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艾莉絲的心靈加油站,當風雨過後,總會天晴!

碰到挫折時,練習先把注意力轉到自己身上,多花點時間跟自己相處,聽聽自己的聲音希望未來在面對所有人事物時,能夠秉持「大事化小、小事化無」的態度,很多會因為小事而煩惱而不自在,那些都是沒有必要的負能量,不要為了無意義的事情,而錯過人生其他的美好。此外也要相信,當風雨過去,總會天晴。

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