Behati Prinsloo是超模、也是魔力紅主唱嬌妻，去年更成為人母。當了媽還是美到爆表的5個保養秘訣大公開

Edit/Chiao Photo/IG@behatiprinsloo

身為超模，Behati Prinsloo卻認為自己最美麗的樣子是「不化妝、頭髮梳成包頭、穿T恤和牛仔褲的時候。當我覺得最舒適，就是覺得自己最美麗的時候。」私下的她，平常時僅化淡妝或根本不化妝，因為工作長時間頂著妝髮造型，休假時更希望肌膚能好好休息、透氣。

特別是當了媽媽以後，她說：「當媽媽改變了很多事，當然都是好事，和我女兒達絲蒂相處的時光和在鏡頭前時我都一樣的開心。即便如此，對我來說，照顧我的肌膚還是很重要的。身為人母，這可不是一件容易的事，因為你絕對不會像以前一樣有這麼多自己的時間。」 也因此Behati Prinsloo的保養更講究簡單有效率，不論是肌膚或身材、甚至精神都是如此。

在心情上她也經歷過一番調適。Behati Prinsloo透露，剛生完小孩其實很容易沒自信，所以產後一定要提醒自己找回自信。留給自己一些專屬的時間，好好照顧自己。否則光被寶寶佔據大部分的時間，容易讓人過於緊繃。雖然每個人情況不一樣，但要試著找出能激勵自己的方式，比方與朋友相約去健行、做瑜珈等等都是很好的方法。

這次Behati Prinsloo也特別與我們分享她的私下保養秘訣，一起來看看

Q：生了小孩後，每天的保養有什麼改變？

A：我的保養秘訣就是簡單為上，特別喜歡一瓶但有多種功效的產品。就像SK-II 青春露，它富含維他命和胺基酸，一瓶解決我所有的保養問題。身為新手媽媽，能找到這類既有效又省時的產品真是非常重要。另外我也不能沒有不含油脂的防曬乳和保溼噴霧。對住在加州的我來說，防曬絕對必要，而一整天下來，我也一定會使用臉部保溼噴霧來維持肌膚清爽和溼潤。

Q：保養的特別小撇步？

天氣熱的時候，我會先把SK-II 青春露放在冰箱裡，保持冰涼，這樣更能夠快速進行保養。用的時候會以青春露將化妝棉完全沾濕，先敷眼周區域來冰鎮消腫、再擦臉，最後剩下的部份還會拿來擦在身上比較乾燥的部位，例如手肘等，一樣有效。就連亞當也一直在偷用我的青春露，所以我也得幫他買一瓶才行！

Q：妳平時的飲食怎麼吃？

A: 多攝取蔬食和非動物性蛋白質是關鍵。我大量吃健康的蔬菜，但要記得，為了減少糖份攝取，蔬菜的量要比水果多。大量蔬食可以幫助肌膚由裡而外自然透亮，特別是能讓眼白的部份看起來更清澈。

Q: 面對人生重要時刻及維持健康跟好身材的健身計畫？

A: 視每天情況改變訓練內容很重要。我會著重於各種不同的健身運動，從瑜伽、彼拉提斯到循環式有氧運動等，這樣身體才不會適應同一種類的運動。比起只固定做同一種，這種運動方式可以「欺騙」我的肌肉，而且更可以運動到全身。

Q：幫助自己維持冷靜、管理壓力的方式？

A：我會從瑜伽中讓自己得到喘息（我滿常跟亞當一起健身，他在我運動生活這塊給我滿好的影響），當我面對比較不容易的狀況時，瑜伽能幫助我專注於當下，讓思緒歸位並保持冷靜。

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。