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你懂情緒嗎?排毒請先從心排起

現代人生活繁忙、壓力大,每個人幾乎都日復一日的過著機械般的生活,生活中喜怒哀樂的事情太多,使得人們身上或多或少都帶有病痛──即使是你已經習以為常的肩頸痠痛,也是一種病。在你的一生中,也許已經生過不計其數的病──無論是影響重大的病症,或者無傷大雅的小感冒。但是你可曾想過,當你生病時,你的身體是在透過疾病來提醒你:壓力太大了!
在你的一生中,也許已經生過不計其數的病──無論是影響重大的病症,或者無傷大雅的小感冒。但是你可曾想過,當你生病時,你的身體是在透過疾病來提醒你:壓力太大了!
美國衛生署統計,美國就業人口上醫院的原因,有七○~九○%跟壓力有關;美國壓力學會統計,全國每天有一百萬上班族,因為壓力而請假,每年損失約六十億美元。歐盟則統計出一半以上的員工請假,都是因為壓力症候群。根據中央健保局統計,情緒性疾病已列入國人二十大疾病之中。
最糟糕的是當壓力過大,導致生活作息不正常,飲食習慣不正確,容易吃到錯的東西,進而導致消化不良、毒素累積。當毒素排不掉,免疫系統功能降低,細菌病毒容易入侵時,人自然就會病倒了。 因此,你還能說你的健康狀況只是身體出了毛病,與心靈及情緒沒有任何關聯嗎?
德國一位癌症醫生瑞克.基爾得.黑默(Ryke Geerd Hamer)曾提出過一份有趣的報告:他在研究過上萬名病人後發現,癌症的病史與病人的情緒其實是相關連的。這些臨床經驗告訴他,大多數得到癌症的人,在發病前的三到六個月都曾經歷過一些重大的人生變故,無論是
於是,他推斷當人處於衝突、憤怒、哀傷等負面情緒中,卻得不到適當的抒發時,將會演變成癌細胞。由此可證,人體健康與心情(情緒)有著莫大關連。我們都知道「身」是身體,而「心」指的又是什麼?
西方傳統思想認為情緒來自於大腦,所有的情緒只是單純一個精神上的外化現象罷了。我們現在知道,事實不是如此;在情緒生理學、壓力管理,以及心腦關係研究超過十八年的全球權威單位「心術研究院」(Institute of Heart Math)指出,心臟本身擁有獨立運
這就好比心臟裡面有另外一個腦,會接收並且傳送訊息,組成大腦與心臟之間雙向的溝通管道;心臟跟大腦之間的資料傳輸不但是雙向,而且心臟傳送到大腦的訊息,遠多過大腦傳送到心臟的訊息。
心跳也被情緒所影響,生氣、憤怒、憎恨、恐懼、擔心、害怕,都會造成心跳的混亂。而愛、慈悲、信心、感恩、安全感,則會產生平穩的心跳。了解這樣的關係後,你就會知道處理人的負面情緒是何等重要。
有的人認為「基因」主導一切,某些人天生基因好,某些人則比較差。達爾文的進化論認為:「適者生存。」我們每一個人能夠存活,都是源自於我們自身基因的慈悲,而主流醫學的醫療系統,以及大多數人的信念,也都是架構在進化論上。
史丹佛大學醫學院的細胞生物學家暨教授──布魯斯.立普頓博士,在他的著作《信念的力量:新生物學給我們的啟示》指出,基因會隨著我們的思考跟意念而改變,恐懼本身會直接影響基因,接著負面的影響我們的健康,甚至跟隨你的恐懼,自導自演出一場悲劇。
當我們把責任歸咎於基因時,就讓自己處於一個機率受害者的角色。 雖然我們必須承認,很多先天疾病的確是由基因的缺損所造成,但是這在總人口的比例畢竟是少數的。立普頓博士指出,先天基因的缺陷約占總人口的二%,因此大部分的人是基因健全的,不應生成日後那麼多的疾病。
數千萬年來,我們都在基因池裡交換著基因。其實每個人身上都有著種種疾病的基因,關鍵差異只是在於這些疾病的開關,到底是怎樣被開啟的?
基因並不能全然決定你是否會得某種病,你生病的開關其實分別在生活習慣、飲食習慣、情緒壓力、毒素累積、外來細菌或病毒、外傷、負面能量等因素。
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在你的一生中,也許已經生過不計其數的病──無論是影響重大的病症,或者無傷大雅的小感冒。但是你可曾想過,當你生病時,你的身體是在透過疾病來提醒你:壓力太大了! 美國衛生署統計,美國就業人口上醫院的原因,有七○~九○%跟壓力有關;美國壓力學會統計,全國每天有一百萬上班族,因為壓力而請假,每年損失約六十億美元。歐盟則統計出一半以上的員工請假,都是因為壓力症候群。根據中央健保局統計,情緒性疾病已列入國人二十大疾病之中。 最糟糕的是當壓力過大,導致生活作息不正常,飲食習慣不正確,容易吃到錯的東西,進而導致消化不良、毒素累積。當毒素排不掉,免疫系統功能降低,細菌病毒容易入侵時,人自然就會病倒了。 因此,你還能說你的健康狀況只是身體出了毛病,與心靈及情緒沒有任何關聯嗎? 德國一位癌症醫生瑞克.基爾得.黑默(Ryke Geerd Hamer)曾提出過一份有趣的報告:他在研究過上萬名病人後發現,癌症的病史與病人的情緒其實是相關連的。這些臨床經驗告訴他,大多數得到癌症的人,在發病前的三到六個月都曾經歷過一些重大的人生變故,無論是 於是,他推斷當人處於衝突、憤怒、哀傷等負面情緒中,卻得不到適當的抒發時,將會演變成癌細胞。由此可證,人體健康與心情(情緒)有著莫大關連。我們都知道「身」是身體,而「心」指的又是什麼? 西方傳統思想認為情緒來自於大腦,所有的情緒只是單純一個精神上的外化現象罷了。我們現在知道,事實不是如此;在情緒生理學、壓力管理,以及心腦關係研究超過十八年的全球權威單位「心術研究院」(Institute of Heart Math)指出,心臟本身擁有獨立運 這就好比心臟裡面有另外一個腦,會接收並且傳送訊息,組成大腦與心臟之間雙向的溝通管道;心臟跟大腦之間的資料傳輸不但是雙向,而且心臟傳送到大腦的訊息,遠多過大腦傳送到心臟的訊息。 心跳也被情緒所影響,生氣、憤怒、憎恨、恐懼、擔心、害怕,都會造成心跳的混亂。而愛、慈悲、信心、感恩、安全感,則會產生平穩的心跳。了解這樣的關係後,你就會知道處理人的負面情緒是何等重要。 有的人認為「基因」主導一切,某些人天生基因好,某些人則比較差。達爾文的進化論認為:「適者生存。」我們每一個人能夠存活,都是源自於我們自身基因的慈悲,而主流醫學的醫療系統,以及大多數人的信念,也都是架構在進化論上。 史丹佛大學醫學院的細胞生物學家暨教授──布魯斯.立普頓博士,在他的著作《信念的力量:新生物學給我們的啟示》指出,基因會隨著我們的思考跟意念而改變,恐懼本身會直接影響基因,接著負面的影響我們的健康,甚至跟隨你的恐懼,自導自演出一場悲劇。 當我們把責任歸咎於基因時,就讓自己處於一個機率受害者的角色。 雖然我們必須承認,很多先天疾病的確是由基因的缺損所造成,但是這在總人口的比例畢竟是少數的。立普頓博士指出,先天基因的缺陷約占總人口的二%,因此大部分的人是基因健全的,不應生成日後那麼多的疾病。 數千萬年來,我們都在基因池裡交換著基因。其實每個人身上都有著種種疾病的基因,關鍵差異只是在於這些疾病的開關,到底是怎樣被開啟的? 基因並不能全然決定你是否會得某種病,你生病的開關其實分別在生活習慣、飲食習慣、情緒壓力、毒素累積、外來細菌或病毒、外傷、負面能量等因素。
在你的一生中,也許已經生過不計其數的病──無論是影響重大的病症,或者無傷大雅的小感冒。但是你可曾想過,當你生病時,你的身體是在透過疾病來提醒你:壓力太大了!
美國衛生署統計,美國就業人口上醫院的原因,有七○~九○%跟壓力有關;美國壓力學會統計,全國每天有一百萬上班族,因為壓力而請假,每年損失約六十億美元。歐盟則統計出一半以上的員工請假,都是因為壓力症候群。根據中央健保局統計,情緒性疾病已列入國人二十大疾病之中。
最糟糕的是當壓力過大,導致生活作息不正常,飲食習慣不正確,容易吃到錯的東西,進而導致消化不良、毒素累積。當毒素排不掉,免疫系統功能降低,細菌病毒容易入侵時,人自然就會病倒了。 因此,你還能說你的健康狀況只是身體出了毛病,與心靈及情緒沒有任何關聯嗎?
德國一位癌症醫生瑞克.基爾得.黑默(Ryke Geerd Hamer)曾提出過一份有趣的報告:他在研究過上萬名病人後發現,癌症的病史與病人的情緒其實是相關連的。這些臨床經驗告訴他,大多數得到癌症的人,在發病前的三到六個月都曾經歷過一些重大的人生變故,無論是
於是,他推斷當人處於衝突、憤怒、哀傷等負面情緒中,卻得不到適當的抒發時,將會演變成癌細胞。 由此可證,人體健康與心情(情緒)有著莫大關連。我們都知道「身」是身體,而「心」指的又是什麼?
西方傳統思想認為情緒來自於大腦,所有的情緒只是單純一個精神上的外化現象罷了。我們現在知道,事實不是如此;在情緒生理學、壓力管理,以及心腦關係研究超過十八年的全球權威單位「心術研究院」(Institute of Heart Math)指出,心臟本身擁有獨立運
這就好比心臟裡面有另外一個腦,會接收並且傳送訊息,組成大腦與心臟之間雙向的溝通管道;心臟跟大腦之間的資料傳輸不但是雙向,而且心臟傳送到大腦的訊息,遠多過大腦傳送到心臟的訊息。
心跳也被情緒所影響,生氣、憤怒、憎恨、恐懼、擔心、害怕,都會造成心跳的混亂。而愛、慈悲、信心、感恩、安全感,則會產生平穩的心跳。了解這樣的關係後,你就會知道處理人的負面情緒是何等重要。
有的人認為「基因」主導一切,某些人天生基因好,某些人則比較差。達爾文的進化論認為:「適者生存。」我們每一個人能夠存活,都是源自於我們自身基因的慈悲,而主流醫學的醫療系統,以及大多數人的信念,也都是架構在進化論上。
史丹佛大學醫學院的細胞生物學家暨教授──布魯斯.立普頓博士,在他的著作《信念的力量:新生物學給我們的啟示》指出,基因會隨著我們的思考跟意念而改變,恐懼本身會直接影響基因,接著負面的影響我們的健康,甚至跟隨你的恐懼,自導自演出一場悲劇。
當我們把責任歸咎於基因時,就讓自己處於一個機率受害者的角色。 雖然我們必須承認,很多先天疾病的確是由基因的缺損所造成,但是這在總人口的比例畢竟是少數的。立普頓博士指出,先天基因的缺陷約占總人口的二%,因此大部分的人是基因健全的,不應生成日後那麼多的疾病。
數千萬年來,我們都在基因池裡交換著基因。其實每個人身上都有著種種疾病的基因,關鍵差異只是在於這些疾病的開關,到底是怎樣被開啟的?
基因並不能全然決定你是否會得某種病,你生病的開關其實分別在生活習慣、飲食習慣、情緒壓力、毒素累積、外來細菌或病毒、外傷、負面能量等因素。
授權轉載/ 《情緒排毒治百病》 圖片/ 電影劇照 

現代人生活繁忙、壓力大,每個人幾乎都日復一日的過著機械般的生活,生活中喜怒哀樂的事情太多,使得人們身上或多或少都帶有病痛──即使是你已經習以為常的肩頸痠痛,也是一種病。在你的一生中,也許已經生過不計其數的病──無論是影響重大的病症,或者無傷大雅的小感冒。但是你可曾想過,當你生病時,你的身體是在透過疾病來提醒你:壓力太大了!
 
美國衛生署統計,美國就業人口上醫院的原因,有七○~九○%跟壓力有關;美國壓力學會統計,全國每天有一百萬上班族,因為壓力而請假,每年損失約六十億美元。歐盟則統計出一半以上的員工請假,都是因為壓力症候群。根據中央健保局統計,情緒性疾病已列入國人二十大疾病之中。不過,在我看來,所有的疾病都是壓力所引起的,因此這個統計跟國外的數據相比,其實是低估了壓力對人體的傷害。
當然,壓力是人生中不可避免的。在適當的壓力下,我們的表現可以達到高峰,太少壓力則容易使人變得懶洋洋的,什麼都不想做。
 
不過,最糟糕的是當壓力過大,導致生活作息不正常,飲食習慣不正確,容易吃到錯的東西,進而導致消化不良、毒素累積。當毒素排不掉,免疫系統功能降低,細菌病毒容易入侵時,人自然就會病倒了。
因此,你還能說你的健康狀況只是身體出了毛病,與心靈及情緒沒有任何關聯嗎?
 
身心連結──是治病,還是醫心?
德國一位癌症醫生瑞克.基爾得.黑默(Ryke Geerd Hamer)曾提出過一份有趣的報告:他在研究過上萬名病人後發現,癌症的病史與病人的情緒其實是相關連的。這些臨床經驗告訴他,大多數得到癌症的人,在發病前的三到六個月都曾經歷過一些重大的人生變故,無論是親人過世,與摯愛的子女、伴侶交惡,或者其它令人不快的天災人禍等。於是,他推斷當人處於衝突、憤怒、哀傷等負面情緒中,卻得不到適當的抒發時,將會演變成癌細胞。
 
西方傳統思想認為情緒來自於大腦,所有的情緒只是單純一個精神上的外化現象罷了。我們現在知道,事實不是如此;在情緒生理學、壓力管理,以及心腦關係研究超過十八年的全球權威單位「心術研究院」(Institute of Heart Math)指出,心臟本身擁有獨立運作的神經系統。
 
這就好比心臟裡面有另外一個腦,會接收並且傳送訊息,組成大腦與心臟之間雙向的溝通管道;心臟跟大腦之間的資料傳輸不但是雙向,而且心臟傳送到大腦的訊息,遠多過大腦傳送到心臟的訊息。
 
心術研究院也發現,大腦的節奏會主動和心跳的節奏同步,血壓和呼吸的節奏也一樣會跟進。因此,我們甚至可以大膽的假設,心臟的震動頻率是身體所有訊息的總指揮官。而這些在心臟、大腦及全身之間傳導的訊息,會影響我們的行為舉止跟感覺;混亂跟不正常的心跳,告訴大腦我們現在的狀況並不好,應該有意識的去表達,或是思考解決之道。
 
心跳也被情緒所影響,生氣、憤怒、憎恨、恐懼、擔心、害怕,都會造成心跳的混亂。而愛、慈悲、信心、感恩、安全感,則會產生平穩的心跳。了解這樣的關係後,你就會知道處理人的負面情緒是何等重要。
 
對目前的主流醫學而言,心臟只不過是一具幫浦、一個水泵;出了問題,只要更換一個適合的就好。但有趣的是,很多做過心臟移植手術的案例都顯示,接受移植的人或多或少都會保有捐贈者的一些特質(像是突然想吸菸,或是偏好某些食物),有些和本身的興趣相去甚遠,連患者自己都覺得莫名其妙。
 
因此,心臟、心智與身體,是連結在一起的完整個體,並非隨時可以換零件跟淘汰的機器。
 
基因並不能決定你的疾病
有的人認為「基因」主導一切,某些人天生基因好,某些人則比較差。達爾文的進化論認為:「適者生存。」我們每一個人能夠存活,都是源自於我們自身基因的慈悲,而主流醫學的醫療系統,以及大多數人的信念,也都是架構在進化論上。
 
難道,我們只能心存畏懼的活在基因的淫威底下?其實不然。
史丹佛大學醫學院的細胞生物學家暨教授──布魯斯.立普頓博士,在他的著作《信念的力量:新生物學給我們的啟示》指出,基因會隨著我們的思考跟意念而改變,恐懼本身會直接影響基因,接著負面的影響我們的健康,甚至跟隨你的恐懼,自導自演出一場悲劇。
 
當我們把責任歸咎於基因時,就讓自己處於一個機率受害者的角色。
雖然我們必須承認,很多先天疾病的確是由基因的缺損所造成,但是這在總人口的比例畢竟是少數的。立普頓博士指出,先天基因的缺陷約占總人口的二%,因此大部分的人是基因健全的,不應生成日後那麼多的疾病。
 
而目前西方國家的死亡主因,例如糖尿病、心臟病、癌症等,都已經被證實不再是由基因本身所造成,而是先天的基因及後天環境交互影響之下的產物。立普頓博士也指出,科學家總是把很多基因跟各種疾病的特徵連結在一起,卻沒有發現單一基因會導致一個特徵或疾病。
 
數千萬年來,我們都在基因池裡交換著基因。其實每個人身上都有著種種疾病的基因,關鍵差異只是在於這些疾病的開關,到底是怎樣被開啟的?基因並不能全然決定你是否會得某種病,你生病的開關其實分別在生活習慣、飲食習慣、情緒壓力、毒素累積、外來細菌或病毒、外傷、負面能量等因素。
 
你懂情緒嗎?排毒請先從心排起 你懂情緒嗎?排毒請先從心排起 你懂情緒嗎?排毒請先從心排起