9歲就開始演戲的伊藤沙莉，一出道演技就備受好評，出演過《女王的教室》、《惡之教典》、《全裸監督》等影劇。先前在NHK晨間劇《如虎添翼》中有些戲份素顏上陣，被網友發現她的皮膚超級好，還引起了一波討論。
1.溺水級化妝水大法
伊藤沙莉曾經在採訪中分享，以前沒在保養，直到25歲才有意識地認真護膚，會向身旁的化妝師討教，學到的其中一點就是「使用大量的化妝水，讓肌膚充滿水分，量要多到像溺水一般」，藉此做好保濕。不過因為伊藤沙莉是敏感肌，所以會使用成分溫和的產品。
2.睡眠充足
雖然不特別在意臉上的保養步驟，但是伊藤沙莉非常注重睡眠，她表示自己會用助眠音樂，曾經邊聽著海浪聲睡了14個小時，充足的睡眠讓她有健康的身體與好膚質。
3.找出自己的紓壓之道
伊藤沙莉分享「照顧好自己的情緒，能夠做到這一點，才讓我成為一個成熟的人。」
伊藤沙莉雖然有著童星光環，但其實是個超愛喝酒的人，她平時喜歡喝酒和唱卡拉OK，這是她釋放壓力的方式，甚至在家裡裝了卡拉OK機，在家中就能盡情享受。
4.盡情享受美食，工作時才忌口
伊藤沙莉平常不忌口，馬鈴薯、炸雞都是她的愛，另外她也非常喜歡吃辣，曾在綜藝節目分享吃什麼都可以加TABASCO辣椒醬，網友也紛紛推測是不是辣椒素讓她擁有好膚質。
不過伊藤沙莉在工作期間就會忌口，吃的健康清淡，張弛有度也讓她身材不會大起大落。
5.香氣放鬆心情
雖然在保養上自然隨性，但伊藤沙莉非常喜歡收集香水，透過不同的香水來搭配每日的心情變化，營造舒服的空間放鬆身心。
出門時她也會隨身攜帶滾珠香水，能夠隨時補香，也是屬於她的美麗小心機。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
