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《花漾少女殺人事件》張子楓私下熱愛素顏，靠4步驟練出絕美直角肩
by 美麗佳人編輯部-更新
Text/Maggie Edit/Chiao Hung Photo/微博、IG
張子楓自童星出道以來，憑藉活潑可愛的形象獲封「國民妹妹」，代表作包括《唐山大地震》、《唐人街探案》、《危機航線》等。
近年來，她不僅成功擺脫出道初期的嬰兒肥，外型被讚「愈發有高級感」，演技表現也日益成熟，多次入圍各大獎項，並在22歲時以《我的姐姐》榮獲中國電影華表獎影后肯定。這次就來看看這位樣貌與實力兼具的年輕影后私下的保養細節。
1.簡單保養，尤其不忘防曬
因爲年紀還很輕，張子楓的保養步驟相對簡單。她分享，平時只會使用洗面乳、化妝水和乳霜三樣產品。若當天剛好沒有工作安排，會在基礎保養後塗抹防曬，加强肌膚防護。
2.私下少化妝，養出自然好膚質
張子楓經常在社交平臺分享日常自拍，就算是超近距離的鏡頭，也能看到她白嫩無瑕的好膚質。其實除了工作需要外，她私下幾乎不化妝。不管是在綜藝《向往的生活》，或是電影《中國醫生》與《我的姐姐》的部分場景中，她都以素顔出鏡，減輕肌膚負擔。
3.簡單四步驟運動打造「直角肩」
張子楓在求學時期曾因斜方肌較爲明顯受到部分網友批評。如今，她在各大活動中以晚禮服亮相時，展現出纖細的鎖骨線條和標準的肩頸比例。
她也曾分享自己的｢直角肩｣養成運動，做法很簡單：
步驟1：傾斜式俯臥撐20次
步驟2：開肩上身下壓20次
步驟3：彎曲腿部和手臂上下屈伸20次
步驟4：站直靠牆，雙臂開合20次
4.腹肌養成靠自律運動
擁有明顯腹肌的張子楓，常被網友稱讚「不只瘦，還有肌肉」。
她分享，腹肌的養成沒有捷徑，靠的就是自律與規律訓練。像這次爲了電影《花漾少女殺人事件》中飾演花式滑冰選手角色，她特別勤練皮拉提斯，進一步雕塑核心與肌肉線條。對她而言，運動不只是身材管理，更是維持健康與好氣色的最佳方式。
5.喝白開水和牛奶取代含糖飲料
張子楓曾在短短一個月内成功減重10公斤。在她參與的節目中可以看出，日常生活中她幾乎不喝含糖飲料，大多以牛奶和白開水爲主，飲食習慣相當自律。
6.靠畫畫來舒壓
張子楓在空閒時非常喜歡畫畫，她認爲創作是表達自我的方式，不僅能讓心情更愉悅，也有助於釋放壓力、紓解情緒。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。