《唐朝詭事錄之長安》楊旭文太平洋寬肩窄腰獲稱大唐第一男模！低油低鹽維持精實瘦身材

連續三年生日都在《唐朝詭事錄》劇組度過的楊旭文，年年都將這部古裝探案劇成為小眾黑馬劇，吸引一批探案粉年年報到，他在劇中的打戲也是一大看點，充滿力量感的鏡頭都是經過長期的武術訓練下獲得的成果，為了上鏡有好狀態，他每次進組也會對飲食和運動嚴格控管。

楊旭文體態管理1：健身注重靈活性

身高188公分的他體重70公斤，屬於精瘦型的身材，加上一雙長達110公分的漫畫腿，在古裝造型中不僅有優越的頭身比，也更加襯托挺拔身姿與力量感。而他的訓練比起增肌，更著重於核心力量與靈活性，能夠更自如的掌握武打動作，包括仰臥起坐、波比跳、戰繩交替波浪等，不拍戲的時候，他也會和《唐朝》同劇演員們相約打羽毛球。

楊旭文體態管理2：飲食低油低鹽

飲食上會利用咖啡增強飽腹感，食材也會以低油低鹽為主，例如水煮菜、雞胸肉以及全麥麵包，同時減少碳水、奶茶與油炸食品的攝入，就連同劇演員接受訪問時也提到，因為《唐朝》也接連三季的拍攝，為了要保持角色狀態的一致性，的確要自律才能演好戲，拍戲時兩人也天天一起吃健身減脂餐，控糖控碳水，讓自己處在可以隨時開拍的狀態。

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