Marie Claire 美麗佳人 - 流行時尚, 彩妝美容, 名人明星, 風格生活

# 健康

BEAUTY 美體健身

跑步前必須做好做滿這5件事 包妳跑得輕鬆又減脂!

Edit/fish Source/pinterest、www.marieclaire.com.hk時間過得很快,轉眼間又到了美麗佳人Pink Run裙襬澎澎路跑的時刻了,大家都報名了嗎?想了解更多活動內容請到這 >> https://goo.gl/zAJ2mv參加路跑除了要注意運動前後的飲食及睡眠充足,...

BEAUTY 美體健身

輕鬆突破停滯期!《延禧攻略》吳謹言靠「631飲食法」維持好身段

Edit/fish、Source/吳謹言微博、《延禧攻略》劇照、愛奇藝、marieclaire.com.hk相信有減肥過的水水們都有可能體驗過「停滯期」或者「撞牆期」,就是到了某一個階段後,無論如何努力運動,都無法將體重下降。最近大熱的宮鬥電視劇《延禧攻略》中,女主角「魏瓔珞」吳...

BEAUTY 美體健身

林心如公開瘦身菜單!1天吃4餐,但只有中餐有飯!

Edit/fish、Source、photo/ weibo林心如、女人我最大資料畫面、林心如facebook、www.marieclaire.com.hk林心如自從去年1月剖腹生下女兒後,基本上只休息了一個多月就復工了!當時她上節目《女人我最大》時就表示過:「2月底已經有工作了」。但是才一個多月的時間,到...

BEAUTY 美體健身

韓國瘦身網紅Apple Kim:只要養成這個習慣 就算不想節食想瘦下來也絕對沒問題!

Edit/fish Source/applekim2 @instagram、www.marieclaire.com.hk不管是常坐在辦公室的妳、還是生完小孩很想瘦回從前的妳,就算運動了、控制食慾了,是不是還是有種力不從心的感覺呢?每天工作忙碌,下班後總是想癱軟放鬆,或是用各式各樣的美食來紓壓,如果妳跟編一...