Marie Claire 美麗佳人 - 流行時尚, 彩妝美容, 名人明星, 風格生活

BEAUTY 美體健身

根本懶人救星!編輯狂推5款能有效瘦身的健身App

總是抱怨事情太多沒時間運動?要運動又非得要去健身房或戶外?拜科技進步之賜,現在就算不出門,也能確實在家裡完成自己一套的運動塑身計畫!因為你只需要一台「智慧型手機」和一個好用的「健身App」。

Text/ Orelie Edit/ Wen Photo/ 網路

總是抱怨事情太多沒時間運動?要運動又非得要去健身房或戶外?拜科技進步之賜,現在就算不出門,也能確實在家裡完成自己一套的運動塑身計畫!因為你只需要一台「智慧型手機」和一個好用的「健身App」。

現代人生活忙碌,下班一回到家總是懶洋洋,只想當個Couch Potato賴在沙發上,而且一坐就不想起來,日復一日,等到再發現身體也變得像馬鈴薯一樣…其實運動並沒有想像中那麼困難,只要有心,加上一個適合自己的健身App,即使只有短短10分鐘你也能在家享受運動所帶來的揮汗快感。現在小編就要來告訴你5款實際體驗過的超好用健身App,你一定能也從中找回運動的樂趣,在享受美食的同時,別忘了給自己幾分鐘起來動一動吧!

►  (#゚Д゚)!跑步的5大驚人事實!!

►減肥的祕密武器!運動前後喝咖啡的5大好處

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。