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45歲孫淑媚憑什麼像20歲?親揭逆齡秘密:妝自己畫、腹肌靠2招練出來

孫淑媚近期接連在職棒開球與個人演唱會上,以令人驚嘆的「逆生長狀態」引爆全網討論。45歲的他也在代言記者會上親自公開化妝與運動習慣。
45歲孫淑媚憑什麼像20歲?親揭逆齡秘密:妝自己畫、腹肌靠2招練出來

大家都很好奇孫淑媚的狀態怎麼會這麼好?甚至被封「台版Jennie」,除了先前在社群媒體寫下12個漂亮秘訣,這次更進一步在代言記者會上與大家分享變美關鍵。

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1.原來是彩妝控,平常親自化妝

仔細觀察孫淑媚近期的妝容偏韓系,讓人驚豔無比,就在大家紛紛打聽他的化妝師時,孫淑媚默默表示近期的妝容其實都是自己畫的!

「以前是化妝師畫,但有時喜歡的化妝師時間喬不定,得自立自強,就變成自己畫。」平時會看美妝影音,加上懂得隱藏缺點、放大優點,就成就了絕美妝容。他也分享會花比較多時間在「貼雙眼皮貼」,最不花時間的反而是底妝,「因為只上一點點」,最快3分鐘就能完妝!

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2.心地善良的人最美

近期常被關注外表,孫淑媚也會和身邊朋友交流對美的看法,他認為:「漂亮會隨著年紀轉為智慧,到一定年紀之後,已經不是外殼的漂亮,是裡面的漂亮,所以才會想說告訴大家心地要善良。心地善良的人就很漂亮!」

3.體重長期維持45公斤

露出小蠻腰的他,雖然沒正面回答腰圍多少,但坦言近期也被發現有腹肌,孫淑媚說自己長期體重大概介於45公斤左右,也坦言有保留一些空間,「因為我想要吃多一點」。

4.鍛鍊腹肌靠這兩個習慣

在運動方面,孫淑媚也大方分享鍛鍊腹肌的兩個方法,其中一個「大家坐在椅子上時可以抬腿,把膝蓋往上抬,就會發現肚子在發力,這樣就能時時刻刻練肚子」。另外,他在睡前會仰臥起坐或抬腿,做到肚子酸的時候才休息。

孫淑媚相關QA

Q1:孫淑媚是誰?今年幾歲?

孫淑媚出生於1981年,今年(2026年)45歲,是知名台語歌手與演員。

14歲時孫淑媚參加《21世紀新人歌唱排行榜》連續衛冕20關出道,2005年以專輯《愛到坎站》獲得金曲獎最佳台語女演唱人獎。近期還演出賣座國片《陽光女子合唱團》中的「阿珮」一角,日前也剛結束《MAY好三十》演唱會,是她出道三十年的首場大型個人演唱會。

近年除了音樂與戲劇作品,孫淑媚也因凍齡外貌、時尚穿搭和社群經營受到年輕族群關注,被網友封為「台版Jennie」。

Q2:孫淑媚有整形嗎?

孫淑媚在社群自己的漂亮秘訣包括牙齒矯正、咀嚼肌打肉毒、約兩年打一次電波等等(近期嘗試的是自己代言的犀利電波與多泰音波),但臉沒有做任何切開手術,也沒有填充。

Q3:孫淑媚結婚了嗎?

沒有。孫淑媚在記者會上透露自己上一段感情是在33歲時(2014年),約維持半年的時間,後來就一直單身至今。

Q4:孫淑媚的擇偶條件?

孫淑媚在記者會上被問到擇偶條件時回答了「孝順、價值觀跟我一樣、好相處」幾點,但他也說「小時候會開條件清單,可是現在,只要是對我好的就好了」

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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