All Back 到底怎麼梳才不會太貼、看起來像沒洗頭？從乾淨俐落的濕髮油頭、保留髮根空氣感的蓬鬆 All Back，到低馬尾、丸子頭等變化都能延伸！編輯整理 8 款 All Back 髮型教學與不同變化造型，長髮、短髮都能找到適合自己的版本。
All Back髮型是什麼？
All Back 是將前額頭髮、瀏海全部往後梳，讓額頭與完整臉部輪廓露出來的髮型。比起一般旁分、中分髮型，All Back 少了瀏海對臉型的遮擋，因此五官會變得更加突出，整體也多了一種俐落、自信的氣場。
而且 All Back 並不等於傳統印象中的「油頭」現在常見的 All Back 可以分成乾爽蓬鬆、濕髮、水光感、貼頭皮等不同方向，只要改變髮根高度、頭髮紋理與造型品用量，呈現出來的風格就會完全不同。
All Back髮型怎麼梳？
All Back髮型步驟1：先把髮根吹出蓬鬆度
想梳出好看的 All Back，第一步不是直接拿髮膠往後抹，而是先處理髮根！
洗完頭後將頭髮吹至半乾，可以低頭逆著原本髮流吹整，再把前額頭髮往後吹。尤其額頭上方的髮根要稍微吹高，避免整頭直接緊貼頭皮。如果本身髮質偏細軟，也可以搭配圓梳把前額髮根往上、往後帶，All Back 的立體輪廓會更明顯。
All Back髮型步驟2：決定想要「蓬」還是「貼」
這一步會直接決定 All Back 最後的風格。想走比較自然、日常的路線，可以保留頭頂與前額髮根高度，只需要把頭髮大方向往後整理；如果想要俐落、時髦一點的濕髮 All Back，則可以讓兩側頭髮更加服貼，甚至直接梳到耳後。
編輯推薦第一次嘗試 All Back 的人，可以先從「頭頂蓬、兩側貼」開始，比整頭完全貼頭皮更容易駕馭，也能修飾頭型。
All Back髮型步驟3：造型品從少量開始
All Back 最容易失手的地方，就是一次使用太多髮油或髮膠。可以先取少量髮蠟、造型乳或髮膠，在掌心均勻搓開後，從髮絲中段慢慢往上帶，最後才處理前額與髮根。這樣比較不容易讓頭頂瞬間變成一整片油亮感。
如果想打造濕髮效果，可以逐次增加造型品，讓頭髮保留一束一束的線條，會比整頭抹得又濕又貼更有質感。
All Back髮型步驟4：用梳子整理髮流
想要線條俐落，可以使用密齒梳將頭髮由前往後梳；喜歡自然一點，則可以直接用手指代替梳子，留下比較隨性的髮束與紋理。
最後觀察正面輪廓，如果覺得頭頂太扁，可以用梳尾或手指稍微將髮根往上挑鬆，不需要重新來過。
All Back髮型步驟5：最後再定型
調整完成後，再使用少量定型噴霧固定，尤其是前額碎髮、太陽穴與耳側等容易跑出來的位置。
噴霧也不要直接貼著頭髮狂噴，可以稍微拉開距離，以少量多次的方式固定，才能維持 All Back 的線條又不會出現僵硬結塊！
All Back髮型變化1：蓬鬆All Back
如果擔心 All Back 太挑臉型，最推薦先從蓬鬆版開始。將前額頭髮往後梳的同時，刻意保留髮根高度與頭頂空氣感，兩側則自然往後收，可以拉長整體頭型，也不會讓臉部輪廓完全失去修飾。搭配自然長直髮或大波浪都很好看，也是相對適合日常的 All Back。
All Back髮型變化2：濕髮All Back
想讓氣場直接拉滿，可以嘗試 Wet Look All Back。利用髮油、造型凝膠或髮蠟製造帶有水光感的髮束，再把頭髮全部往後整理，讓五官與臉部線條完全露出。這類造型特別常出現在紅毯、時裝秀或拍攝場合，搭配俐落眼妝、裸色唇或紅唇都很有存在感！重點是「濕潤感」要集中在頭髮線條，而不是讓整個髮根看起來油膩。
All Back髮型變化3：貼頭皮All Back
比濕髮 All Back 再更俐落的，就是將髮根與兩側全部梳貼的 Sleek All Back。這款幾乎不刻意製造蓬鬆度，而是順著頭型把頭髮向後整理，露出完整額頭、耳朵與下顎線，整體乾淨又極簡。因為沒有瀏海與碎髮修飾，五官會成為視覺重點，很適合搭配存在感耳環或比較強烈的妝容。
All Back髮型變化4：All Back低馬尾
不想披頭髮，編輯認為 All Back 搭配低馬尾是最好上手的組合之一！先將前額頭髮全部往後整理，再於後腦勺下方綁成低馬尾，可以選擇完全貼頭皮的 Sleek 版本，也可以將頭頂稍微拉鬆。前者比較俐落有氣場，後者則多了一點慵懶感，上班、約會甚至正式場合都能搭配。
All Back髮型變化5：All Back丸子頭
All Back 與丸子頭放在一起，會讓整個人看起來非常俐落。可以將所有頭髮向後梳，再依照想要的風格決定丸子高度。高丸子頭比較有活力，也能在視覺上拉長比例；低丸子頭則更成熟、極簡，搭配西裝、襯衫或露肩服裝都很好看。
o編筆記：如果怕臉看起來太空，可以不用把每一根碎髮都收得一乾二淨，在耳側保留非常少量的自然髮絲，造型會柔和不少。
All Back髮型變化6：短髮All Back
短髮其實非常適合 All Back，甚至不用綁頭髮就能完成。耳下短髮、Bob 或 Pixie Cut 都可以先將前額髮根往後吹，再利用髮蠟抓出向後的髮流。短髮 All Back 少了長髮的柔和感，反而更能凸顯俐落、中性的氣質，搭配西裝或極簡穿搭特別有型。
All Back髮型變化7：微亂感All Back
All Back 不一定要梳得一絲不苟，近年也很常看到帶點 Messy Hair 感的版本。前額依舊維持往後的方向，但不刻意將每一束頭髮固定整齊，而是用手抓出自然紋理，甚至讓幾束頭髮微微掉落。這種「有梳、但沒有梳得太完美」的效果，少了傳統油頭的正式感，看起來也更加年輕。
All Back髮型變化8：All Back＋捲髮
本身是長捲髮的人，也不用為了 All Back 把整頭拉直。只要處理前額到頭頂這一區，將髮根往後梳，後半部則繼續保留原本的大捲度，俐落的前額線條與蓬鬆捲髮形成反差，反而很有華麗感。想要拍照、參加派對或正式活動時，這款尤其上鏡！
關於All Back，你可能還想知道
All Back怎麼梳才不會顯臉大？
All Back 最大的特色就是把整張臉露出來，因此不少人第一次嘗試都會擔心顯臉大。其實關鍵不一定是臉型，而是「頭頂高度」。
圓臉、短臉可以適度墊高前額與頭頂髮根，在視覺上增加縱向比例；如果顴骨或下顎比較明顯，不一定要把耳側梳得完全貼死，可以保留一點弧度或髮束，讓頭型與臉型之間留下空間。
如果頭頂本來就偏長，就不需要再刻意把髮根吹得非常高，選擇較自然、服貼的 All Back 反而會讓比例更協調。
All Back怎麼梳才不會像沒洗頭？
「油亮」和「油膩」真的只有一線之隔。最簡單的方法就是不要一開始把造型品直接抹在髮根。先處理中段與表面髮絲，手上剩餘的少量產品再帶到前額髮根，既能製造光澤，又不會讓頭皮變成整片反光。
如果只是想把瀏海往後收，完全不需要追求濕髮效果。把髮根吹蓬、搭配少量定型噴霧，就能完成乾爽版 All Back，日常看起來也更加自然。
All Back髮型適合什麼人？
All Back 最大優點就是幾乎不受頭髮長度限制，Pixie、Bob、中長髮到及腰長髮都能嘗試，而且只要調整「髮根高度、服貼程度、頭髮紋理」三個地方，就能做出完全不同的效果。
如果第一次嘗試，不需要直接挑戰整頭貼到極致的濕髮油頭。先把瀏海往後吹、保留頭頂蓬鬆度，再慢慢找到最適合自己臉型的高度，會是最不容易失手的 All Back 入門方式！
延伸閱讀：
- 2026下半年「Messy Hair」凌亂感髮型正流行！宣美、Winter都在梳，蓬鬆大捲、狼尾髮越亂越時髦
- 2026下半年髮色推薦！黑茶色、冷棕色、深棕色成新主流，髮型師推薦不用漂也顯白
- 2026短髮推薦「義式精靈短髮」！Zendaya、Emma Stone都在剪，率性又顯小臉的高級感髮型
- 2026下半年髮型推薦！髮型師最推3款造型，小貓短髮、高層次剪、赫西燙都上榜
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
