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明明很努力卻仍然瘦不下來？8個日常易犯的錯誤習慣請避免！

在居家防疫的日子裡，有人勤健身希望可以趁此瘦下來，但明明很努力卻不見瘦身成績，那麼妳可能要留意，自己是否有以下8個習慣了！

by fish - 2022/05/25

瑞貝爾威爾森Rebel Wilson(胖艾美)、愛黛兒Adele、小禎，她們都曾經歷過肥胖時期，如今都已蛻變成美麗健康、時時刻刻散發自信光采的女性，然而每個成功瘦下來的人都有自己背後的勵志故事，今天就來分享她們瘦身成功的祕訣！

by fish - 2022/05/25

梅雨季來臨，下不停的雨讓衣服總是覺得晾不乾、晾乾了也容易有異味，如何讓衣物能速乾、防潮又抗菌？這四個秘訣一定要掌握！

by Chiao Hung - 2022/05/25

今天分享7組運用跪姿練習的瘦腰動作，每天可以練習1-2回，持續練兩週，會瘦得很有感！

by fish - 2022/05/24

瑞典居家清潔品牌Five Oceans，最廣為人知就是洗衣系列，不僅包裝簡約有質感，更重要的是主打「有機燕麥」成份，讓機洗的衣服也能擁有手洗般的柔軟蓬鬆！

by Chiao Hung - 2022/05/24