【編輯部健康筆記】
妳知道嗎？性生活的頻率跟女性感染陰道炎及膀胱炎的機率成正比。這就是俗稱的「蜜月膀胱炎」。不想讓親密時刻變成疼痛的開始？專家建議，做愛後的一個小動作，就能有效降低感染風險。
每週愛愛超過 3 次，50% 會初發尿道感染
美國加州大學保健所研究顯示，女性每星期性交超過 3 次者，約有 50% 的人會初發尿道感染。這是因為性交時，容易將尿道周圍的細菌帶入膀胱，導致發炎風險增加。
預防神隊友：做愛後喝一杯「不加糖莓果汁」
不過，若是能養成多喝莓果類飲料的習慣，便可降低感染。研究發現，女性如果每天至少喝一杯不加糖的果汁（如蔓越莓汁），那麼她們感染尿道炎的機率，比那些很少飲用果汁的女人少 34%。
若能在性行為後馬上喝一杯，效果更加顯著。
為什麼有效？關鍵在「原花青素」
莓果中富含的原花青素（Proanthocyanidins）是關鍵成分，它可以防止細菌（如大腸桿菌）黏在膀胱泌尿系統黏膜內側，能有效防止尿道炎、膀胱炎。
此外，平日適度食用一些益生菌，維持體內菌叢平衡，也能輔助避免尿路感染，讓妳愛得健康又安心。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。