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美黑原來不比美白簡單!王麗雅焦糖古銅肌養成全紀錄

唸書時不喜歡曬太陽,也默默買過美白產品,當入行當模特兒時,更被經紀人要求不要走在太陽底下,因為皮膚黑黑的,比較不好接工作。但原本一個讓人不滿意的膚色,沒想到卻漸漸變成我的特色,運動健康的形象。度假風與民俗風、性感與野性,嘗試接受並且喜歡上自己的樣子,他們現在都改口說是黑珍珠、黑天鵝。
我天生是容易曬黑上色的膚質,但在一白遮三醜的白皮膚就是王道的環境中長大,覺得自己是1隻連頭髮自然鬈的醜小鴨。唸書時不喜歡曬太陽,也默默買過美白產品,當入行當模特兒時,更被經紀人要求不要走在太陽底下,因為皮膚黑黑的,比較不好接工作。
想要擁有黑黑亮亮的古銅肌,美黑要保養的過程不比美白簡單,豔陽天戶外運動時,會選擇運動專用的抗汗防水的防曬產品,若是長跑或長程的騎車活動時,必要時會穿着透氣吸濕排汗的長袖衣物,並且戴運動遮陽帽。平常夏天出門會穿超短熱褲,及變換不同款式肩帶的上衣,這一切都是防
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我天生是容易曬黑上色的膚質,但在一白遮三醜的白皮膚就是王道的環境中長大,覺得自己是1隻連頭髮自然鬈的醜小鴨。唸書時不喜歡曬太陽,也默默買過美白產品,當入行當模特兒時,更被經紀人要求不要走在太陽底下,因為皮膚黑黑的,比較不好接工作。 想要擁有黑黑亮亮的古銅肌,美黑要保養的過程不比美白簡單,豔陽天戶外運動時,會選擇運動專用的抗汗防水的防曬產品,若是長跑或長程的騎車活動時,必要時會穿着透氣吸濕排汗的長袖衣物,並且戴運動遮陽帽。平常夏天出門會穿超短熱褲,及變換不同款式肩帶的上衣,這一切都是防
我天生是容易曬黑上色的膚質,但在一白遮三醜的白皮膚就是王道的環境中長大,覺得自己是1隻連頭髮自然鬈的醜小鴨。唸書時不喜歡曬太陽,也默默買過美白產品,當入行當模特兒時,更被經紀人要求不要走在太陽底下,因為皮膚黑黑的,比較不好接工作。
想要擁有黑黑亮亮的古銅肌,美黑要保養的過程不比美白簡單,豔陽天戶外運動時,會選擇運動專用的抗汗防水的防曬產品,若是長跑或長程的騎車活動時,必要時會穿着透氣吸濕排汗的長袖衣物,並且戴運動遮陽帽。平常夏天出門會穿超短熱褲,及變換不同款式肩帶的上衣,這一切都是防
常常聽到剛認識或是久沒碰面的朋友說:「你的膚色真是健康好看,曬得好均勻噢!」我會先愣一下,心想:「你有透視眼,透過衣服看到我全身嗎?」我天生是容易曬黑上色的膚質,但在一白遮三醜的白皮膚就是王道的環境中長大,覺得自己是1隻連頭髮自然鬈的醜小鴨。
 
唸書時不喜歡曬太陽,也默默買過美白產品,當入行當模特兒時,更被經紀人要求不要走在太陽底下,因為皮膚黑黑的,比較不好接工作。但原本一個讓人不滿意的膚色,沒想到卻漸漸變成我的特色,運動健康的形象。度假風與民俗風、性感與野性,嘗試接受並且喜歡上自己的樣子,他們現在都改口說是黑珍珠、黑天鵝。
 
我的膚色屬於容易曬黑上色,若是很久沒有曬太陽,也會褪色(褪成一般黃種人的健康自然色),想要擁有黑黑亮亮的古銅肌,美黑要保養的過程不比美白簡單,豔陽天戶外運動時,會選擇運動專用的抗汗防水的防曬產品,若是長跑或長程的騎車活動時,必要時會穿着透氣吸濕排汗的長袖衣物,並且戴運動遮陽帽。平常夏天出門會穿超短熱褲,及變換不同款式肩帶的上衣,這一切都是防止不均勻的衣服曬痕出現在我的古銅肌上。
 
日光浴前的準備
1-是前1天做全身去角質、準備不同款式細帶的bikinis(平口式或繞脖子綁帶等,每次替換不同的款式)
2-防曬系數很低的助曬油(SPF 0-6)與臉部專用防曬(以免長出小粉刺,會特別加強使用在額頭、鼻樑與顴骨)
3-避開正午陽光最毒辣的時候、定時補充大量水分與低鈉運動飲料
4-每半小時內就要翻面,定時補擦防曬與助曬品,甚至準備大墨鏡與帽子或毛巾,不要讓臉一直曝曬,覺得皮膚灼熱時,不要逞強貪心,沖沖冷水降溫或去游個泳,曬傷脫皮就不美了。
5-結束日光浴後,確實地清潔所有的助曬與防曬油,敷上保濕面膜,身體擦保濕蘆薈膠再擦保濕乳液,才會黑得發亮。
 
美黑飲食方面(美白人可以吃的,美黑也可以吃)
1-維生素C與B群
2-會讓皮膚明亮的蔬果類
3-木耳的膠原蛋白會恢復彈性
4-至於飲品選擇柳丁胡蘿蔔芹菜果汁
 
最重要的,要了解自己的身體狀況,這些小小的美黑tips只是幫助。喜歡自己,不管是黑天鵝還是白天鵝,知道甚麼是適合自己才是最重要的。
 
產品選擇
臉防曬:施威特spf50+ , L'OCCITANE。防曬護唇膏:ettusais spf18+++ ,Hawaiian Tropic 45+。
身體防曬:淨亮曬運動專用防曬,Banana boat運動專用防曬噴霧 spf50,ALTO防晒噴霧。助曬: Hawaiian Tropic 0~6乳霜或油。
清潔:施威特,Bobbie brown ,歐舒丹 。
保養 :保濕乳液與面膜
身體蘆薈膠+L'OCCITANE乳油木身體乳,天然椰子油。
抗uv墨鏡,注意水分補充。

千萬不要勉強自己的皮膚,跟運動一樣,要慢慢增加強度,瞭解自己身體的狀況,弄壞了就醜醜哭哭了!
 


瘦得有態度:王麗雅的健美筆記
作者: 王麗雅
瘦身新態度!美麗自己說了算!
運動時不斷地與自己對話,了解身體現在的狀況,堅持下去或放棄?
我透過身體的鍛鍊,復甦原本以為死透的心靈與找到新的方向。~王麗雅

 

 

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。