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減肥沒動力?4 首全球超夯「燃脂神曲」:泰勒絲、謎幻樂團讓妳跑得更起勁

減肥運動動力歸零?快把這 4 首「燃脂神曲」加入播放清單!從泰勒絲的洗腦快歌到謎幻樂團的重拍搖滾,這些全球超夯的經典 High 歌,讓妳跑步、有氧拳擊都更有衝勁。

Text/ 瑞希 Photo/ 環球

減肥沒動力?4 首全球超夯「燃脂神曲」:泰勒絲、謎幻樂團讓妳跑得更起勁

【編輯部經典回顧】
「每逢佳節胖三斤」是許多人的痛。大吃大喝後站上體重計,卻總是提不起勁去運動?這時候音樂就是妳的救星!本文精選 4 首節奏強烈、至今聽來依然熱血沸騰的經典運動歌曲,戴上耳機,讓身體跟著節拍動起來!

1. 重拍搖滾:Imagine Dragons – “I Bet My Life”


為什麼要把它放在第一首?因為這首歌實在是太、嗨、啦!賭城發跡的搖滾樂團 Imagine Dragons (謎幻樂團),擅長以重拍節奏貫穿整曲。

  • 聽點分析:副歌拍感強烈,人聲與掌聲堆疊的編曲方式,邊聽當下真的有種自己在比世足賽的熱血感。
  • 適合運動:重量訓練、高強度間歇 (HIIT)。

2. 激勵人心:Take That – “Get Ready for it”


接招樂團 (Take That) 的這首歌是電影《金牌特務》(Kingsman) 的經典片尾曲,旋律大氣且歌詞十分激勵人心。

  • 歌詞金句:"Are you a fool or a kingsman cause only you know"(你是無所事事的愚人,還是掌握人生的金牌特務,只有你自己知道)。
  • 聽點分析:聽了是不是很想瘦下來?告訴自己要做身材的主角,不能輕易被食物誘惑啊!
  • 適合運動:長跑、暖身。

3. 自信爆棚:Madonna ft. Nicki Minaj – “Bitch I’m Madonna”


不管是音樂還是時尚,瑪丹娜 (Madonna) 都是經典代表。這首與嘻哈小天后妮基米娜 (Nicki Minaj) 合作的歌曲,充滿了強大的女王氣場。

  • 名人推薦:連前維密超模 Karlie Kloss 都曾透露,自己會一邊聽這首歌一邊跑步。
  • 適合運動:跑步機、快走(步伐會變得很有氣勢)。

4. 洗腦有氧:Taylor Swift – “Shake it off”


連小天后泰勒絲 (Taylor Swift) 自己都在 MV 裡動起來了,這首歌絕對是必備的運動神曲!

  • 聽點分析:不但旋律洗腦且節奏感(BPM)強烈,歌詞 "Shake it off"(甩掉它)更像是象徵甩掉身上的贅肉。
  • 適合運動:戰鬥有氧 (Body Combat)。因為它的副歌一直重複不間斷,根本可以一路打直拳打到下課,絕對是「瘦手臂之歌」首選!

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