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秋冬季節當心「皮蛇」纏身!感冒、全身異常痠痛恐是徵兆 長在這4部位最危險~1招降低70%風險

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秋冬季節當心「皮蛇」纏身!感冒、全身異常痠痛恐是徵兆 長在這4部位最危險~1招降低70%風險

世界衛生組織統計,全球大約有1/3的人口,終其一生會罹患帶狀皰疹,也就是俗稱的皮蛇。根據國內統計顯示,50歲以上國人,高達95%的體內都帶有水痘帶狀皰疹病毒,幾乎人人都有致病風險。

好吃不胖減脂餐—酸酸甜甜秘製醬汁搭配檸檬雞塊,完美!

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好吃不胖減脂餐—酸酸甜甜秘製醬汁搭配檸檬雞塊,完美!

今天跟大家分享這道鮮嫩多汁、好吃不胖的蜂蜜檸檬雞,免烤箱就可以做,就算是零廚藝也能一次就成功哦!

帕梅拉 6min 10組”高強度虐腹訓練” 練完爽快輕盈!

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帕梅拉 6min 10組”高強度虐腹訓練” 練完爽快輕盈!

帕梅拉設計的健身運動深獲大眾喜愛,今天分享的這套高強度訓練總共有10組,每組動作都很虐腹!希望小腹快消失的人千萬別錯過了!

4道低卡午餐便當:蒸雞腿/絲瓜蒸扇貝/南瓜蒸排骨/檸檬蒸魚 上班族快手就能完成

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4道低卡午餐便當:蒸雞腿/絲瓜蒸扇貝/南瓜蒸排骨/檸檬蒸魚 上班族快手就能完成

分享4道用蒸煮又不失美味的便當菜色,很適合減肥期的人吃,而且快手就能完成,營養又健康,快快學起來吧!