田曦薇保養秘訣1.好膚質的前提是清潔
田曦薇多次在時尚拍攝與活動中被稱讚擁有「清透素肌」,她本人也在訪談中表示,拍戲常常需要長時間帶妝,所以日常保養最重要清潔與保濕。在膚況不穩定或覺得有些乾燥時,會使用化妝棉濕敷,快速提升肌膚含水量。

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田曦薇保養秘訣2. 從頭皮開始保養,避免髮量流失
她在劇中以真髮造型拍攝仍維持濃密髮量,關鍵就在平時也注重頭皮保養,會儘量減少過度燙染,並特別加強頭皮健康。

田曦薇保養秘訣3. 抓緊時間補眠,閒暇之餘多看書
田曦薇在拍戲空檔會盡量休息,因爲她認為充足的睡眠是最好的美容產品。而心理壓力也會直接反應在膚況上,因此收工後,她也會靠閱讀或聽音樂來紓壓。

田曦薇保養秘訣4.飲食以高纖維與蛋白質為主
田曦薇在飲食上非常注重均衡,提到自己日常飲食多以水煮或清蒸的蔬菜、雞胸肉為主。
另外,她也會在早上時喝黑咖啡來幫助身體排除多餘水分,讓上鏡時臉部線條更緊實。

田曦薇保養秘訣5.私下其實是健身達人
別看她長相甜美就以為她弱不禁風,私底下的她其實很認真運動,別是以肌力訓練為主,每週堅持4~5次,還會搭配皮拉提斯、彈力帶和輕負重阻力訓練,靠這些練出好看的肩背、手臂線條。
拍戲前她還會增加硬舉、負重深蹲等功能性訓練,以提升爆發力和負重能力,這也是她在《逐玉》劇中能輕鬆演出多場背戲,甚至背起張凌赫都看起來輕輕鬆鬆的關鍵。

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免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。





