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25+ 護髮推薦產品！教你認識各種護髮產品與改善髮質技巧
by Olivia-更新
柔亮滑順的秀髮，不只是視覺印象加分關鍵，還能讓整體造型看起來更乾淨、有精神。然而無論是燙染、日曬、氣候變化，還是日常吹整，這些尋常的日常，都可能讓健康的髮絲逐漸失去光澤與彈性。想讓髮絲恢復理想狀態，選對護髮產品與使用方式，才是保養髮質的第一步！
護髮之前，先認識你的髮質與髮況
隨著髮質的差異，每個人適合的護髮產品、對應的保養方式也都不同。從髮絲健康度到頭皮出油狀態，以下是五種常見髮質分類，可以對照自身情況，找到最合適的護理對策。
健康髮質：
髮絲通常柔順、自然有光澤、頭皮油水平衡、不容易打結或扁塌。這類髮質其實不需要過度保養，只要選擇基礎的潤髮乳或輕盈型護髮素，加上每週一次的護髮膜就可以維持健康。
油性髮質：
容易在洗後不久就出油，髮根扁塌、整體黏膩沒有蓬鬆感，甚至會影響造型持久度。建議選擇控油型洗護產品，避免使用過於滋潤的護髮油，改以清爽不黏膩的噴霧型護髮品為佳。
乾性髮質：
常見於高溫吹、染下，導致毛躁、缺乏光澤、髮尾易斷裂。需要滋養度高的髮膜與髮油做修護，並在吹整前加強使用保濕型免沖洗護髮，來預防熱傷害。
細軟髮質：
髮量較少，髮絲偏細，容易因為產品過於滋潤而顯得扁塌無支撐力。建議選擇輕盈不厚重的護髮乳與造型產品，維持清爽的同時也能讓髮根更有彈性。
受損髮質：
通常多因為染燙頻繁或熱工具使用過度，導致髮絲粗糙、容易打結、分岔。這類型的髮質建議定期使用染燙髮專用修護髮膜，並搭配抗熱護髮產品，幫助修復並強化髮絲防禦力。
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護髮產品 2 大種類：沖洗式護髮 & 免沖洗式護髮比較
選擇護髮產品時，除了考量髮質，還要注意使用時機與產品型態，大致上護髮品可分為「沖洗式」與「免沖洗式」兩種，擁有不同的功效與使用方式。
沖洗式護髮屬於洗髮後的保養步驟，常見的有潤髮乳、護髮素與髮膜，主要功能是修護髮芯、提升保濕度與柔順度，這類產品在頭髮濕潤的狀態下使用，等待數分鐘後再沖洗乾淨。適合用來維持髮質健康、補充日常流失的水分與營養。
免沖洗式護髮則是在吹髮前或乾髮後使用，不需要再沖洗。常見的有髮乳、髮油與護髮噴霧，能為髮絲增加一層防護膜、有效隔離熱工具傷害，並在造型同時提供滋養與光澤，適合忙碌或造型頻繁的人，讓護髮成為快速又有效的保養習慣。
護髮產品全圖鑑：8 種產品使用時機與挑選指南
要讓護髮真正發揮效果，除了選擇對的產品外，還要搭配正確的使用時機與方法。兩種護髮方式各有優勢，平時用沖洗式打底修護，出門前再加上一點免沖洗型髮油或噴霧，就能輕鬆打造柔亮又不毛躁的髮絲質感，從質地到功能，一次釐清它們的差異以及適合族群，幫助你打造最精準的髮絲保養程序。
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沖洗式護髮產品
潤髮乳：逸萱秀 鎖水潔淨系列潤髮乳
日系開架熱銷的潤髮乳代表，主打「免等待的一抹柔順」，質地清爽不厚重，內含摩洛哥堅果油、燕麥精華、蜂王乳與玻尿酸，能撫平毛躁、改善打結，維持一整天的髮絲柔順感，特別適合中長髮日常保養。
護髮素：O'right 歐萊德 紫玫瑰護色護髮素
台灣永續品牌代表作之一，專為染後髮質設計。紫玫瑰精油搭配天然鎖色成份，能延長髮色持久度，同時修護因染燙受損的髮絲結構，質地絲滑好沖洗。香味高雅不膩，是與染後髮質適配的護色配方。
髮膜：SABON 三效修護煥髮膜
一瓶結合潤髮、髮膜與免沖洗護髮三重效果，深層修護髮絲同時兼具儀式感香氛。升級配方含有死海礦鹽與植萃複方，能提升髮絲韌性、減少毛鱗片受損，持續使用能重塑柔順強韌的髮感。
髮膜：Unove 柔絲蛋白深層修護髮膜
專為染燙後受損髮質打造的髮膜，富含高濃度柔絲蛋白、胜肽與 36 種護髮營養素，質地柔滑不黏膩，搭配橙花與白花調香氛，護髮同時療癒感滿滿，是髮絲急救與日常養護的萬用單品。
免沖洗式護髮產品
護髮乳：Rill® 米蘭角鯊烷深度修護護髮乳
專為極度乾燥、斷裂或漂後受損髮質打造，結合角鯊烷、肌酸與植物性角蛋白，能深層修補髮芯斷裂區。延展性佳、吸收快，吹髮前塗抹即可提供長效柔順與抗熱防護，是高效又不黏膩的居家修護好選擇。
護髮油：SEA OF SPA 摩洛哥堅果油保留霜
高CP值大容量、含死海礦物與堅果油，能滋養髮絲、強化保濕屏障。霜狀質地卻清爽不黏膩，快速吸收後在髮尾形成柔亮膜感，特別適合粗硬髮、自然捲或漂後髮質作日常維護與防護修護。
護髮精華液：AVEDA 花植結構重鍵精華
沙龍品牌AVEDA熱銷護髮精華，核心科技結合酪梨油、綠茶與植物蛋白，能重建受損髮絲結構、提升韌性與彈性。不論濕髮或乾髮皆可使用，搭配其經典草本香氣，讓護髮成為每日儀式療癒。
護髮噴霧：ORIBE 不可一世 隨手護抗熱噴霧
專業髮品品牌Oribe出品，這款抗熱噴霧專為吹整前或乾髮補噴設計。內含白茶萃取、巴巴蘇油與維他命B群，可形成隱形抗熱保護膜，減少熱傷與毛躁，同時帶有經典木質花香，提升髮型質感，是熱工具愛用者不能少的隨身守護。
如果你正在尋找最合適自己的護髮產品，以下依據不同使用時機與護理目的，推薦超過 20 款嚴選好物，從洗髮後的保濕修護、深層護理、吹整防護，到造型前的加分小物，為你打造零死角的髮絲保養攻略！
20 個護髮產品推薦：最完整的護髮攻略 & 推薦商品
洗髮時：LUSH 豐盈洗髮露
適合油性頭皮，可以打造豐盈且富有光澤的清爽秀髮。迷人的橙花和香草香氣，蘊含大量粗海鹽顆粒和檸檬浸泡液，讓髮絲柔軟。
洗髮時：巴黎萊雅 金緻護髮黃金胜肽柔韌修護洗髮露
適合漂染、燙髮後髮尾乾燥、容易打結者，成份溫和、無添加矽靈，黃金胜肽強韌能從髮芯修復受損結構，高濃度精氨酸修護髮芯，改善毛躁更柔順，洗後髮質柔順有彈性。
洗髮時：Aveda 豐盈洗髮精
含有 94% 的天然成份，無矽靈，添加白松露、薄荷精油與蘆薈萃取，能溫和清潔又帶來豐盈感，適合細軟髮、髮量少或想增加髮根支撐力者，使用後頭髮自然蓬鬆，不黏膩。
洗髮時：Oribe 舒活頭皮豐盈賦能系列 香波洗髮露
這款科學級養髮洗髮露以 Capixyl™ 仿生胜肽與紅三葉草精華為核心，搭配活性豌豆芽萃取，能強健髮根，同時打造健康髮肌基礎。質地溫和不刺激，連敏感頭皮也能安心使用。持續使用能感受到髮絲更加濃密、蓬鬆。
洗髮後：巴黎卡詩 粉漾芯生髮乳
針對細軟易斷髮質設計，添加艾草根與生薑萃取，洗後能強化髮絲彈性，質地輕盈不黏膩，特別適合頭髮扁塌但又需要保濕的族群。
洗髮後：Juliart 希沛絲蘊髮養髮液
專為油性頭皮設計，專利NcPA皙玻酸可以活絡毛囊、強化髮根，搭配甘草次酸複合物漸進控油、軟化老廢角質，還加入5α-鱷梨酯化油、鋸棕櫚油調整頭皮油水平衡，搭配涼感薄荷精油，使用時頭皮瞬間清涼非常舒服。
洗髮後：Aesop 潤髮乳
蘊含氨基酸的滋養潤髮配方，可柔軟、滋潤大多數髮質，包括細軟、脆弱或經染色的髮絲。使秀髮散發迷人的活力香氣。
洗髮後：Growus 珍珠粉髮膜
韓國藥妝店OLIVE YOUNG熱銷商品，專為極受損與漂染髮質設計，含6種蛋白質與9種膠原蛋白，能深入修護受損角質層；添加海洋珍珠複合物，有助維持髮絲水分，恢復柔順光澤；無添加矽靈，溫和不刺激，給頭髮最安心的修護力。
加強護理：呂 滋養韌髮瞬護髮膜 清爽型
結合韓方草本與修護科技，這款清爽型護髮膜專門為細軟髮與易出油髮質設計，可以修護受損髮絲同時減少厚重感，內含人蔘、綠茶與山茶花等滋養成分，能強化髮根、增加髮絲韌性，洗後蓬鬆不扁塌。
加強護理：Unove 髮膜
專為染、漂、燙後極度受損髮質設計。富含蛋白質、與36 種營養成份，連續使用後可感受急救級修護效果。橙香、花香交織的清新香氣，療癒感十足。無論是毛躁、開叉還是脆弱易斷，這支髮膜都能改善，還原髮絲健康柔亮。
加強護理：資生堂 高效滲透修護髮膜（沖洗型）
開架界的明星髮膜，添加海藻糖與蛋白質修護複合物，能快速滲透髮絲核心，修護乾燥、染燙受損。CP值超高，是髮膜入門首選。
加強護理：Erayba 深層修護精華乳
專為乾燥、分岔髮尾設計的免沖洗修護精華，含有摩洛哥堅果油等保濕修護成份，能夠修護並密封髮絲纖維以及分岔髮尾，玻尿酸可以滲透髮芯，在毛鱗片形成隱形鎖水膜。
加強護理：THE MORNING AFTER 護髮素
由新銳美髮品牌Round2 Hair Salon創辦人 Seven 從設計師角度出發，品牌秉持由根本解決髮況問題為理念，首創『復活藻醣XYLISHINE™』專利成份，掌握洗淨、修護、滋潤、防護四大養髮關鍵核心，像肌膚保養般深層修護髮絲為髮肌保養帶來清爽舒心。
加強護理：巴黎萊雅 金屬排毒護髮膜
專為「染後」髮質設計，能排除金屬微粒、強化顏色附著，讓染後色澤更飽滿持久。適合常染髮、但又擔心髮質受損的族群。
吹整前：LADOR 熱防護噴霧
韓國專業護髮品牌，這款熱防護噴霧含有 17 種胺基酸與蛋白質複合物，有效降低熱傷害，使用後髮絲依然柔順不卡澀。細緻噴霧設計，非常適合搭配直髮夾、電棒使用。
吹整前：Growus 珍珠粉護髮噴霧
韓系熱銷款，主打吹整前保濕＋隔熱＋柔順三合一，含有珍珠萃取與多種植物油，能修護受損髮尾，搭配玫瑰麝香調香氣，吹整前微量使用，髮香也超加分。
吹整前：Moroccanoil 優油熱防護噴霧
擁有超高人氣的Moroccanoil推出的熱防護噴霧，可耐高溫至230℃，並形成輕盈薄膜保護髮絲，搭配經典堅果油香氣，打造柔順滑亮造型髮感。
日常造型與保濕：巴黎萊雅 絲漾博飽和護色發光噴霧
結合護色、柔順與抗熱三效合一，特別適合染髮後日常吹整使用。噴上後能瞬間提亮髮絲光澤、減少毛躁感，是平價但很有感的日常必備單品。
日常造型與保濕：巴黎卡詩 皇家滋養熱活精華
專櫃級護髮精華，富含角蛋白與多種潤澤油脂，幫助修護乾燥髮尾並抵禦高溫吹整傷害。質地滑順不厚重，是沙龍級護髮控的心頭好。
日常造型與保濕：巴黎萊雅 金緻護髮精油 100ml NT579
CP值超高的經典護髮油，富含六種植物精油成份，針對受損髮質與乾燥髮尾特別有感。乾髮、濕髮都能用，一抹柔順亮澤不打結。
讓髮膜成為你的日常髮絲儀式感
在琳瑯滿目的護髮產品中，髮膜無疑是最值得納入保養清單的關鍵一步。只需要每週花上短短幾分鐘，就能為髮絲注入密集修護力，不論是乾枯毛躁、染後受損，還是季節交替的脆弱狀態，都能透過一罐好用的髮膜得到明顯改善。
比起日常的潤髮與護髮素，髮膜像是一場髮絲的深層SPA，不需要高超技巧、也不用專業工具，只要選對適合自己髮況的品項，在家也能輕鬆打造柔順、光澤、彈性兼具的完美髮感！
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。