Marie Claire 美麗佳人

RELATIONSHIP 心理測驗

【趣味測驗】現在的你最想喝哪杯冰沙?盲測你的「這個」指數!

夏日炎炎,總想來杯清涼冰沙解渴,對冰沙的選擇,同時也潛藏著「這個」指數喔!快來做趣味盲測,看看自己現在的狀態吧!

圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供

【趣味測驗】現在的你最想喝哪杯冰沙?盲測你的「這個」指數!

請看這張圖,在忙亂工作後,此刻的你直覺最想喝下哪杯冰沙?

(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)
(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)

選好了嗎?往下看解答囉!


這個趣味測驗是要測試「隱藏需要療癒的程度」,可能也同時代表著壓力指數喔!


選到選項A「拿鐵咖啡冰沙」,隱藏需要療癒的程度是50%。

(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)
(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)

選到選項B「芝麻杏仁豆腐星冰樂」,隱藏需要療癒的程度是90%。

(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)
(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)

選到選項C「芝芝芒果果粒」,隱藏需要療癒的程度是70%。

(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)
(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)

選到選項D「茉香洛神冰沙」,隱藏需要療癒的程度是30%。

(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)
(圖/營養師Emma、IG eatout_tw授權提供)

營養師Emma表示,當壓力越大的時候,大腦就越需要糖的療癒,因為糖份會刺激多巴胺(Dopamine),就像是「腦的嗎啡」,吃到糖的當下會讓人覺得愉悅、快樂,甚至產生幸福感,刺激多巴胺是能得到療癒的,但甜食同時也會刺激腦內的鴉片受體(Opiatereceptor),讓人一不小心就上癮養成依賴。


營養師Emma提醒,當直覺選出隱藏糖份越高的冰沙時,同時也代表潛意識可能在暗示:「需要放鬆囉!」這時候別急著責怪自己,反而應該休息一下,紓解自己的壓力、調整好再找到重新出發的模式喔!


本文由營養師Emma授權轉載(IG eatout_tw)


延伸閱讀: