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BEAUTY美體健康

清蒸鱸魚食譜｜4步驟零失敗做法、蒸幾分鐘最嫩？減脂期高蛋白低脂晚餐

清蒸鱸魚食譜4步驟零失敗，附蒸幾分鐘不老的判斷關鍵。鱸魚為什麼適合減脂期？農業部資料指出它是低脂、易消化的白肉魚，優質蛋白質才是真正強項。Omega-3 該怎麼看、減脂期能不能天天吃，一次說清楚。

BEAUTY美麗彩妝

2026粉底液推薦22款！專櫃、開架粉底液評價、適合膚質與妝感

2026年粉底液最重視貼膚、持妝、不厚重。這次精選從話題專櫃到高CP值開架粉底，涵蓋柔霧光采、薄光裸霧與水潤光澤等妝效。不論你在意的是長時間服貼表現、養膚成份或色號完整度，都能依膚質與妝感需求，鎖定最適合自己的粉底液！

BEAUTY美麗保養

2026乳霜推薦！保濕、抗老、修護一次看，從專櫃到開架都有的人氣乳霜完整解析

2026年的乳霜新品不再只是滋潤，更朝向「修護＋抗老＋加強膚況管理」發展。這次整理2026乳霜趨勢、選購重點與10款以上推薦，幫你快速找到真正適合自己的命定乳霜。

BEAUTY美妝快遞

2026週年慶檔期表！新光三越、101、SOGO等全台百貨公司完整時間、線上DM(持續更新)

各大百貨公司的週年慶陸續開打，《美麗佳人》為大家整理出全台百貨公司與購物中心的檔期時間與線上DM、購物攻略！

BEAUTY美體健康

早餐前先喝「骨頭湯」會怎樣？英國健康編輯實測30天「肚子比較不脹了」！營養師解析＋台灣版早餐食譜

早上起床第一杯，妳會選黑咖啡還是溫開水？國外社群近來很流行早餐前先喝一杯熱熱的Bone Broth骨頭湯，英國美麗佳人健康編輯也親自實測30天，觀察腹脹、消化和皮膚有沒有變化，想跟著喝，在家用台灣常見食材也能簡單煮。

BEAUTY美麗保養

抗老保養擦了個寂寞？香奈兒破解30+輪廓失焦，「逆齡緊緻拉提霜」啟動質量雙效緊緻力

保養圈的下一個新趨勢，不談流量，談的是肌膚緊緻度！從膠原飲、胜肽保養到再生美學，近年美容市場正式迎來聲量沸騰的「大膠原時代」。只是，當大家都忙著追求肌膚的飽滿彈潤，CHANEL科研卻率先提出更關鍵重點：看起來飽滿，就一定夠緊緻嗎？

BEAUTY潮流髮型

2026金髮髮色推薦！8位韓國女星「淺色系金髮」美得不像真人，韓韶禧、許允真示範不同風格

韓韶禧近期驚喜換上一頭金髮，整個人氣質瞬間變得更加率性又有個性！想跟著挑戰金髮卻不知道哪種色調適合自己？編輯整理8位韓國女星金髮範本，從白金、奶油金到亞麻金一次找靈感。

BEAUTY美麗保養

2026精華液推薦清單41款！熱門口碑精華液評比＋適合族群完整整理

精華液因高濃度的活性成份，成為不少人保養步驟中最重視的的關鍵。不過市面上精華液種類眾多，從保濕、美白到抗老、抗痘，讓人難以選擇。這次從「功效、膚質與年齡層」三大面向完整解析，並精選41款熱門精華液推薦清單，同步教你正確使用順序與技巧，讓保養真正發揮...

BEAUTY美麗保養

2026 Olive Young秋季大促開打！必買推薦、20款藥妝＆小物、最新折扣、熱銷清單一次看

韓國 OLIVE YOUNG 五大促銷時間一次看！如果最近正準備去韓國大買特買，建議先把幾個重要促銷時間記起來，尤其是年末大促折扣最高可下殺70%，絕對是補貨最划算的黃金時機。

BEAUTY美麗彩妝

遮瑕不遮光、高級光感底妝開外掛，韓國頂流女星整天顏值在線的秘密！M·A·C「 能亮氣墊」越拍越亮，聚光、持妝、養膚，原生光感一整天都發光！

每次看到Meovv Ella在舞台上唱跳，妝還跟剛畫完一樣發光，不得不佩服M·A·C 底妝科技真的太超前～不囉嗦立刻入手Ella同款M·A·C 能亮氣墊，一用果然沒失望、成為M編「人生氣墊」！不只聚光還能定光，一拍透亮無瑕，原生肌水光全天超持妝，天天從出門到回家都是idol級美...

BEAUTY美麗彩妝

2026蜜粉推薦：控油、柔焦、持妝人氣品項 TOP31 總整理

再完美的底妝，也需要蜜粉定妝加持！面對台灣高溫潮濕氣候，選對蜜粉不只能控油持妝，更能柔焦毛孔、提升底妝精緻度，讓妝容從早到晚維持乾淨無瑕。

BEAUTY美麗彩妝

2026 Olive Young 熱賣榜TOP10！韓國必買清單一次看，面膜、精華、防曬全整理

想知道韓妞最近都在用什麼？直接看 Olive Young 熱賣榜就對了！從補水精華、急救面膜，到妝前防曬與清潔單品，這份 TOP10 榜單，直接幫你一次看懂現在韓國保養流行趨勢。

BEAUTY美麗保養

生理期悶癢只能忍？婦產專科洪芝晨醫師教你主動管理經期，選對衛生棉、告別濕黏，才是私密肌保養第一步！

臉要保養，私密肌當然也不能只在鬧脾氣時才想起！如今私密保養正成為日常Skin Care的重要延伸，經期的悶、濕、黏、癢等不適，也不該再被視為「忍幾天就好」。姿晨健康美學診所院長洪芝晨醫師指出，守住私密健康的關鍵，就從主動管理經期開始！第一個該檢查的正是：衛...

BEAUTY美體健康

站上體重計笑了、吹頭髮時卻哭了？「Wegovy Hair」掀減肥新話題，狂掉髮先做這5件事

減肥最開心的莫過於褲頭變鬆、體重數字一路往下，但萬萬沒想到幾個月後，洗頭、吹頭髮卻發現掉髮突然變多…最近「Wegovy Hair」在社群掀起熱烈討論，是想要提醒大家，減重期間除了體重，髮量也需要一起顧到。

BEAUTY美體健康

頭髮最喜歡的10種食物 愈吃頭髮會愈多！以及5個增髮去油髮的小技巧請get！

工作壓力大，又經常熬夜，頭髮常常是一抓就掉一大把！然後天氣一悶熱頭髮就扁塌，還不斷的長白髮…如果妳有這些困擾，可以參考以下的增髮去油食物推薦。