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朴敘俊 男神大肌不是一天養成的!身材管理有道、自主運動不停歇,持續精神讓人大讚!

大勢男神朴敘俊,今年演出《梨泰院CLASS》身勢再度看漲,入圍今年百想藝術大賞最佳男主角獎,不管得獎與否,朴世路一角的詮釋,都是演藝生涯的最佳代表。

Edit/派脆克 Photo、影片/tvN、網路

朴敘俊一路走來,不僅僅只是靠顏值,而身為一個專業的演員,除了面部保養是最基本自律的表現,身材的維持,更是不能忽視的環節。回望朴敘俊在戲劇作品中,經常不吝嗇地展現好身材,隆起的胸肌加上如洗衣板的腹肌,讓人看得是大飽眼福!

我們很好奇,朴敘俊的好身材是如何建構的?他曾經表示,除了為特定角色增重讓身體看起來更有氣勢之外,另外平常的基礎訓練也是相當重要的。


過去在《尹食堂》西班牙篇中,拍攝朴敘俊的日常,原來男神如果不能上健身房,身邊也沒有教練的時候,都會到公園運動,除了基本的慢跑以及徒手伏地挺身,還運用彈力帶做訓練,加上引體向上,其實不需要做多,而是維持每天持續的運動量即可。


自主運動對許多人來說,其實不容易保持,因為人真的是有惰性的,不過只要有決心,相信你也能辦得到!夏天到了,快動起來吧!

朴敘俊近日也在IG曬大手臂肌肉照,夏天就是要動起來啊~

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