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# 瘦小腹

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整腸瘦小腹超有效!3招瑜珈幫妳消化兼排便

周末或假日與朋友相聚時,總是會不自覺吃下了過多的高糖高脂食物,然後小腹就這樣堆積成了!想要有效消滅小腹,以下的招式麻煩請筆記。

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上班都可以練「真空收腹法」!每天花1分鐘 3個月腰圍瘦一圈!

大部分的職場女性工作忙碌,用餐時間也不固定,不是每個人都可以抽出時間到健身房運動、又或是沒有養成運動習慣,但,如果可以利用上班時間,一邊工作一邊運動,然後還能夠有瘦下來的效果,這是不是很棒!

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早上刷牙、洗澡、或是開會時都可練!每天30秒植森式懶人縮肚法 不用去健身房都可以練出平坦小腹!

小腹絕對是女人公認全宇宙最難減掉的部位之一!很多人明明已經狂做仰臥起坐,徒傷悲的是…還是減不掉肚上頑固的脂肪肥肉!

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蜜葳特粉紅胡椒滾珠精華、滾輪按摩器、Sisley美體精華…瘦出新高點的必備神器是它們!

天氣漸漸回暖,衣服愈穿愈短、愈穿愈薄,意味著,要開始減肥健身啦!蜜葳特Melvita粉紅胡椒美體系列推出新成員—滾珠精華、Sisley也推了讓身體緊彈的抗皺活膚御緻美體精華…有了這些按摩神器、再搭配運動,一定很快就能用瘦身體迎接夏日囉。