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# 瘦身

BEAUTY 美體健身

踢走蘿蔔腿 練就修長瘦小腿就靠這1招!

想在春夏來臨之際先把雙腿練得修長漂亮?現在是最好的時刻!要知道,現代女性工作忙碌,無論是久坐、久站或是運動後,都沒有伸展的習慣,導致小腿粗壯,有蘿蔔腿的煩惱,想想看,最後一次拉筋是什麼時候了?拉筋本應是每天必做的事情,現在就這麼一個輕鬆隨時可做的...

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產後逆天美腿再現!跟著隋棠練這4招養成易瘦體質!

Edit/fish、Source/隋棠facebook、隋棠@instagram、隋棠微博、www.marieclaire.com.hk原本就是高瘦體型的隋棠-棠棠,跟老公Tony婚後幸福美滿,除了創立自己的時裝品牌SUITANGTANG,生活重心早已轉往家庭,生下一對兒女Max和Lucy後,於去年底又生下了第3胎兒子Olie奧...

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連昆凌都在試!德國大熱「喝水瘦身法」!跟著喝水時間表,一個月瘋甩5公斤

Edit/fish Source/昆凌facebook、Pinterest、www.marieclaire.com.hk相信大家都知道,人體有70%是由水分組成,喝足夠的水能促進體內新陳代謝、進而排出毒素,然後達到「瘦身」和養顏美容的效果。德國科學家也提出了「8杯水減肥法」,只要跟著時間表喝(8杯250cc的溫水...

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飆一首歌等於跑100公尺?盤點4個意想不到的瘦身妙招!

Edit/fish、Source/taeyeon_ss@instagram、aboutchenfafa@instagram、carpool_karaoke@instagram、taramilktea@instagram、鬼修女電影劇照(Corin Hardy's Twitter、IMDb)、www.marieclaire.com.hk大家是否有發覺,跟朋友去KTV飆歌後,總會感到疲憊和飢餓,好...