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宋江32歲少年感太驚人!當兵每天敷面膜、一天睡10小時...5招韓系男神保養秘訣公開

32歲的韓國男神宋江退伍後魅力不減,在韓劇《四手聯彈,兩首奏鳴曲》中挑戰高中生角色,清爽少年感再度引發討論!擁有186公分高挑身材與精緻五官的他,私下其實相當注重保養,從當兵期間每天敷面膜、睡眠10小時,到跟風張員瑛的橄欖油檸檬汁喝法,5個簡單又實用的保養習慣一次公開。
宋江32歲少年感太驚人!當兵每天敷面膜、一天睡10小時...5招韓系男神保養秘訣公開

宋江32歲依舊少年感十足!退伍後演高中生毫無違和感

被封為「Netflix的兒子」的宋江,憑藉《喜歡的話請響鈴》、《無法抗拒的他》、《與惡魔有約》等韓劇累積高人氣。退伍後,他在《四手聯彈,兩首奏鳴曲》中飾演鋼琴天才高中生「姜飛悟」,不只為角色投入鋼琴練習,清爽的外型與少年氣息,也成為劇集討論焦點之一。

除了演技備受關注,他的俊俏外貌與「186 公分太平洋寬肩」也總是引發討論,他曾透露五官遺傳自母親,寬闊肩膀則來自父親。其實宋江私下也相當注重保養與運動,只要是近期有話題且簡單不費力的方法,他都會想試試,不追求繁複步驟,就算是不習慣花太多時間保養的男生,也能輕鬆掌握!

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宋江保養秘訣1. 當兵期間每天敷面膜,退伍後素顏膚況也超好

宋江曾透露自己平時就有敷面膜的習慣,即使服兵役期間也沒有中斷,每天都會敷上一片,希望退伍後回歸鏡頭前,依舊能維持良好膚況。

男生其實也需要好好保濕,尤其像宋江這樣服役期間長時間待在戶外,固定敷面膜補水,也能舒緩日曬後的乾燥不適。難怪他退伍後的素顏照曝光,依舊白皙清秀、膚況絕佳!

宋江保養秘訣2. 每天睡10~12小時,睡眠也是維持好氣色的關鍵

宋江對睡眠也有自己的堅持,他曾在節目中透露平時可以一口氣睡上10~12小時,而服兵役期間相對規律的作息,也讓他的睡眠狀態更加安穩。

因為有乾眼困擾,他睡覺時也會留意冷氣溫度,避免冷風直接吹向臉部與眼睛,減少乾燥不適。這個習慣也讓他更重視睡眠環境,若天氣沒有太熱,他更建議大家可以少開冷氣,讓睡眠更舒服。

宋江保養秘訣3. 跟上張員瑛「橄欖油+檸檬汁」晨飲法

宋江平時低調,私下對保養可不馬虎,連網路上討論度很高、又容易跟著做的飲食保養法也會試試。像之前因IVE成員張員瑛而掀起話題的「橄欖油加檸檬汁」,他也有跟著喝。每天早上醒來後先喝一杯,之後再搭配保健食品,從日常飲食維持身體與肌膚狀態。

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宋江保養秘訣4. 熱愛韓式汗蒸幕,透過放鬆舒緩壓力

宋江也喜歡到韓國汗蒸幕放鬆。對他而言,汗蒸不只是休閒活動,也是享受溫熱環境與流汗暢快感的方式。

韓式汗蒸幕結合不同溫度的汗蒸房、三溫暖等設施,透過溫熱環境讓身體大量出汗。對於不習慣繁複保養的男生而言,偶爾透過汗蒸流汗,也能成為簡單的保養方式。

宋江保養秘訣5. 熱愛健身與各種運動,曾為《如蝶翩翩》苦練芭蕾

宋江在眾多作品中都不吝展現自己的精壯腹肌與太平洋寬肩,私下更是不折不扣的「運動狂人」。他透露,只要有時間就會接觸不同運動,像是拳擊、柔道、劍道等,平時也會固定到健身房重訓,回家後再繼續跑步,運動幾乎成了日常生活的一部分。

之前為了演出韓劇《如蝶翩翩》中的芭蕾舞者,他更投入約半年的芭蕾訓練,並曾為角色減重10公斤,展現高度自律。

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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