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不只瘦下來，還要把健康留下來！楊名錦醫師解析「高品質減重」的真正關鍵在於『減掉脂肪、保住肌肉』，打造健康好體態

體重下降只是表面結果。從身體組成、代謝適應到GLP-1藥物帶來的觀念轉變，楊名錦醫師帶我們重新理解：「好的體重管理，不只減去多餘脂肪，也要保留肌肉、照顧肝臟，讓健康真正留在日常裡。」

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Jisoo同款眼膜搜到了！Dior緹花、臘腸狗與熊熊造型，4款推薦＋眼膜正確敷法一次看

Jisoo連敷眼膜都好可愛，臘腸狗和熊熊造型讓人忍不住想收同款！除了整理影片中出鏡的眼膜，也一起看看妝前怎麼敷，讓保養和上妝更順手。

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張員瑛浴室保養品曝光！韓國Dr. Althea是什麼牌子？345修護霜全球熱賣3千萬條，5款明星商品推薦

韓星張員瑛先前在IG曬出私人浴室保養角落，整排美容儀與保養品引起網路熱列討論，除了大家熟知的Medicube美容儀之外，Dr. Althea保養品也受到關注，究竟這個以345修護霜爆紅的品牌有什麼魅力？一次認識品牌背景、明星商品與張員瑛同款保養品。

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2026面膜推薦20款！面膜3大挑選重點：種類、成份、適合膚況一次看

想靠敷面膜快速補水、改善乾燥暗沉，選對產品比天天敷更重要！不過面膜到底要怎麼挑？這次就整理面膜3大挑選重點，以及面膜要敷多久、多久敷一次、敷完要不要洗等常見問題，讓你找到真正適合自己的面膜！

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人氣狂飆鳳小岳，靠鳳凰光養出膚值新高度，拚事業、寵妻兩不誤!

近來演藝事業大爆發的混血男神鳳小岳，每次現身都刷新帥度天花板！日前他重磅登上「2026桃園鐵玫瑰音樂節」，破天荒飆唱台式搖滾經典《愛情限時批》與《墓仔埔也敢去》，萬人尖叫掀翻屋頂之外，接下來預計還有三部影視大作、全新專輯等著他。而長時間面對舞台與攝影...

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面膜界的No.1果然還是「氧顏森活」！再度榮獲全球美容奧斯卡的兩款植萃面膜，輕鬆拯救M編最近爆油兼脫皮、泛紅乾癢窘境！必須一生推！

從「氧顏森活」誕生開始，M編幾乎就是一路在坑底躺平！承襲士林紙業深厚的紙材研發底蘊，從膜布科技、永續製程到植萃成分，不斷地研發出超級好用的面膜，把台灣面膜的研發實力做到國際舞台上，更連續八年國際獎項肯定，今年氧顏森活2面膜再闖進「全球美容奧斯卡」，...

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2026乳霜推薦！保濕、抗老、修護一次看，從專櫃到開架都有的人氣乳霜完整解析

2026年的乳霜新品不再只是滋潤，更朝向「修護＋抗老＋加強膚況管理」發展。這次整理2026乳霜趨勢、選購重點與10款以上推薦，幫你快速找到真正適合自己的命定乳霜。

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蔡依林抗老祕密公開！愛用蘭蔻全新「凝時精華」，抗老新星「尿石素A」是什麼？2026週年慶入手攻略一次看

你有沒有想過，為什麼有些人看起來「老得比較慢」，肌膚總維持著明亮、緊緻與彈性？蔡依林或許就是最讓人好奇的答案之一。從舞台上的高能量，到近年她關注的Longevity生活哲學，Jolin對「年輕」的理解，早已不追求「看起來少幾歲」，反而更在意如何讓身體與肌膚保持...

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眼壓正常不等於眼睛沒事！「常壓型青光眼」每4人就有1人不到50歲，醫揭隱藏危機與3大自保檢查

青光眼是一種眼部疾病，根據衛生福利部統計，截至2024年底，全台青光眼病人已超過52.5萬人，其中50歲以下病人占23.3%，約每4名病人就有1人未滿50歲，顯示疾病年輕化趨勢值得關注。醫師表示，青光眼早期多無明顯症狀，即使眼壓正常、視力良好，也可能已出現視神經受損...

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JENNIE的OOTD 時髦單品～凡士林都幫你準備好了！入手蝴蝶結限定禮盒，就贈JENNIE聯名小方巾，入冬一抹#舒敏大白瓶 擁有愛豆水光肌，穿上芭蕾緞帶蝴蝶結襪，整條街你最可愛！

可愛到瘋掉～JENNIE聯名小方巾、簽名小卡盲包竟然免費送，還有可愛的芭蕾緞帶蝴蝶結襪、毛絨娃包通通在凡士林滿額贈！快跟上JENNIE甜酷OOTD風潮，再用#舒敏大白瓶《凡士林專業修護潤膚露》呵護柔嫩肌膚，隨時都有idol水亮閃光～

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幾乎零恢復期的夢幻保養！韓妞超愛Z音波 精準輪廓調控，塑出精緻骨相線條，年末寵愛自己約起來！

如果說前幾年的美麗關鍵字是高效與逆齡，那麼2026下半年，女性對美的想像似乎又悄悄改變，現今最夯莫過於以「減法美學」幫你告別複製臉，這次 Ｍ·編特別專訪佐登微爾診所陳佳琦總經理與許丞坤醫師，如何用「Z音波」展現低調優雅的自然輪廓！

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「EMFACE菲斯波」為何成為醫美拉提新勢力？看全球首款專精於肌肉層的「EMFACE菲斯波」如何徹底實踐「分層抗老」！

如今，醫美的最高境界，是旁人看得出你變好看了，卻猜不出究竟做了什麼。比起大刀闊斧地改變五官，現在更多人追求的是一種不著痕跡的自然年輕感：輪廓更俐落、神情更有精神，鏡子裡依然是熟悉的自己，只是從「A」悄然進階成「A+」。

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文藝復興時期女性為何流行高額頭？拔除髮際線、修細眉毛，揭開500年前修容術

文藝復興時期，高額頭曾是女性追求的美麗標準。為了讓臉型顯得修長、五官更加突出，貴族女性甚至會拔除髮際線周圍的頭髮、修細眉毛。這項流行了數百年前的美容方式，也被視為早期的修容概念。

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PDRN是什麼？與外泌體差異是什麼？PDRN功效、最新保養品推薦

最近逛韓國美妝店，精華、乳霜、面膜上都能看到「PDRN」。這個成份到底是什麼？魚類來源和植物來源有什麼不同？擦在臉上的保養品，會有什麼效果？

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水楊酸、杏仁酸、菸鹼醯胺的功效是什麼？皮膚科醫師完整解析2026抗痘黃金三成分

水楊酸、杏仁酸、菸鹼醯胺三大抗痘成分功效差在哪？皮膚科醫師黃郁琳完整解析作用原理、使用頻率、副作用與正確搭配方式，一次搞懂抗痘黃金三成分。