問近來沉迷攝影的他，印象最深刻的照片是哪一張。他說，肯定是按下快門的第一張，那是在自家陽台拍下的，連曝光都不準確。去紐約參加品牌活動，在社群上贏得不少讚譽，談起自己審美的源頭，他說，以前根本沒有自己的審美，在學校大家都穿著制服，慢慢才喜歡上乾淨、簡單、大氣的風格，現在也沒有什麼特別追求的東西，適合自己的就好。
或許是因為理工科的專業背景，也或許與務實的性格有關，張凌赫無意粉飾，有一說一。這份實在的另一面，是專注與堅持。拍戲期間，他盡量不安排其他工作，因為那會妨礙他沉浸在角色的世界裡。一旦迷上什麼，例如攝影，他又會將工作之外幾乎所有的精力，全數傾注其中。
心無旁騖，似乎是他自小養成的習慣。從小，只要喜歡上一件事，就沒有任何雜音能干擾到他。也正是這份鄭重與投入，讓他的每一段經歷，都在成長的途中留下深刻印記。
不管世界是白雲蒼狗，還是亂花迷眼；無論平日是翩然入戲，還是投奔自然，張凌赫都在實踐著一種安然自得的「實心生活」。
成為劇中角色必須精準
「每次能體驗新的事情，我都很興奮。」對張凌赫而言，這些具體而真實的工作，反而讓他特別安心。鏡頭內外，成了他反覆琢磨、細細品味的世界。
和過去飾演的角色不同，張凌赫在電視劇《歸鸞》中飾演的蕭厲，是一位出身市井的草根人物。正因為沒有天生優勢，一切從零開始，反而讓演員得以一路陪伴角色成長。
張凌赫有自己準備角色的方法。透過人物小傳建立角色前史是不可或缺的一環，而與導演及其他劇組成員交流，也有助於梳理人物之間的關係。
談到蕭厲，張凌赫與導演最初討論時，其實曾有不同的理解。導演眼中的蕭厲多了幾分玩世不恭的神態，而張凌赫心中的蕭厲，則保有更多少年感。當然，他完全理解，導演對每一位角色都做過深入研究，也對整部作品有全面性的掌握。他認為，如何在不同觀點之間取得平衡、找到共識，才是表演最精準的地方。
蕭厲是一個兼具鐵血與柔情的人物，身如亂世浮萍，卻仍意氣風發。如此複雜而立體的角色，也正是張凌赫願意接受挑戰的原因。
電視劇《這一秒過火》則是另一種全新的嘗試。
「這部戲非常戲劇化。」談到這裡，張凌赫忍不住笑了，「無論是人物關係，還是臺詞的外放程度，都是我過去沒有接觸過的。」故事背景設定於民國時期，這也是他從未涉足過的年代。「演現代戲，人物關係比較貼近當下；古裝戲又和現代戲差異很大。」張凌赫條理分明地分析：「民國戲剛好介於兩者之間，半文半白，所以我會去研究那個年代的人是怎麼說話的。」
同組的前輩演員，也給了張凌赫許多中肯的建議。劇中有一場戲，張凌赫飾演的慕容清嶧必須同時面對人生劇變，以及母親陷入瘋狂的狀態。飾演母親的胡杏兒雖然需要盡情釋放角色的瘋狂情緒，卻反而提醒張凌赫，在越是劇烈的情緒場面裡，越要演得穩。有時候，「收」比「放」更能形成反差，也更容易讓觀眾投入其中。
觀景窗的前與後
除了劇組夥伴之外，攝影，也悄悄啟發著張凌赫的表演。
《逐玉》播出後，張凌赫重新回看了一些片段。對於那些表演中的細微神情，只要呈現得精準，他都會感到欣喜；至於那些沒能做到的地方，他則把遺憾視為下一次成長的養分。回顧的過程中，最令他驚訝的，是導演曾慶傑對畫面的處理方式。
「有些鏡頭，拍攝當下其實沒有什麼感覺，但回到正式播出的版本裡，整個氛圍一下就出來了。構圖、調色、站位，真的都是學問。」張凌赫說：「我最近剛好在研究相機，才發現鏡頭語言真的很奇妙。」
電視電影的攝影機、手中的相機，以及人的眼睛，都是觀看世界的不同視角。對演員而言，能自在遊走於三者之間，創作的空間也因此更加遼闊。
《歸鸞》的拍攝期，正好與張凌赫迷上攝影的時間重疊，因此他把相機帶進了劇組。在橫店待久了，許多景色早已令人習以為常，但他依然能透過鏡頭捕捉那些鮮活的瞬間：劇組裡的馬、路邊的小動物，或是不經意邂逅的一處靜物、一片風景，皆是如此。
張凌赫笑說，自己的興趣其實不多，但只要喜歡上，就很容易「上頭」。買下第一台相機後，他立刻成了標準的器材控，第二台、第三台設備陸續入手，也開始有系統地研究攝影大師的作品與線上課程。
他漸漸發現，當拍攝參數與器材都已熟悉於心之後，攝影真正重要的，其實是風格、審美，以及想說的故事。而拍照時思考構圖、人物與站位的方式，何嘗不是表演裡相通的經驗。開始鑽研攝影之後，他拍戲時也越來越「開竅」，能更快理解導演真正想表達的意圖。那些在觀景窗裡累積的體悟，也一一在Monitor前開花結果。
張凌赫坦言，只要喜歡上一件事，就不容易被外界打擾，從小就是如此。
拍戲期間，他會盡可能推掉所有無關的工作，清空自己，仔細研讀劇本，和劇組成員交流，讓自己迅速活進角色裡。即使累積再多工作也無妨，等拍攝結束後再補回來就好。
「雖然也是工作，但那些其實就是在做自己而已。」張凌赫總結說：「我所有的成長，或者說一路向前奔跑，都是以一部部作品作為人生的里程碑。」
與此同時，攝影也成了他目前優先順位最高的興趣。只要有不用工作的時間，他就想帶著相機去街頭拍照，拍一些人文景象，不只是景，也不只是人。透過鏡頭，他會想像眼前這個人當下的心情，以及他為什麼會出現在這個畫面裡。這樣全然投入的狀態，也幫助他慢慢從角色留下的影響中抽離。
當張凌赫站在Monitor前，或是相機後方時，他既是被觀看的人，也是觀察世界的人。對外部世界的探索，同時也是對自我的發現。
實境節目《開始推理吧》第四季頻繁的密室設計，讓他意識到，原來自己的膽子沒有想像中那麼大。而海外時裝週之旅，也讓他想起，上一次造訪紐約，已經是十年前，那時的他還只是個青澀的高中生。如今，無論外貌、狀態，還是心境，都早已天翻地覆。
今年，是張凌赫成為演員的第七年。每一年，他都會對自己說：「大膽地走出去，不會後悔的。」如果想像十年後，有一句話想送給未來的自己，他依舊帶著那股「實心」的真誠笑著說：「希望那時候的我，還能對自己說出這句話。」
──2026年8月號《美麗佳人》 MC Man｜實心生活，張凌赫
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