上白石萌歌小學五年級和姊姊上白石萌音一同參與「東寶灰姑娘」選拔，從四萬人中脫穎而出，10歲的她成為當時年紀最小的得獎者，因而順利出道。
兩姐妹的演藝之路都頗順遂，上白石萌歌從小就是透明系美女，成年後陸續出演《繼母與女兒的藍調》、《3年A班-從此刻起，大家都是我的人質-》、《教場》等劇，近期主演《比熊貓更不擅長戀愛的我們》與生田斗真上演跨16歲的歡喜戀曲，可愛又自然的演技也頗受好評。
上白石萌歌不但會演戲，還有模特兒及歌手身份，更畢業於美術系，是名副其實的氣質才女，一轉眼已經出道16年的她，對於美容也有自成一套的看法，「珍惜自己的個性，珍惜與生俱來的東西，追求自己對美的定義，你就能過美好的生活。」一起來學學幾招！
1.敷臉補水同時放鬆身心
上白石萌歌的保養很簡單，一天的工作結束後，回家洗完澡一定要敷面膜，讓自己放鬆同時也幫肌膚補水。
還會根據不同的肌膚困擾選擇不同功效的面膜，用簡單卻高效的方式保養。
2.每天一定要防曬
上白石萌歌的膚色很白，她也表示自己很容易曬傷，因此早上洗完臉後，就會立即擦上保濕霜和防曬，就算她整天都待在室內，也會徹底執行擦防曬，完全隔離紫外線傷害。
3.靠髮油養出頭髮光澤
上白石萌歌早期的髮型大多是黑長髮，自從成年後她才開始對髮型變化感到興趣，也讓她意識到頭髮光澤的重要性，因此，她會依據天氣和濕度來選擇護髮油，家裡常備5~6種護髮油，乾燥時會選用較滋潤的質地，下雨天就選用輕盈款，非常講究。
4.愛泡酵素浴
為了加速新陳代謝，上白石萌歌分享比起三溫暖，她更喜歡酵素浴，全身浸泡在木屑、米糠組成的粉末中，利用微生物發酵來加熱身體，15分鐘就能出汗，那種排出代謝廢物的感覺讓她很享受。
5.隨身保養法寶
上白石萌歌分享在包包中經常會攜帶小瓶的精油，在工作前隨時塗抹保濕兼放鬆，另外也會隨身攜帶護唇膏，讓嘴唇隨時維持濕潤狀態，並會自備茶包，經常喝茶放鬆身心。
6.運動維持身材
上白石萌歌從小到大都是纖細身材，她認為比起飲食限制，健康的運動是更重要的事，她因為想保持身體健康，所以平常喜歡游泳和健身來維持體力，也讓身材可以維持長期穩定。
7.根據天氣決定妝感
除了肌膚和頭髮保養，上白石萌歌連化妝和服裝都會因為天氣而改變，陰天因為光線不好，所以會選擇比平常更淺色的衣服，妝容也會因此畫淡一點。春天時他喜歡嘗試棕色系唇膏，感覺很清新自然。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。