BEAUTY

防疫在家運動燃脂，還能提高免疫力！陳艾琳、小S御用舞蹈老師Katie不藏私，Step by Step教妳在家鏟肉

陳艾琳、小S御用舞蹈老師不藏私，Step by Step教大家在家做燃脂運動！居家防疫認真運動鏟肉，還能提升免疫力，一舉多得呀～

by Cherry - 26 FEB 2020

減肥的時候多半吃得清淡，想念重口味的人可以試試今天這道菜—中式炒麵，使用的是熱量較低的義大利麵，加入蔬菜和醃製過的滑嫩雞柳條，吃完後想再吃！

by fish - 26 FEB 2020

很多人也許會有這個疑問，就是為什麽健身一段時間，體重也掉了、身形看似也瘦了，可是大腿還是粗？尤其是堆積在膝蓋上的贅肉讓妳看起來真的腿很粗！今天分享5個瘦腿動作讓妳終結胖胖腿！

by fish - 26 FEB 2020

妳沒看錯！這真的是一隻會做飯的貓，目前在小紅書上擁有4萬粉絲、名為@料理貓王的貓咪時常為主人做飯，主人也為牠上傳多達20支料理影片，超級可愛！現在趕緊來看看！

by fish - 25 FEB 2020

什麼東西可以越吃越瘦還變美呢？就是今天要介紹的” 美國網紅低卡減脂蔬果奶昔”，裡面含有高纖維素和蛋白質，這兩種營養成分要能有正確比例的攝入，才能夠擁有持久力強的飽腹感，趕緊來看看怎麼做！

by fish - 25 FEB 2020