做自己會不會太自私?心理師提醒:先真正搞懂「自己」是什麼更重要
做自己,有關係嗎?可能我們或多或少都在心裡想過,想要做自己一點,會不會太自私?近年暢銷的心靈勵志書籍中,有大量都在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。
2024-03-31
自拍必修圖才上傳?每天盯著按讚數?研究揭新世代「缺讚」超憂鬱
現代人常在社群媒體上放自拍照、發文記錄生活,為了能獲取更多認可,其中不少青少年會將自拍照過度修飾、美化,甚至出現因「缺讚」而憂鬱的現象,一起來看如何健康使用社群!
2024-02-27