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一位純素愛好者的美容日記~教你如何從生活中實踐更環保的保養方式

綠色美容風潮在這幾年備受關注,《美麗佳人》邀來在韓國力行「素食生活」的作家Kim Narae,分享她如何從生活中實踐更環保的美容方式,盼能提供給大家更多元的綠美容的思考與選擇。

撰文/Kim Narae 編輯/謝旻君 翻譯/蕭素菁 圖片/unsplash.com

一位純素愛好者的美容日記~教你如何從生活中實踐更環保的保養方式

作者Profile
Kim Narae,追求純素主義生活的韓國羅曼史作家。在韓國正透過TUMBLBUG(tumblbug.com)平台,募資出版女同志長篇愛情小說《肉食主義者》。

「回不去了」作家吃素的原起

公開自己是純素主義者後,我成了身邊朋友們以「我的朋友在吃素」為開頭的話題主角。原本是想以「吃素」做為小說題材,收集資料的期間,卻意外地也成了素食者。一開始,只是輕鬆地想說:「吃一個月看看?」沒有抱著終生茹素的想法,沒想到在實際執行後,我感覺到通體舒暢(變得更健康),而且遇到吃素的朋友時,會感到特別高興。對我而言,在成為素食者以前,是無法真正理解純素主義的奧義。當領悟到我的生活已經不可能再回到吃素以前時,小說也開始動筆了。

素食生活喚起自我覺醒

了解韓國社會的人都知道,一旦公開自己的信念,往往就會有雜音隨之而來。雖然帶來了一些壓力,但還是不希望用他人的標準來評論自己。在下定決心吃素之後,我最大的改變就是再也不想去迎合他人的價值觀。以往我常會聽到別人對我的外表提出一些不禮貌的評論,像是「比較胖,但蠻漂亮的」、「大腿粗了些,臉蛋還算漂亮」等,碰到這種情況時,我心中的壓力就好像看到屠宰場裡展示不同部位肉品的感覺。在隱約的不快感變得清晰後,我終於能夠無視於路人的眼光。如今,我已經習慣素顏出門,踏上體重計後咒罵自己身體的情況也減少了。

只挑需要的、重複使用產品

開始吃素後,我使用的保養品種類逐漸縮減到只剩化妝水和保濕面霜,由於不吃動物性食物,屬於油性膚質的我,油脂分泌量明顯減少,感覺也不太需要保濕以外的控油護理,所以我現在只維持能使皮膚呈現健康光澤的適度油脂。動物性油脂與植物性油脂不同,前者吃了會長時間累積在血管中,對皮膚似乎也會造成影響(每個人的肌膚感受到的變化不同)。

我在捨棄一次性化妝棉的同時,常常會跳過擦化妝水的步驟。最近聽說有可以重複使用的化妝棉,我想要試試看,也推薦給不想使用一次性化妝棉的人。早上用化妝水沾濕使用後,只要洗淨曬乾,傍晚就可以再次使用。因為是純棉材質,所以也能用洗衣機或烘乾機脫水烘乾。 

減少消費才最環保

依據美國壽命週期能源分析研究所的說法,我們為了環保而購買的保溫杯若想達到環保效果,玻璃材質保溫杯至少必須使用15次,塑膠材質至少使用17次,陶瓷材質則至少要使用39次以上。這是因為在生產、使用、廢棄保溫杯的過程中,消耗的資源和能源所排放的溫室氣體量比塑膠杯多13倍、比紙杯多24倍。

購買新的東西,就是會消耗那麼多能源,過程當中的環境污染也無可避免。唯有減少消費才最環保,所以我會盡量克制消費。然而要在日常生活中不使用洗髮精、肥皂及護手霜,這件事比想像中還困難,於是我決定調整購買條件,在購買時參考:「購買是否便利、化妝品成份是否有害環境、是否有動物實驗」這三項重點。這與最近的保養新趨勢─「純淨美容(Clean Beauty)」的核心觀點相似。

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「純淨美容」是什麼?

「純淨美容」意指使用對人體安全的成份所生產的化妝品,目前它的概念已經擴張到有無動物實驗或包裝是否友善環境。關於動物實驗,需要確認的有三點:「是否有動物實驗、是否輸往中國、母公司是否有動物實驗。」要找無動物實驗的品牌,可以確認化妝品上是否有Vegan標示或兔子圖案(睫毛膏上市前,會在兔子睫毛上進行塗抹一千次以上的實驗,做為動物實驗對象的兔子常因此失去視力或生命,這個事實令世人憤怒,所以兔子圖案從此就成為動物保護的象徵)。

由於中國法規要求進口化妝品必須做動物實驗,因此輸往中國的化妝品不能視為純素,一律要排除(聽說法規即將修改)。還有,如果母公司有進行動物實驗,而子公司在某個地方沒有做,這也不能視為「零殘忍(cruelty-free)」,所以該公司的產品也不能購買。

簡化包裝思考碳足跡

購物的便利性也帶來許多環境問題,是因為宅配時會附帶產生垃圾。如果想將產品送貨提單、宅配箱、保護產品的填充物、包裝膠帶等垃圾量降至最低,最好採用直接購買的方式。值得期待的是近來在韓國要購買 Deardahlia 或 Rihanna  Fenty beauty 之類的獨立純素化妝品,愈來愈容易了,Fenty Beauty強調在美國會回收空瓶重複利用,是友善環境的品牌,不久前我在Fenty Beauty買了和膚色完全相同的粉底液,我打算用完以後問問看在韓國是否也能回收空瓶。

頭髮和身體、臉部的清潔,我只使用一種清潔皂,選用的主要是Donggubat 的產品。這家公司由發育障礙者與非障礙者共同經營,具有社會企業的理念,販售的又是獲得美國USDA有機認證與法國EVE純素認證的產品,可以安心使用。此外,宅配箱裡裝的是友善環境的玉米緩衝材,而且全部採用紙類包材。Donggubat 有洗髮膏、潤髮膏、護髮膏、洗碗膏等多樣產品,有興趣者可以搜尋看看。最近也喜歡上以竹鹽洗臉,這是植物性、且消炎效果良好的產品,只要在手掌心倒入少量的鹽,用水調勻後輕輕按摩臉部清洗即可,種類以刷牙用或食用的竹鹽為主,價格便宜,效果也顯著。

開始做,地球就會有收獲

任何信念皆不可能完美,純素主義也不一定完全正確,但是為了減少對地球環境及地球上共存的其他生命的傷害,我們需要追尋更友善的生活方式。好的開始是成功的一半,更重要的是開始後就不要半途而廢。以永續的方式往各自的純淨美容前進,這樣不僅無愧於自己,對於打造一個更美好的社會也將有所貢獻。

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免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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