傾聽也是需要練習的，學著不給意見、不貼標籤，讓雙方都能感到被理解
「傾聽是需要練習的。」在課堂中我們時常刻意練習傾聽，為什麼說「刻意」呢？因為「聽」看似簡單，但「只需要聽」就有挑戰性了。
2024-03-22
「恐怖情人」都有這些特質：太在乎形象、生氣時脫序失控…勸你早點轉身離開
在交往一陣子過後，開始發覺對象出現異狀，到底該如何判別是否為「恐怖情人」？YouTuber米鹿在新書中揭露他們常見的特質，助你早日揪出來。
2024-03-19
男友偷吃求復合我該答應嗎？不需要強迫自己和解，「很多事情不是原諒，只是算了」
「男友偷吃求復合，最近對我非常好，經常帶我出去玩，吃大餐，還沒事就送禮物給我，但我不知道要不要原諒他，也不知道還會不會再有下次...」
2024-03-19
原來性病不是性行為的唯一風險，就連癌症也可能是其中之一！？
一提到性行為的風險，要是把暈船什麼的心理作用給拋到一旁，那麼大家第一個想到的，肯定性病莫屬。但你知道嗎？其實就連癌症，也可能會因為某種性行為而導致……
2024-03-18
你能接受「開放式關係」嗎？什麼樣的人適合？這樣的感情還是愛嗎？
近年「開放式關係」越來越被情侶、夫妻所討論與接受，你跟伴侶曾有這個念頭嗎？YouTuber米鹿在新書中探討到這議題，或許能帶給你其他思考面向。
2024-03-13
請停止過度努力，也不要再給自己貼標籤，6個入門方式幫你探索情緒
停止過度努力，練習接納並信任此刻是必要的過程，活在當下。在現代快節奏的生活，經常忽略了某些對自己來說相對重要的聲音。或許我們會認為痛苦是一種不幸，不過，可能不幸僅是內心那個早已受夠被腦袋機制控制，而跟自己抗議的一種方式。
2024-03-12
母胎單身29年、非主流身材，為了彌補內心的缺口，我打開交友軟體，好像就沒那麼孤單了…
從《康熙來了》的幕後企劃，到積極瘦身、分享生活一點一滴的Podcaster「歐娜」，在自己的首本著作中，揭露脫單前的心路歷程，或許能給同樣心境的你一絲力量。
2024-03-11
內心真正強大的人都具備3大特質！隨時保持平靜安定、不把情緒帶到明天
你是個堅強的人嗎？還是只是「看起來堅強」？由明治大學教授齋藤孝撰寫的《什麼是真正的堅強》，儼然是一本人生寶典，這篇告訴你「內心真正強大的人」該具備的特質。
2024-03-04
