張曄子是誰？
今年38歲的張曄子曾出演《小城大事》、《足跡》、《匆匆那年》等影視作品，也參演過不少話劇，除了演技備受肯定，更在2019年取得北京電影學院表演系研究生學位，被封為「演技派學霸」！
在《早春晴朗》中，她飾演的Lumi率性有主見，戲外的張曄子其實也有幾分相似。她曾分享自己「生活中永遠把自己放在第一順位」，這樣的態度也反映在她的保養與生活方式上：不盲目追求複雜步驟，而是了解自己的需求，從肌膚、頭髮、飲食到運動好好照顧自己。
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張曄子保養秘訣1. 一週刷酸兩次，刷酸後更重視保濕
屬於混合偏油肌的張曄子曾公開自己的刷酸保養，一週會挑兩天使用酸類產品，每次約15分鐘。洗臉後，她會將產品輕輕擦拭在容易出現粉刺的部位，同時也特別提醒，使用酸類保養不能心急，必須視自己的膚況逐步建立耐受度。
刷酸後的保養則以補水、保濕為主，她會擦兩遍化妝水，再依序疊加精華與乳霜。若是第一次嘗試酸類保養，使用頻率與產品濃度仍應依個人膚質調整，敏感肌更要格外留意。
張曄子保養秘訣2. 愛滑手機也要顧眼周，早晚眼霜這樣擦
張曄子平時很喜歡滑手機、打遊戲，因此特別注重眼部保養。
晚上會塗抹具有抗藍光作用的眼霜，幫助舒緩眼周乾燥與疲態；早上則使用含咖啡因的眼部精華，改善眼周浮腫。平時沒有工作時，她也會盡量不戴隱形眼鏡，讓眼睛適度休息。
張曄子保養法3. 乳霜不是擦越多越好，開始抗老後更講究手法
張曄子透露，年輕時擦乳霜比較隨性，總覺得有擦到就好，而且每次都會使用不少份量。隨著年齡增長、開始重視抗老保養，她才逐漸調整自己的使用方式。
現在塗抹乳霜時，她會控制適當用量，並順著臉部輪廓輕柔帶過，避免過度摩擦、拉扯肌膚。對容易出油、長痘的膚質來說，她也發現乳霜並非擦得越厚越好，找到適合自己的用量，反而能兼顧滋潤度與使用舒適感。
張曄子保養法4. 身體保養也不馬虎，從身體乳到睡衣都講究
除了臉部保養，她對身體保養也很細緻，身體乳會特別選用含酸類成份，塗抹在膝蓋、關節等容易粗糙的部位，維持肌膚柔嫩。
她連睡衣都有自己的堅持，偏愛長袖、長褲款式。早晨出門遛狗時可以增加肌膚的物理遮蔽，晚上待在冷氣房裡，也能避免肌膚直接長時間吹冷風。從這些生活小習慣，就能看出她所謂的「照顧自己」其實都藏在日常細節裡。
張曄子保養法5. 早上一杯溫蜂蜜水，水壺隨身帶著喝
喝水是許多女明星的保養技巧，張曄子更是出了名地愛喝水。每天起床都會先喝一杯溫蜂蜜水。
平時外出也會隨身攜帶水壺，裝著溫水隨時補充，甚至還沒到達目的地就已經喝完一壺，抵達後第一件事就是再把水壺裝滿。她把維持規律飲水這件小事徹底融入生活，也成為多年來維持的習慣。
張曄子保養法6. 《早春晴朗》「泡麵頭」超吸睛，私下護髮更重視頭皮與髮尾
張曄子在《早春晴朗》中的「泡麵頭」幾乎成為Lumi的招牌，一登場就讓人印象深刻。不過私下的她也曾遇過髮際線與髮尾分叉等困擾，因此對頭皮和頭髮照顧相當講究。
平時她會透過梳頭與按摩頭皮來放鬆頭皮，洗髮時則特別注意頭皮清潔；洗完後先在髮絲、髮尾塗抹護髮油再吹乾，每週約使用兩次髮膜，加強容易乾燥分叉的髮尾。
就連不起眼的髮圈也是她注意的細節。她會避免將頭髮綁得過緊，並選擇較不容易拉扯、糾結髮絲的材質，降低長時間綁髮對頭髮造成的拉扯。
張曄子保養法7. 享受自己下廚，三餐豐富又健康
她經常在Vlog中分享做飯日常，每次下廚都很享受，甚至認為「做飯就是愛自己」，既能吃得健康、想吃什麼就自己做，還能省錢。
不同於一些女星吃得少又清淡，她的三餐總會變著花樣，從番茄炒蛋、青菜炒肉、蛤蜊冬粉到南瓜飯都有，同時也會控制調味料的用量。菜色豐富不容易吃膩，也比較不會在其他時間亂找東西吃。
張曄子保養法8. 熱愛瑜伽，意外戒掉熬夜習慣
張曄子非常喜歡上瑜伽課，甚至會特地預約早上的課程，強迫習慣熬夜的自己養成早睡早起的生活作息。
她也分享，每次上完課都覺得身體很放鬆、心情也很好，甚至直呼幸福指數有300！
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
