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不靠節食!韓國IG女神公開狠甩10公斤的減肥歷程

去韓國旅遊,首爾街邊到處都是身材辣、美到不要不要的歐膩,千萬別太羨慕,因為只要肯下定決心努力,也可以成為美女!韓國IG女神(Han Ji Yeong)韓智英就是個超勵志的例子!

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想立刻瘦下?請先學會以下6個烹飪的小技巧,1星期瘦1KG!

盛夏不衝海邊真的很難,但減肥尚未成功、想瘦下來的渴望一直無法實現,到底如何才能在最短時間內瘦下來呢?

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不管吃什麼都胖 可能是沒做到這件事!

減肥瘦身想必是現在很多女性不斷追求或正在努力實踐的事兒,不過妳有沒有這樣的困擾,明明已經節食、也乖乖運動健身,甚至只是喝水都覺得會發胖、究竟是為什麼呢?

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【奇異果減肥法】睡前這樣吃 小腹竟然退散了!

儘管有減肥計畫,很多人還是戒不掉吃宵夜的習慣!最近日本盛行吃奇異果來減肥,有專家發現睡前吃一顆竟然有加強瘦身功效,而且有助減退小肥肚!