戶田惠梨香12歲就出道，18歲因《死亡筆記本》彌海砂一角而知名度大開。
出演過《詐欺遊戲》、《空中急診英雄》、《BOSS女王》、《SPEC》等熱門日劇，一路成為日本一線女演員，出道以來就以甜美形象深植人心，演技與美貌兼具，2022年當媽媽後依舊閃耀動人！
延伸閱讀：
1. 保養品跟著膚況變化調整
戶田惠梨香是乾肌，因此到了秋冬更需要注重保濕。如果洗臉時發現肌膚太乾燥，就會在使用精華液再塗一次化妝水，並使用保濕力較高的乳霜，還會視狀況加入油類產品。
2. 洗澡後立刻敷面膜
戶田惠梨香曾分享「洗完澡後敷面膜」是他日常保養習慣，也因此讓肌膚明顯變得更透亮。
3. 靠頭皮磨砂養出上鏡小臉
戶田惠梨香近幾年都是俏麗的短髮造型，他也分享會定期使用頭皮磨砂膏，不但可以去除頭皮的老廢角質，在按摩過程中能刺激頭部循環，進而達到緊緻臉部肌膚的效果！
4. 30歲後開始養體質，自製香草水養生
戶田惠梨香表示自己30歲後，才發覺自己的體質容易累積各種毒素，因此很認真嘗試各種方法養生，其中一種就是芳香植物。
她會隨身攜帶檸檬香蜂草萃取泡水飲用，透過溫和方式調理身體，同時享受植物香氣帶來的療癒感。對她來說，找到適合自己的節奏、把自己照顧好，不只是保養，更是一種生活態度。她也認為，先照顧好自己，才有餘裕好好照顧他人。
5. 保暖就是養顏基本功
「保暖」是維持美麗的重要關鍵。戶田惠梨香只要感覺身體發冷，就會立刻穿上襪子保暖，也盡量避免攝取讓身體降溫的食物與飲品。
她相信身體溫暖、循環順暢，代謝與氣色自然會變好，美其實不只是肌膚表面的事，而是整體身體狀態的反映。
6. 靠「戶田火鍋」養膚
當肌膚出狀況時，戶田惠梨香還會先調整飲食。
他自創的「戶田火鍋」，把大白菜、胡蘿蔔、牛蒡根和竹筍切成小塊，把豬肉和雞肉炒熟，然後放進火鍋裡，再用海帶熬湯，清酒、味醂和醬油調味，最後把火鍋分成小份後，在上面放上蛋絲，撒上大量的胡椒粉，營養價值高又兼顧溫補。
除了透過飲食補充營養，她也很重視血糖平衡，盡量避免讓血糖大起大落的食物，因為不只影響膚況，也和情緒穩定息息相關。從吃開始養膚，也是她自然系保養哲學的一部分。
7. 早晚做瑜伽＋倒立，消水腫還促進循環
戶田惠梨香也靠運動維持狀態。她每天早晚都會做瑜伽，讓身體舒展、情緒沉澱，不論晨間喚醒或睡前放鬆都很適合。
近年他也開始練習倒立，並分享倒立能幫助促進循環、改善臉部浮腫。對她而言，運動不只是雕塑身形，更是讓身心回到平衡的重要方式。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
