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BEAUTY 美體健身

那些教練沒有告訴妳的事→直接突破盲腸!破解10個常遇見的健身迷思!

想了解健身可以為身體帶來什麼樣的影響,到健身房諮詢私人教練會是很好的選擇,但有些訣竅,教練可能不會告訴妳。

BEAUTY 美妝快遞

許瑋甯根本就是馬甲線女神!原來是靠「最愛早起運動、每天至少運動1小時半、4點後不吃東西…」這些超有毅力習慣養出來的

許瑋甯出席代言品牌專科記者會,穿著的白色褲裝在腹部有鏤空設計,隱約露出的「馬甲線」川字肌超令人驚豔,許瑋甯也跟《美麗佳人》分享了她是怎麼練出好身材的…

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上班久坐成職災!辦公空檔做這3動作,挽救腰痠背痛和大屁股!

現代上班族是典型的植物上班族,平均一天中坐著的時間是7~8小時,若在沒有規律運動,不只肥胖找上門,整個人都會提早老化啊!

FASHION 時尚快報

潮流愛好者的你缺一不可!潮流腰包、垂墜緞帶筒帽、仿舊牛仔外套…全都是春夏必備單品清單

喜愛潮流風格的你,今年春夏絕對不能錯過潮流腰包、垂墜緞帶筒帽、仿舊牛仔外套…這幾款必備單品。