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#只為更讚 王麗雅:每天,都多一點成就感!

2005年出道時的王麗雅,身份是模特兒比賽的冠軍。那時候,她對於“模特兒”的理解也和大多數人一樣——必須瘦、最好是紙片人、不能曬黑、對美食堅決say no……也和這個行業裡的大多數人一樣,習慣了夜夜笙歌的生活——這樣的日子看起來五光十色,完美而光鮮,卻總是會讓她忍不住懷疑人生——一旦有一天老了、胖了、醜了、不有趣了,豈不是就是個無用的人了?

Edit/fish  Photo/NIKE

2005年出道時的王麗雅,身份是模特兒比賽的冠軍。那時候,她對於“模特兒”的理解也和大多數人一樣——必須瘦、最好是紙片人、不能曬黑、對美食堅決say no……也和這個行業裡的大多數人一樣,習慣了夜夜笙歌的生活——這樣的日子看起來五光十色,完美而光鮮,卻總是會讓她忍不住懷疑人生——一旦有一天老了、胖了、醜了、不有趣了,豈不是就是個無用的人了?

為了改變,她決定換一種生活方式。一開始的嘗試就好像賭氣,每天早起跑步,在記憶中,還和學生時代最殘酷的體罰聯繫在一起。第一次,跑了500公尺就已經氣喘吁吁。跑完,換上高跟鞋去趕通告,還被開玩笑說,資深模特兒怎麼走路還是那麼不穩——就因為那500公尺已經跑到雙腿無力。但後來,跑著跑著,可以跑到3K了,漸漸地,又可以更遠了。她忽然發現,自己好像重新學會了呼吸。換一種方式移動前行,彷彿也是找到了一種新的活著的方式。

現在的模特兒王麗雅會告訴我們,擁有一身漂亮的肌肉線條才最美,被陽光親吻過的健康膚色才最誘人,懂得享受健康美食的人生才有樂趣。至於而那個曾經熱衷於夜店的夜貓子,竟然養成了每天一大早一定要在工作開始之前先做運動的習慣。早睡早起的好習慣讓她每天都可以睡個美容覺,時不時還會相約姊妹淘一起晨跑,“大家會互相鼓勵,互通跑步資訊,和她們一起練習或是比賽,就好像一次次的小旅行。”

去那些從未去過的城市跑一場馬拉松旅行,變成了王麗雅最新的愛好。2013的Nike舊金山女子馬拉松是她的第一次半馬,比賽現場就好像一場熱鬧的Girl’s Party,而她來參加的動機也和其中的無數女生一樣,想得到那枚銀光閃閃的Tiffany項鍊——一條靠自己的努力換來的Tiffany,聽起來無比誘人。因為訓練充分,整個跑步的過程都很輕鬆,“合理分配好速度,心情和體力始終都保持在很棒的狀態,完全沒有過要放棄的念頭,迫不及待地想要奔向終點。在終點,如願以償拿到了那條傳說中的項鍊,那不只是一條項鍊,“而像是人生轉變的里程碑。”

在一群玩鐵人三項的朋友們的鼓勵下,麗雅也躍躍欲試讓自己從路人變“鐵人”。某天,她在泳池裡遇到了一位全盲的阿嬤。驚訝之餘,救生員告訴她,阿嬤每個禮拜都會來這裡游泳。那一刻,她意識到,運動可以讓人學會感恩,感恩父母給了自己健全的身體,也感恩所有遇見的磨練和經歷。

在鐵人三項比賽前,她總覺得自己一定會在終點大哭一場,但事實並沒有,因為眼淚在終於要完成訓練目標時就已經用掉了,於是在終點,鐵人”王麗雅“沒有眼淚,只有充滿成就感的喜悅。”

“成就感”是麗雅很喜歡提到的一個詞。在我們的生活中,每個人都在用各自的方法尋找成就感,工作、學習,甚至是從另一半或小孩身上,而麗雅說,運動是一種自我就可以實現成就感的方式。每一次挑戰想賴床的惰性,每一次訓練後的汗水,每一次抗拒誘惑的決心,每一道跨越的終點線,其實都是你在與一個更好的自己相處。在跑步時,你會和自己的內心對話,而所有艱苦的訓練,都會轉換成對美好事物的專注, “我對於成績和距離沒有太多要求,但我熱衷於訓練、享受身體的進步。” 運動的每一天都能讓她多一點成就感,所以,當你迷戀上運動的時候,不妨也迷戀地對自己說一句:你好棒!

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