MBTI｜外向人格「E人」的真實內核！ENTP怕不被聽見、ENFJ默默承擔情緒暗流
想像蝴蝶撰寫了好一陣子的MBTI人格探討的專欄，針對每次不同的主題，也是一次一次以不同的面向來認識所有的人格特質。每一種MBTI人格類型，都像是我們在人際互動中選擇的一副面具，而我認為在這裡「面具」並非象徵虛假，更是為了融入環境、生存、被理解與發揮所選擇...
2025-10-15
累是因為「不會放下」！學習四不一沒有，有效減少壓力、找回穩定的情緒
在快節奏的生活步調裡，難免會感到被各方壓力搞得喘不過氣，該如何與它共處？身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師分享「四不一沒有」哲學、撿回真正屬於自己的力量。
2025-10-11
奧運金牌選手10大「勇氣金句」陪你逐夢：孤單不是錯，每個人都有自己的路要走！
你正在追夢嗎？這條路或許艱辛、時常感到絕望，而奧運金牌選手瓦倫蒂娜溫柔提醒著我們：「恐懼很難應付，但只要認識、面對，它就沒有機會現身。」
2025-10-10
請停止追逐「他人的幸福」！用三大清單釐清「自己的渴望」，找回專屬快樂軸心
社群時代下的我們，很容易看著別人的優渥生活而產生自我懷疑、心生負面情緒，系列著作賣破10萬本的作者今井孝建議列出三大類別清單，才能往自己的幸福邁進。
2025-10-07
天使數字｜808是無限豐盛的密碼！財務、愛情與新循環指引一次接收
天使數字808結合了數字8的無限循環與豐盛力量，以及數字0的無限可能與重新歸零。當這組數字出現在你的生活中，正是天使在提醒你新的豐盛循環即將開啟，你正處於一個能夠吸引財富與轉變的關鍵節點。
2025-10-06
你是焦慮依附者嗎？周慕姿教你找回安全感！相信自己有價值、關係不會容易破裂
在感情中，你總是害怕失去、不斷追逐安全感嗎？心理師周慕姿指出這很可能是「焦慮依附」的特質，建議練習用2個步驟找回安全感、找回內在的平靜。
2025-10-06
「自戀型人格」7大特質揭秘：渴望得到認同、缺乏安全感！你周遭有這種人嗎？
「自戀」不只是愛照鏡子！UCLA臨床心理學博士拉瑪妮．杜瓦蘇拉分析「自戀型人格」種種特質助你辨識身邊的自戀者，進而保護好人際關係。
2025-10-05
大眾占卜｜2025年10月星象運勢＆榮格心靈原型卡解讀三選一
2025年走入最後一個季度，暑氣與秋日交錯，萬物漸漸變化的十月，除了幾乎是周休三日的連假，有哪些事情我們可以提早有心理準備？來看看這個月整體的星象運勢與抽牌提醒。
2025-10-01
生命靈數｜4號人天生建造者卻被安全感困住，破解「永遠不夠好」的焦慮
你是否總是習慣規劃一切、追求秩序，將穩定視為生命中最珍貴的資產？如果你的生命靈數是4，那麼你就是宇宙賦予的「務實建造者」。數字 4 承載著最穩固可靠的土元素能量，讓你天生具備組織力、責任感，渴望為自己和他人築起心靈的安全堡壘。然而這種對安全感的極度需...
2025-10-01
選擇努力或躺平，關鍵是「多巴胺」！4招提升法日常就能做，刺激分泌、增強專注力
總羨慕別人事業、感情、生活總是充滿熱情與幹勁？命理師簡少年告訴你其關鍵因素就是「多巴胺」。想要掌握行動力、加強專注力，平常就能幫助提升。
2025-10-01
若另一半很愛「管」怎麼辦？遇到5種控制慾人格，諮商心理師傳授應對方法、化解關係危機
感情中很常聽到「我是為你好」，這句話以愛為出發，卻會變成關係中的沉重枷鎖。專業諮商心理師林萃芬解析5種控制慾人格的行為及心態，更教導你我該如何應對與化解。
2025-09-29
