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靠自然療法狂減65公斤!美國女生分享6招易瘦體質養成法

「減肥的路上最難的是逼自己到健身房,第二件事就是拍對比照片。」23歲的美國女生Daniella飲食習慣不健康,體重曾經飆升至135公斤,上大學後決定積極減肥,如今她已減掉65公斤,更加鍛煉出好身段,成為網路熱門的瘦身達人。最近她在Youtube分享自己的瘦身法,馬上看...

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運動女神張鈞甯上《鋒味》分享瘦身秘訣 原來減肥一定要吃這個!

張鈞甯日前到謝霆鋒主持的《鋒味》節目擔任特別嘉賓,面對同樣愛運動的霆鋒,張鈞甯聊起瘦身tips時表示,很多女生減肥都會戒「這種食物」,但自己就一定會吃,就連謝霆鋒也大吃一驚!

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踢走蘿蔔腿 練就修長瘦小腿就靠這1招!

想在春夏來臨之際先把雙腿練得修長漂亮?現在是最好的時刻!要知道,現代女性工作忙碌,無論是久坐、久站或是運動後,都沒有伸展的習慣,導致小腿粗壯,有蘿蔔腿的煩惱,想想看,最後一次拉筋是什麼時候了?拉筋本應是每天必做的事情,現在就這麼一個輕鬆隨時可做的...

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產後逆天美腿再現!跟著隋棠練這4招養成易瘦體質!

Edit/fish、Source/隋棠facebook、隋棠@instagram、隋棠微博、www.marieclaire.com.hk原本就是高瘦體型的隋棠-棠棠,跟老公Tony婚後幸福美滿,除了創立自己的時裝品牌SUITANGTANG,生活重心早已轉往家庭,生下一對兒女Max和Lucy後,於去年底又生下了第3胎兒子Olie奧...