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洗頭洗對了嗎?7招打破你的洗髮迷思

洗頭時,常希望可以洗盡三千煩惱絲,到底是真的洗盡了?還是愈洗愈煩惱呢?美容編輯們與達人們破解大家藏在心中已久的疑問,跟著做也能洗出健康美髮。
可以天天洗頭嗎?個人的頭皮、髮質及洗髮精都得考量在內,依台灣潮濕悶熱的環境,天天洗頭沒問題,但要選擇適合頭皮狀態的洗髮精,洗髮方式也要正確,以免越洗越乾、或越洗越油。至於洗頭的時候是否要洗兩遍,也需視個人的情況而定,通常洗第一遍的目的是把頭皮洗乾淨,第二遍則可以按摩頭部,舒舒壓,讓整天的疲憊感獲得緩解,如果你是乾到會出屑的頭皮、剛漂髮或漂淺髮色,就建議看狀況不必天天洗頭;頭皮若過乾,洗髮洗一次即可。René Furterer Forticea 複方精油養護髮浴,NT1,380。
每次洗髮都要使用潤髮乳嗎?有些人髮質天生健康不會打結,一週使用兩次護髮即可;有些人因為染燙、造型,頭髮較為乾澀,就需要天天使用潤髮品。只要在洗完頭後,使用護髮素停個幾分鐘就會有快速護髮效果。若是頭皮敏感或是容易出油的人,可以使用針對頭皮的髮膜來進行調理,2~3天使用一次即可。洗髮時,最好從後腦杓先起泡,再開始做清潔,每次依狀況使用護髮產品,落髮困擾使用生髮精華、頭皮舒緩液;頭髮糾結者可在中段髮到髮尾抹上免沖洗的髮乳、髮妝水,再開始吹乾。  Juliart 草本胺基酸養髮液,NT1,400。  
在家如何進行頭皮淨化養護?常常洗頭是洗了頭髮,卻不一定清潔到頭皮,因為髮絲根部的毛囊處呈現漏斗狀,開口處其實常常有油脂、污垢堆積,若洗頭過程不夠仔細,可能造成頭皮沒有徹底清潔,使得角質因而增厚並阻塞毛孔開口,讓頭皮容易發癢、油膩。帶有顆粒的洗髮商品,或是專用的去角質凝膠,就可以在按摩頭皮過程中幫助深層清潔。使用頻率不需太頻繁,一般約兩到三週進行一次即可,同時應選質地溫和、顆粒細緻的產品,在頭皮上按摩時的力道也要輕柔,才不會造成頭皮受傷。Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜,NT1,680。
洗完頭不喜歡吹乾頭髮可以嗎?基本上建議一定要馬上吹乾,尤其是頭皮。許多人洗完頭後會用毛巾包起來,其實是不好的習慣,因為潮濕的頭皮是細菌最好的溫床,這或許就是不管再怎麼洗頭,仍然會覺得頭皮有一種油味。當頭皮長時間在有細菌的環境下,不僅會發癢,而且長出來的頭髮也較不健康。洗頭後先用毛巾壓乾頭皮、頭髮,以溫風將頭皮吹到全乾,再以熱風吹頭髮,為避免熱風對頭髮造成傷害,從頭髮最厚、最多的後腦勺開始吹起,慢慢將頭髮撥散吹乾,最後以冷風將熱氣吹出。  Kérastase 特潤舒活髮浴,NT1200。  
矽靈是頭髮殺手,應該挑選天然、有機的洗髮產品嗎?好的矽靈使用在頭髮上,能幫助頭髮輕柔滑順,並具有保濕效果,是屬於低刺激、穩定性高的一種人工合成的油性物質,連歐盟、美國及日本國家管理規範中,並沒有禁止使用於化妝品中;而矽靈本身在使用後時會附著在頭髮上,但於下一次洗髮時就可以被完全沖掉。雖然有機天然的洗髮產品更被大家接受,但是也代表著它某些程度無法達到許多人所期望的滑順柔亮,也因此才會有矽靈添加劑的出現;不過不好的矽靈還是會影響燙髮或染髮的效果,所以在燙染前都會建議使用深層洗髮呈現完全乾淨的狀態;若你選擇了天然有機的洗髮精,那相對的一定必需要搭配護髮產品才使頭髮滑順。Kiehl's 胺基酸洗髮精,NT840。
如何挑選洗髮產品加入修復、重建、改善受損髮質的產品?通常需要使用重建、修復功能的洗髮產品的人,本身頭髮可能是有染、燙,造成養分流失、乾澀。這類的洗髮產品都含有比較高的滋潤保養成分,讓養分可以透過洗髮的過程進入髮絲纖維,鎖在頭髮根部,讓受損的脆弱頭髮強韌並柔順。根據每個人頭髮不同的狀態來選擇,像是有染髮的可以挑選有護色效果的洗髮產品,若有燙髮則可以挑選護髮效果較好的產品。除了洗髮精之外,在洗完頭之後還可以使用一些護髮品、美容油來保養頭髮,在頭皮的部分,一週使用2~3次針對頭皮的精華,不但可以鞏固髮根,也可以抵禦來自外界的傷害。Rica 重建修復洗髮精,NT1,000。
習慣使用造型品,該如何清洗才會乾淨?一般人習慣使用的造型品大多不難清洗,如果怕有殘留造型品需要洗乾淨,如新娘婚禮,或完整妝髮之後的清洗,可以在洗前使用先有前導功能的精華油或液狀產品,有些洗髮精訴求可回復髮髮絲最簡單純淨狀態,洗去化學殘留、氯或硬水囤積;如果因為使用造型品而使髮絲變乾,則推薦低起泡配方精華油質地,遇水乳化,洗的時候方便清除污垢,且不再傷害髮絲;另外也有一週使用一次深層清潔類的產品,使用護膚專用去角質火山配方,能徹底清除造型殘留,享受歸零的清爽。Alterna 魚子醬超強保濕潔髮油,NT1,350。
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可以天天洗頭嗎?個人的頭皮、髮質及洗髮精都得考量在內,依台灣潮濕悶熱的環境,天天洗頭沒問題,但要選擇適合頭皮狀態的洗髮精,洗髮方式也要正確,以免越洗越乾、或越洗越油。至於洗頭的時候是否要洗兩遍,也需視個人的情況而定,通常洗第一遍的目的是把頭皮洗乾淨,第二遍則可以按摩頭部,舒舒壓,讓整天的疲憊感獲得緩解,如果你是乾到會出屑的頭皮、剛漂髮或漂淺髮色,就建議看狀況不必天天洗頭;頭皮若過乾,洗髮洗一次即可。René Furterer Forticea 複方精油養護髮浴,NT1,380。 每次洗髮都要使用潤髮乳嗎?有些人髮質天生健康不會打結,一週使用兩次護髮即可;有些人因為染燙、造型,頭髮較為乾澀,就需要天天使用潤髮品。只要在洗完頭後,使用護髮素停個幾分鐘就會有快速護髮效果。若是頭皮敏感或是容易出油的人,可以使用針對頭皮的髮膜來進行調理,2~3天使用一次即可。洗髮時,最好從後腦杓先起泡,再開始做清潔,每次依狀況使用護髮產品,落髮困擾使用生髮精華、頭皮舒緩液;頭髮糾結者可在中段髮到髮尾抹上免沖洗的髮乳、髮妝水,再開始吹乾。  Juliart 草本胺基酸養髮液,NT1,400。   在家如何進行頭皮淨化養護?常常洗頭是洗了頭髮,卻不一定清潔到頭皮,因為髮絲根部的毛囊處呈現漏斗狀,開口處其實常常有油脂、污垢堆積,若洗頭過程不夠仔細,可能造成頭皮沒有徹底清潔,使得角質因而增厚並阻塞毛孔開口,讓頭皮容易發癢、油膩。帶有顆粒的洗髮商品,或是專用的去角質凝膠,就可以在按摩頭皮過程中幫助深層清潔。使用頻率不需太頻繁,一般約兩到三週進行一次即可,同時應選質地溫和、顆粒細緻的產品,在頭皮上按摩時的力道也要輕柔,才不會造成頭皮受傷。Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜,NT1,680。 洗完頭不喜歡吹乾頭髮可以嗎?基本上建議一定要馬上吹乾,尤其是頭皮。許多人洗完頭後會用毛巾包起來,其實是不好的習慣,因為潮濕的頭皮是細菌最好的溫床,這或許就是不管再怎麼洗頭,仍然會覺得頭皮有一種油味。當頭皮長時間在有細菌的環境下,不僅會發癢,而且長出來的頭髮也較不健康。洗頭後先用毛巾壓乾頭皮、頭髮,以溫風將頭皮吹到全乾,再以熱風吹頭髮,為避免熱風對頭髮造成傷害,從頭髮最厚、最多的後腦勺開始吹起,慢慢將頭髮撥散吹乾,最後以冷風將熱氣吹出。  Kérastase 特潤舒活髮浴,NT1200。   矽靈是頭髮殺手,應該挑選天然、有機的洗髮產品嗎?好的矽靈使用在頭髮上,能幫助頭髮輕柔滑順,並具有保濕效果,是屬於低刺激、穩定性高的一種人工合成的油性物質,連歐盟、美國及日本國家管理規範中,並沒有禁止使用於化妝品中;而矽靈本身在使用後時會附著在頭髮上,但於下一次洗髮時就可以被完全沖掉。雖然有機天然的洗髮產品更被大家接受,但是也代表著它某些程度無法達到許多人所期望的滑順柔亮,也因此才會有矽靈添加劑的出現;不過不好的矽靈還是會影響燙髮或染髮的效果,所以在燙染前都會建議使用深層洗髮呈現完全乾淨的狀態;若你選擇了天然有機的洗髮精,那相對的一定必需要搭配護髮產品才使頭髮滑順。Kiehl's 胺基酸洗髮精,NT840。 如何挑選洗髮產品加入修復、重建、改善受損髮質的產品?通常需要使用重建、修復功能的洗髮產品的人,本身頭髮可能是有染、燙,造成養分流失、乾澀。這類的洗髮產品都含有比較高的滋潤保養成分,讓養分可以透過洗髮的過程進入髮絲纖維,鎖在頭髮根部,讓受損的脆弱頭髮強韌並柔順。根據每個人頭髮不同的狀態來選擇,像是有染髮的可以挑選有護色效果的洗髮產品,若有燙髮則可以挑選護髮效果較好的產品。除了洗髮精之外,在洗完頭之後還可以使用一些護髮品、美容油來保養頭髮,在頭皮的部分,一週使用2~3次針對頭皮的精華,不但可以鞏固髮根,也可以抵禦來自外界的傷害。Rica 重建修復洗髮精,NT1,000。 習慣使用造型品,該如何清洗才會乾淨?一般人習慣使用的造型品大多不難清洗,如果怕有殘留造型品需要洗乾淨,如新娘婚禮,或完整妝髮之後的清洗,可以在洗前使用先有前導功能的精華油或液狀產品,有些洗髮精訴求可回復髮髮絲最簡單純淨狀態,洗去化學殘留、氯或硬水囤積;如果因為使用造型品而使髮絲變乾,則推薦低起泡配方精華油質地,遇水乳化,洗的時候方便清除污垢,且不再傷害髮絲;另外也有一週使用一次深層清潔類的產品,使用護膚專用去角質火山配方,能徹底清除造型殘留,享受歸零的清爽。Alterna 魚子醬超強保濕潔髮油,NT1,350。

可以天天洗頭嗎?

個人的頭皮、髮質及洗髮精都得考量在內,依台灣潮濕悶熱的環境,天天洗頭沒問題,但要選擇適合頭皮狀態的洗髮精,洗髮方式也要正確,以免越洗越乾、或越洗越油。至於洗頭的時候是否要洗兩遍,也需視個人的情況而定,通常洗第一遍的目的是把頭皮洗乾淨,第二遍則可以按摩頭部,舒舒壓,讓整天的疲憊感獲得緩解,如果你是乾到會出屑的頭皮、剛漂髮或漂淺髮色,就建議看狀況不必天天洗頭;頭皮若過乾,洗髮洗一次即可。

René Furterer Forticea 複方精油養護髮浴,NT1,380。

每次洗髮都要使用潤髮乳嗎?

有些人髮質天生健康不會打結,一週使用兩次護髮即可;有些人因為染燙、造型,頭髮較為乾澀,就需要天天使用潤髮品。只要在洗完頭後,使用護髮素停個幾分鐘就會有快速護髮效果。若是頭皮敏感或是容易出油的人,可以使用針對頭皮的髮膜來進行調理,23天使用一次即可。洗髮時,最好從後腦杓先起泡,再開始做清潔,每次依狀況使用護髮產品,落髮困擾使用生髮精華、頭皮舒緩液;頭髮糾結者可在中段髮到髮尾抹上免沖洗的髮乳、髮妝水,再開始吹乾。

 

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在家如何進行頭皮淨化養護?

常常洗頭是洗了頭髮,卻不一定清潔到頭皮,因為髮絲根部的毛囊處呈現漏斗狀,開口處其實常常有油脂、污垢堆積,若洗頭過程不夠仔細,可能造成頭皮沒有徹底清潔,使得角質因而增厚並阻塞毛孔開口,讓頭皮容易發癢、油膩。帶有顆粒的洗髮商品,或是專用的去角質凝膠,就可以在按摩頭皮過程中幫助深層清潔。使用頻率不需太頻繁,一般約兩到三週進行一次即可,同時應選質地溫和、顆粒細緻的產品,在頭皮上按摩時的力道也要輕柔,才不會造成頭皮受傷。

Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜,NT1,680。

洗完頭不喜歡吹乾頭髮可以嗎?

基本上建議一定要馬上吹乾,尤其是頭皮。許多人洗完頭後會用毛巾包起來,其實是不好的習慣,因為潮濕的頭皮是細菌最好的溫床,這或許就是不管再怎麼洗頭,仍然會覺得頭皮有一種油味。當頭皮長時間在有細菌的環境下,不僅會發癢,而且長出來的頭髮也較不健康。洗頭後先用毛巾壓乾頭皮、頭髮,以溫風將頭皮吹到全乾,再以熱風吹頭髮,為避免熱風對頭髮造成傷害,從頭髮最厚、最多的後腦勺開始吹起,慢慢將頭髮撥散吹乾,最後以冷風將熱氣吹出。

 

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矽靈是頭髮殺手,應該挑選天然、有機的洗髮產品嗎?

好的矽靈使用在頭髮上,能幫助頭髮輕柔滑順,並具有保濕效果,是屬於低刺激、穩定性高的一種人工合成的油性物質,連歐盟、美國及日本國家管理規範中,並沒有禁止使用於化妝品中;而矽靈本身在使用後時會附著在頭髮上,但於下一次洗髮時就可以被完全沖掉。雖然有機天然的洗髮產品更被大家接受,但是也代表著它某些程度無法達到許多人所期望的滑順柔亮,也因此才會有矽靈添加劑的出現;不過不好的矽靈還是會影響燙髮或染髮的效果,所以在燙染前都會建議使用深層洗髮呈現完全乾淨的狀態;若你選擇了天然有機的洗髮精,那相對的一定必需要搭配護髮產品才使頭髮滑順。

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如何挑選洗髮產品加入修復、重建、改善受損髮質的產品?

通常需要使用重建、修復功能的洗髮產品的人,本身頭髮可能是有染、燙,造成養分流失、乾澀。這類的洗髮產品都含有比較高的滋潤保養成分,讓養分可以透過洗髮的過程進入髮絲纖維,鎖在頭髮根部,讓受損的脆弱頭髮強韌並柔順。根據每個人頭髮不同的狀態來選擇,像是有染髮的可以挑選有護色效果的洗髮產品,若有燙髮則可以挑選護髮效果較好的產品。除了洗髮精之外,在洗完頭之後還可以使用一些護髮品、美容油來保養頭髮,在頭皮的部分,一週使用2~3次針對頭皮的精華,不但可以鞏固髮根,也可以抵禦來自外界的傷害。

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習慣使用造型品,該如何清洗才會乾淨?

一般人習慣使用的造型品大多不難清洗,如果怕有殘留造型品需要洗乾淨,如新娘婚禮,或完整妝髮之後的清洗,可以在洗前使用先有前導功能的精華油或液狀產品,有些洗髮精訴求可回復髮髮絲最簡單純淨狀態,洗去化學殘留、氯或硬水囤積;如果因為使用造型品而使髮絲變乾,則推薦低起泡配方精華油質地,遇水乳化,洗的時候方便清除污垢,且不再傷害髮絲;另外也有一週使用一次深層清潔類的產品,使用護膚專用去角質火山配方,能徹底清除造型殘留,享受歸零的清爽。

Alterna 魚子醬超強保濕潔髮油,NT1,350。

text/ Ed photo/ 張志偉

專家諮詢/ 倪萱髮藝 資深設計師Joe,Ardor Hair Salon 玩美髮型師 黃凱凱,Eros Fion 髮型師,美容健康總監 忻潔,資深美容健康編輯 小米,數位美容主編 小瑜,美容r健康編輯 巧巧

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。