Miffy

2011-10-25 18:50

謝謝各位水水的回覆喔
我有在進行每晚睡前的抬腿活動了
但是就像大家說的運動和塑身衣都很難瘦到那兩坨肉><
所以我有在考慮抽脂
各位水水有建議的醫師或診所嗎?
最好在板橋
因為我住在板橋
希望可以在附近就好(哈哈!我真的很懶ㄟ )


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tinapp

2011-10-25 20:05

板橋那邊很多醫美診所啊
我男朋友住板橋
所以我跟那邊很熟
一些比較大的醫美診所我都有進去過
現在我比較固定會去的是佳醫美人
因為我喜歡它的環境
感覺很貴婦喔 ^_^

他們家最近來了一位帥哥醫生喔
叫做張格彰
每次要去看診都有點害羞
(我男朋友都說是花癡 ;p)

你自己可以多比較囉

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Lynn

2011-10-26 01:36

請教一下水水們,抽脂會容易復胖嗎?
腹部抽脂價位大概多少?
我也是一直有減不掉的小腹,
好想直接求助整形診所。