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歐陽娜娜Vlog減肥菜單「花椰菜炒飯」!超低卡路里、有飽足感,吃一禮拜就有感啊!

風靡歐美的花椰菜炒飯食譜,連歐陽娜娜都在吃!快來看看娜比是怎麼做的~

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每天吃飽飽 4個月輕鬆減9公斤!跟韓國歐逆學1:2:7飲食技巧吧!

Edit/fish、 Source/ evajunie@instagram、www.marieclaire.com.hk我們都知道這個永恆不變的道理:世上沒有醜女人,只有懶女人!所以只要維持得好、保養得當,就算年過40也不輸青春的美眉!42歲的韓國明星金俊熙歷經失婚和流產,不但沒有放棄自己,反而更積極面對人...

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宋慧喬也是靠吃它瘦身!經期前”吃豆腐”的5大好處!

很多女生在生理期前後容易水腫和食慾大增),甚至有腹脹經痛問題,最近盛傳在經期前如果吃這個,不但可以抑制食慾、還能舒緩經痛,答案就是豆腐了!雖說沒有正式的醫學考據,但是豆腐(非基因改造品)也算是不錯又健康的食材,如果還算喜歡吃豆腐的人,不妨試試看吧。

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林心如公開瘦身菜單!1天吃4餐,但只有中餐有飯!

Edit/fish、Source、photo/ weibo林心如、女人我最大資料畫面、林心如facebook、www.marieclaire.com.hk林心如自從去年1月剖腹生下女兒後,基本上只休息了一個多月就復工了!當時她上節目《女人我最大》時就表示過:「2月底已經有工作了」。但是才一個多月的時間,到...