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3道低脂家常菜:青椒燜豆腐/蔥油雞/蘆筍清炒蝦仁料理食譜來了!

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3道低脂家常菜:青椒燜豆腐/蔥油雞/蘆筍清炒蝦仁料理食譜來了!

今天分享這三道家常菜料理:青椒燜豆腐、蔥油雞、蘆筍清炒蝦仁,平時可拿來當午餐便當菜色,也可以趁著周末自己煮一桌,好吃營養又不胖,喜歡的人快快學起來吧!

厭世沒關係,跟著山系女神忘卻煩躁,SABON綠意叢林「抹茶清香」帶你大口呼吸森林芬多精,把厭世變舒心~

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厭世沒關係,跟著山系女神忘卻煩躁,SABON綠意叢林「抹茶清香」帶你大口呼吸森林芬多精,把厭世變舒心~

後疫情時代,每天保持安全社交距離,也無法來去自如的旅行,生活彷彿困在都市叢林,緊湊煩悶的生活步調,讓你忍不住厭世嗎?沒關係~只要像柯柯、山女孩Kit Fang在生活中加點綠意的儀式感,一樣可以用舒心的心情笑笑面對!

低脂”蒜香蘑菇煎花椰菜”食譜來了!添入蔬菜高湯鮮美清爽,一定要學起來!

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低脂”蒜香蘑菇煎花椰菜”食譜來了!添入蔬菜高湯鮮美清爽,一定要學起來!

蘑菇擁有豐富的維他命,最重要的是不含脂肪和膽固醇,搭配花椰菜,吃完一盤絕對很有飽足感,喜歡蘑菇料理的人千萬不要錯過囉!

練起來!6組瑜珈彈力帶動作 手臂/小腹/大腿 一起瘦,還能翹臀!

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現代女性對於美體的需求除了要瘦,更期望擁有緊實彈潤的肌膚和勻稱體態。今年Melvita蜜葳特和PINYOGA品瑜珈合作,獨家設計居家彈力帶健身操,搭配使用粉紅胡椒美體系列,不僅可加乘運動效果,也能在運動過程中享受粉紅胡椒美體系列帶來的美好嗅覺體驗,身心靈都被療...