萬能「青蛙趴」是女性最滋養的體式!正確練法跟起來,能夠讓妳愈趴愈瘦 幫助開髖瘦腿和提臀!

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《惜花芷》胡一天從90公斤狂剷肉20公斤!堅持兩步驟還原美貌,證明小胖弟都是超強潛力股

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《猜猜我是誰》張予曦不藏私懶人瘦身大法+飲控秘訣!4招躺著瘦全身,輕鬆擁有細腰直腿

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「超慢跑」是什麼?怎麼跑才有效?可以減肥瘦身嗎?一次重點全搞懂

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《不夠善良的我們》林依晨用簡慶芬的日復一日維穩零負評透亮肌!親授5大保養與體態維持關鍵!

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公視《不夠善良的我們》再創台劇魅力旋風,重燃觀眾對台灣愛情偶像劇的追劇熱情,劇中林依晨飾演步入婚姻家庭的熟齡人妻簡慶芬,演活每天過著和生活家人日復一日的單調生活,帶著灰澀色彩;但也是個為了追求自己想要的幸福,願意努力爭取、退一步委曲求全成就生活,...

11種牙齒美白方式~助你逆轉黃牙!醫師推「這項」 恢復齒色又預防蛀牙

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擁有一口美白牙齒,是每個女性的夢想;但日常生活中總少不了茶、咖啡等飲品,經年累月喝下來,牙齒常變黃牙,此時牙齒美白就成了大家的當務之急,市面上的牙齒美白方式包括有:牙齒貼片、美白牙膏、美白牙貼等,以下為你分析利弊。

帕梅拉酸爽魔鬼瘦腹操!6分鐘6組訓練get夏日小蠻腰

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健身女神帕梅拉在小紅書發布了最新的瘦腹操,這是一套高效省時、超級具有挑戰性的腹肌訓練,不要再說沒時間健身,每天只花妳6分鐘——甚至比你按掉鬧鐘的賴床時間還短!趕緊跟著練起來!

《不夠善良的我們》賀軍翔厚實肩背導演超推崇:連背影都可以演出安全感的男人!來看看他怎麼練的!

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被公視列為今年年度重點戲劇的《不夠善良的我們》四月第一周首播,就拿下各播映平台與話題熱搜冠軍佳績。飾演林依晨老公的賀軍翔,具備暖男好老公慈父多重人設特質,劇中的何瑞之刻意染了白髮,造型也少了展露身體曲線的畫面,身上掛著兒子的水壺便當袋和書包,儼然...

《淚之女王》火爆姑姑金正蘭52歲仍維持纖瘦體態、高中女孩感鉛筆腿最讓人驚艷!6個居家瘦腿秘訣跟起來!

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一直以來都是韓劇貴太太專業戶的金正蘭,這次在《淚之女王》演活了擁有火爆脾氣卻非常討喜的瘋姑姑洪凡資!劇中有一幕下車的畫面,姑姑筆直的鉛筆腿讓人好羨慕啊!

帕梅拉瘋氣功!晨起勤練4大招 只花8分鐘養生又健身!跟著她練起來

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勇於嘗試各種運動的帕梅拉,2月份在馬爾地夫度假時意外學起了氣功,目前她每天早上起床都會和媽媽一起練習氣功,一周4次,透過拍打穴位和拉伸動作來喚醒自己的身體,只需8分鐘,隨時隨地都可練,現在就來看看!

超毒「邦克列酸」是什麼?如何知道自己食物中毒?食物中毒SOP看這裡

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「寶林茶室」食物中毒事件,造成2人死亡、5人加護病房搶救中、1人住院、10人返家休養,患者共通點都是吃了炒粿條或河粉,死者解剖結果顯示,血液中檢出「邦克列酸」,此為台灣首度出現邦克列酸(米酵菌酸)中毒案例。到底邦克列酸是什麼?還有哪些食物也是高危險中毒...

米酵菌酸改譯邦克列酸:如何避免食物產生邦克列酸?關鍵在「食物保存」專家呼籲謹記三要點就能確保食用安全

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日前「寶林茶室」食物中毒事件引發外食族恐慌,由於患者均是在食用粿條、河粉後出現身體不適,成為國內首起因「米酵菌酸」導致中毒的案件,「米酵菌酸」當初是由學者專家取名,後因大量使用,容易讓人聞「米」色變,為避免民眾對米製品產生恐慌,因此衛福部將「米酵...

戀童癖是疾病?如何避免兒少性剝削的發生?該如何幫助受害孩子?來聽聽心身醫學科醫師的建議

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藝人黃子佼去年才捲入MeToo風波被控涉強制猥褻等罪;近日又因持有7部未成年人性影像,遭台北地檢署以涉犯兒童及少年性剝削防制條例處分緩起訴2年、支付國庫120萬並書立悔過書。外界也因此懷疑黃子佼有戀童性格,對此精神科醫師指出,「戀童癖」屬於一種性倒錯行為,...

《淚之女王》洪秀哲 體驗農村生活震撼第一彈—使用舊毛巾!毛巾有保存期限嗎?多久要換?需天天清洗嗎?毛巾的小知識就看這一篇

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上週播出的《淚之女王》第九集中,白賢佑帶著洪氏財閥家族來到了自己的家鄉龍頭里避難,於是展開從未體驗過的農村生活,也帶來一連串的趣味畫面,其中有個讓人印象深刻的橋段,是海仁的親弟秀哲要洗澡,賢佑拿了一條印有2015年姪子周歲紀念的毛巾給他使用,秀哲整個...

《歡樂頌5》仙氣女孩張慧雯健身超有招!6動作躺著練 擁有3D小蠻腰、細長直美腿

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雖然在《歡樂頌5》劇中裡的張慧雯情商低下,做起事來讓人堪憂,但現實中的張慧雯對於管理自己很有一套,為了上鏡好看更是煞費苦心。

被性侵了,怎麼辦?求助和通報SOP,6方法建立起受害者的安全防護網

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南韓有「N號房」,台灣也有台版N號房,為散佈不少偷拍、兒童色情等非法性私密影像的「創意私房」網站。日前知名節目主持人黃子佼被揭露為此網站的高級會員,並曾下載未成年少女不雅影片,不但犯法且引起引起公憤,如今事件愈演愈烈,日前更是有女子出面控訴曾遭黃子...

【與大師對談】專訪芳療大師綠蒂亞波松:現代人第三脈輪最容易失衡、2024年代表精油是乳香(內附脈輪評估測試,看看你有沒有脈輪失衡)

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瑞士Usha Veda自然療法學院創辦人綠蒂亞波松Lydia Bosson為了2024年出版的新書《脈輪精油香氛對症指南》來台,特別接受美麗佳人專訪,分享創作過程以及對精油的看法。

止汗劑、體香膏其實不一樣!這樣使用最正確。加碼PTT、Dcard最推薦10款

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夏天容易大爆汗,為了防止汗臭、狐臭等身體異味,很多人會使用止汗劑、體香膏。不過這兩樣產品其實有差異,一起來看看它們有什麼差別,並且什麼時候擦最有效,還有網友最推薦的10品牌止汗劑、體香膏!

《淚之女王》金智媛弟妹李主儐9頭身比例 看不出身高僅163公分!甜美嫩臉+纖瘦身型全靠這4招養成!

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在《淚之女王》中狠甩親夫,帶著小孩遠走高飛的千多慧(由李主儐,又稱李珠彬飾演),在劇中對有「姐姐恐懼症」的老公洪秀哲(郭東延飾)坦言其實自己比老公大了足足5歲,雖然老公驚呆但還是深深愛著她…事實上,長相甜美的李主儐總是讓人誤以為是剛出道的嫩妹,其實...