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Three舒活沐浴露、SABON橙花漫舞沐浴油、歐舒丹薰衣草泡泡浴、Aromatherapy Associates晚間舒緩沐浴油…12款睡前放鬆的秋季療癒系沐浴品推薦

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進入秋季,氣候變得乾燥,身體也容易燥熱,由於代謝減緩,人也會感到疲倦,而良好的睡眠能夠幫助身體儲存更多能量,於是就成為秋天維持好精神的最佳解方。

維秘都在喝的熱檸檬薑茶、日本瘋喝的消水腫麥茶,2款會瘦會美的低脂茶喝起來!

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儘管坊間美容瘦身茶百百種,自己動手調配才是最天然健康的,今日分享2款低脂茶,不僅能讓體態更輕盈,連膚況也能跟著改善,快跟著我們喝起來吧!

IU、李聖經、泫雅教妳3招消水腫、瘦腳踝、拉長腿的比例身型也更纖細!

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雙腳佔全身大部分的比例,即使身型微胖,若然擁有較瘦的小腿和腳踝,視覺上就能拉長身形比例!分享IU、李聖經、泫雅等瘦腿方法,也為自己塑造一雙筆直的長美腿吧。

簡簡單單超好吃!零碳水蛋白質大爆炸餐—“半熟雙荷包蛋拌豆腐”食譜來了!

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小時候很愛吃媽媽煮的醬油蛋拌飯嗎?今天這道是低脂復刻版,用老豆腐代替白飯,搭配特製醬汁,拌一拌就爆炸好吃,飽腹感足,非常適合減脂期的人吃,趕緊學起來吧。