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BEAUTY美體健康

你不是心情不好，只是坐太久！上班族必看的 4 個日常小習慣，找回穩定情緒

你是久坐族嗎？隨著工作型態和生活方式的改變，現代人一坐就是好幾個小時，長時間久坐不只容易讓身體不舒服，還可能增加罹患慢性疾病的風險。研究發現只要用一些輕度活動來取代久坐行為，就能讓隔天的心情變得更好。

BEAUTY美體健康

比起酒精的暫時麻醉，營養師認證：3種關鍵營養素，開啟整夜的美夢儀式！

不少人為了容易入睡，會養成在睡前喝點小酒的習慣，看似能幫助快速入眠的酒精，其實可能是以犧牲睡眠品質為代價。補充這3類營養素，幫助改善睡眠品質。

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦韓國爆紅的「貓眼線條美甲」！15款極簡高質感範本，乾淨又療癒

貓眼美甲一直深受喜愛，近期韓國流行結合線條設計，打造「貓眼線條美甲」，以極簡又高質感的風格，在光影流動中呈現乾淨與療癒感。

BEAUTY潮流髮型

Sabrina Carpenter金髮造型盤點！5款經典髮型解析：甜心捲髮到Coachella復古好萊塢風一次看

2026 Coachella 最有「電影感」的舞台，絕對是 Sabrina Carpenter！今年她以復古片場為靈感，將 50 年代好萊塢的華麗氛圍完整搬上現場，嬌小身形搭配招牌金髮依然辨識度滿分，這 5 款最具代表性的金髮造型，每一款都讓人一眼記住！

BEAUTY美妝BOX

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BEAUTY美麗保養

《冰湖重生》全劇健身男團好養眼！林柏叡親授增肌減脂必備2道簡易料理，做起來吃起來！

雖然《冰湖重生》劇評並不明朗，卻也讓九年前的《楚喬傳》回到大眾視野，甚至希望大反派宇文懷回歸大殺四方，但劇方放出的冰湖健身房花絮影片卻意外反轉評論成為亮點。

BEAUTY香氛甲彩

BTS V家中愛用香氛曝光！「這張紙」爆紅到缺貨，源自19世紀的魅力是什麼？

BTS 泰亨近期登上綜藝節目又引爆討論！隨手拿出的「小紅盒」竟瞬間賣到缺貨，泰泰的帶貨能力真的不是開玩笑！

BEAUTY美妝BOX

（百人試用招募中）立即免費體驗！肌研 H.A. Supreme 激亮淡斑精華，從根源阻斷黑色素，實現細緻透亮肌

BEAUTY美體健康

比深蹲更厲害 「1神級動作」每天輕鬆練150次，救回骨盆底肌、還能縮臀平腹、改善假胯寬！

每次想練出翹臀，深蹲都蹲到腿軟、膝蓋痛，結果換來一對粗壯的大腿前側…，如果這是妳的困擾，只能說，妳可能練錯重點了，最近討論度極高的「靠牆臀橋」，被封為比深蹲更高效的「懶人神動作」，不只雕塑線條，連女生最在意的盆底肌、內臟下垂都能改善，要如何正確練？...

BEAUTY明星專區

堪稱「惡女專業戶」孔升妍靠這5招美到讓人無法討厭

從Netflix韓劇《惡緣》到《21世紀大君夫人》 大妃娘娘，孔升妍堪稱「惡女專業戶」又美又壞的形象超級吸睛，一起來看看孔升妍私下的美麗祕訣！

BEAUTY香氛甲彩

法國頂級沙龍香水Serge Lutens首櫃台中漢神洲際亮點+5款人氣香水推薦

法國頂級沙龍香氛品牌Serge Lutens正式登台！全台第一個形象專櫃開在台中漢神洲際百貨，完整還原品牌核心的美學語言，一起來看看台灣首櫃亮點，還有推薦必入手的5款香水！

BEAUTY美體健康

田曦薇親背190公分張凌赫：不當柔弱白月光，要當肌肉怪力少女！生酮咖啡+負重特訓 體脂降到只剩18%

總是給人甜美柔弱形象的田曦薇在新作《逐玉》中徹底顛覆大眾想像，飾演天生神力的屠戶少女樊長玉，為了這個角色，她不僅展現驚人怪力，私下更展開一場嚴格的體態特訓，因為不能只是單純的「瘦」，而是一種「有力量感的纖細」，從飲食到運動，她將體脂控制在18%，用精...

BEAUTY潮流髮型

2026男生日系短髮：20款日本男神的自然捲髮&特色剪裁

男生日系短髮有哪些特色？有哪些款式可選擇？本文將分享20款男生日系短髮，並說明每款髮型的修飾效果與整理方式，一條龍幫助你成為精緻日系型男。

BEAUTY香氛甲彩

Le Labo 20週年揭秘！7個你可能不知道的品牌故事＋限量香水書必看亮點

20年前，Le Labo在紐約Nolita街區開設了第一間實驗室(店面)。為了慶祝20歲生日，品牌特別獻上《Le Labo: The Essence of Slow Perfumery慢香水工藝之書》，不僅是一場氣味的回顧，更透露了許多香民也不一定知道的秘密。

BEAUTY美體健康

三重厚抹一口入魂！抹茶控必學「隔夜vs.溫感」燕麥杯，低卡飽腹一整天都超幸福、更能吃出透亮好氣色

為了迎接夏天到來，妳的減肥計畫又要啟動了嗎？激推這款被譽為「食慾穩定器」的抹茶燕麥杯，不僅擁有豐厚濃郁如甜點般的美味層次，抹茶豐富的兒茶素更能幫妳抗氧又透亮！分享「隔夜沁涼」與「溫感養生」兩款食譜，讓妳一早醒來就被厚抹香氣療理，飽足一整天，優雅瘦...