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女人本就該對自己外貌負責 孫瑩瑩傳授5招養膚秘技

而身為娛樂圈最吸睛的名媛之一,孫瑩瑩不只時尚品味深受肯定,私下的保養技巧更是一流,趕緊來一窺孫瑩瑩的獨門保養絕活。她說女人本來就該對自己的外貌負責,不是為了取悅他人,而是為了讓自己過得更開心有自信。
女人本就該對自己外貌負責 孫瑩瑩傳授5招養膚秘技
Text/VK Photo/ 孫瑩瑩instagram
 
現年39歲的孫瑩瑩,清秀的臉蛋、緊實的雙腿和纖細的好身材實在很難讓人想像她已經有個10歲的兒子,勤保養是她凍齡的不二法門,她和兒子出門路人竟誤會他們是姊弟,孫瑩瑩透露走在校園時有18、19歲的男生上前搭訕,直接跟她要電話,走在一旁的老公小Fer明明小她6歲卻被誤會為兄妹。
 
而身為娛樂圈最吸睛的名媛之一,孫瑩瑩不只時尚品味深受肯定,私下的保養技巧更是一流,趕緊來一窺孫瑩瑩的獨門保養絕活。她說女人本來就該對自己的外貌負責,不是為了取悅他人,而是為了讓自己過得更開心有自信。
 

1.在意肌膚緊實度
孫瑩瑩說自己身兼老婆、媽媽、學生、老闆等多重角色,忙到沒有時間去做SPA,所以最喜歡居家保養的新奇家電,尤其是飛利浦淨顏煥采活膚SPA美膚儀的活力按摩滾輪,瑩瑩愛不釋手、已經「滾上癮」:「之前我的手受傷,很多事情都只能單手操作,不管是洗臉或保養都非常麻煩,還好有活膚SPA美膚儀的幫忙,讓我省時又省力!我最喜歡的是它的活力按摩滾輪,我會在洗完澡後,點起香氛,在舒服的狀態下進行按摩保養,模擬真人的專業手技就像按摩時的雙手在幫我的肌膚做SPA。 
 
2.保濕、保濕再保濕
現年38歲的孫瑩瑩素顏時皮膚幾乎看不毛孔,薄透飽滿的好膚質讓人欣羨。她表示,平日只要一洗完臉就會立刻敷上一片保濕面膜,待輕拍化妝水后再用精華液鎖住水分!
 
3.深綠色蔬菜體內排毒
" You are what you eat."為了保持纖細好身材,孫瑩瑩在吃方面也特別注重。平日主餐方面會特別選擇像是白肉、雞胸肉或鮭魚等優質蛋白質,並搭配深綠色蔬菜一起吃,不僅對身體健康有幫助,同時還能避免體內脂肪堆積。另外,每天還會固定喝一杯富含蔬菜水果精華的蔬果汁, 幫助加速體內排毒。
 
4.有氧運動修線條
孫瑩瑩表示自己因為十分注重腿部線條,因此運動時習慣會去健身房。除了必做的有氧運動之外,無氧運動方面孫瑩瑩會先在腿部綁沙包再開始做重訓,而Leg press更是每次必做,因為大腿肌肉支撐整個身體重量,訓練大腿對體內循環幫助很大。
 
5.充足睡眠助代謝
孫瑩瑩表示自己每天平均會睡7~8小時,因為睡眠不足不僅容易導致代謝變慢,促進食慾的賀爾蒙分泌反而會變多,所以有著良好的生活習慣和作息非常重要。
 

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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