金泰希保養秘訣大公開！喝紅豆水、練瑜珈，即使45歲還是美得不動聲色

金泰希擁有首爾大學高學歷背景，出道初期就以清新氣質和亮眼外型受到關注，憑《天國的階梯》一角走紅，成為家喻戶曉的代表性女演員！出道至今超過20年，無論是螢幕狀態還是肌膚保養都維持得近乎零死角，讓她長年被譽為「凍齡女神」，也讓人更好奇她的保養秘訣。

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保養這件事她信奉「Less is More」

這樣的美，來自她始終如一的生活哲學還有極簡的保養習慣。沒有過度堆疊的瓶瓶罐罐、也沒有盲目追逐流行保養方法，比起繁複的保養步驟，金泰希更偏愛「精簡卻有效」的保養路線，她的日常保養步驟不多，從卸妝清潔、化妝水、精華、乳霜到眼霜五步到位，其中最讓她堅持的是「眼霜」這一步，即使再忙她也會用指腹輕點搭配按摩，讓眼周保持緊緻明亮、不留歲月痕跡。

不只臉唇，雙手也要被呵護

身為兩個孩子的媽媽與演員，金泰希的生活總是行程滿檔，但她從不忽略細節保養。她曾在受訪提到，包包裡一定會有潤唇膏與護手霜這兩樣東西，她認為嘴唇與手部是最容易乾燥與老化的部位，所以能不能細心照顧，往往才是決定整體質感的關鍵。

美從生活開始：她的體內保養法則

美麗不只是來自保養瓶裡的成分，真正讓金泰希保持狀態的關鍵，其實藏在她每日堅持的生活儀式裡！每天攝取 2000c.c.白開水能維持體內循環與代謝、讓肌膚水潤透亮、不乾不澀；每週兩次喝無糖紅豆水，則是作為拍戲前消除水腫的秘密武器、日常飲食偏好低油低鹽、簡單自煮，有時候還會親手做一道將磨碎的山藥與少量麵粉拌勻、低油煎至金黃的「山藥煎餅」。

養膚也是一種生活練習

除了肌膚，金泰希也在乎身體狀態，她常透過規律的瑜珈練習維持線條與心靈平衡。瑜珈對她而言不只是塑形，更是一種回到自己、放鬆壓力的方式，她也不排斥適度的醫美保養，像是電波拉提等等非侵入式療程，都是她調整膚況與對抗初老的秘密武器。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。