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「每週至少一天間歇性禁食」《Aquaman水行俠》梅拉Amber Heard公開維持好身段6大法則

33歲美國女星Amber Heard去年底飾演DC宇宙超級英雄電影《Aquaman 水行俠》Mera梅拉一角,頂著一頭紅髮的她因身材火辣一夕爆紅,據說當她知道自己得到角色後,花了雙倍的努力來鍛鍊身體,讓自己看起來身型更好,也為戲裡的角色加了不少分。

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連女神宋慧喬都難逃!夏日最強讓掰掰肉神隱就這5招!

經過了冬日的養肥之路,眼看著夏日逼近,減肥效果還不明顯,尤其是穿背心時必露的鬆弛掰掰肉手臂最是惱人!

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什麼!每天吃5餐半年竟然減了18公斤!當然還(必須)搭配瘦身運動

誰說吃貨這輩子都和減肥無緣?來自韓國的超強健身達人Suji做到了!她表示自己一天要吃5餐,半年後減了18公斤!現在就趕緊看看她是怎麽辦到的!

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甩肉10公斤大嬸變正妹!女大生不私藏 公開自己5招減肥秘法

所謂女大十八變,妳身邊是否有長大後蛻變成女神的同學?中國有一位女大學生,高中時因為讀書壓力,養成零食和消夜習慣,久而久之身材整個腫脹變形,到了大學的她痛定思痛,決定為自己、也為了健康瘦身,竟然一口氣減了10公斤!現在就來看看她怎麼辦到的!