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3大無敵招式練出超殺美背、修長美腿!輕鬆愜意就能分享人人稱羨IG網美照

網美店、旅遊秘境美照打卡已充斥著整個社群平台,再加上近期女性健身風氣漸盛,也常看到許多人在IG上分享在健身空間的訓練美照,如果妳也想與朋友分享自己的風格美照,可以趁著大展身手的夏季來臨之前練一練!

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夏天到了還沒瘦好身?3步驟打造顯瘦修修腿!忍不住分享給妳

天氣愈來愈熱,衣服也愈穿愈短薄,眼看盛夏就要來了,可以遮掩+修飾身材的長褲也愈來愈不適合這個季節!

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能減肥又消腫!西洋芹打成汁連續喝一星期竟有這5大神功效!

在高壓日常的時代,許多女性愈來愈懂得愛自己,不論是健康、瘦身或肌膚的保養,運用自然的食療方式也成為一種風潮。

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讓女人綻放最美的姊無畏路跑!Annie老師更自信說:我會繼續跑下去!

上周日在台北的清晨,#NewBalance #姊無畏 女子半馬路跑,聚集上萬名美麗的女性跑者,一同跑出身為女人最美的一刻,看著她們當天無畏汗水與風吹散的髮絲,拋開生活框架,全力為自己而跑,而一路陪伴著美麗佳人進行賽前訓練、與跑友活動熱身的Annie老師也為自己跑出今...