夏黃廉盈 維持好身材原來都靠「貓步」慢慢走

 

大家最感興趣的還是如何保養和維持身材了！這位身高172公分，體重卻只有46公斤的年輕媽咪，就要來親自為我們分享她的美麗日記。

夏黃說今年初就換了綠色新髮色，自從染了頭髮之後才覺得頭髮清潔用品真的很重要，以前不染不燙根本沒察覺頭髮清潔用品的好壞。染了頭髮之後從洗髮精、潤髮、護髮、髮油都是缺一不可的不能偷懶。會買三四組不一樣的洗髮精跟潤髮乳輪流用，我喜歡每天都不一樣款式跟味道。

我最怕的就是頭髮毛躁！洗完頭髮，在髮尾抹上護髮霜，用鯊魚夾夾起來5~10分鐘，之後再用水沖乾淨。

 

把頭髮吹到半乾後，拿出我的法寶雙面夾梳，一邊吹乾、一邊用它夾順頭髮。這樣做，髮絲會變得很柔順，不會毛躁或是打結的很厲害，髮絲也會更有光澤。

 

夏天從美國帶回來Instyler的捲髮器，在美國連鎖時髦超市Target買到的，真的很好用，但是非常熱，好處是不用預熱太久，但是要小心很燙。

 

在每日的保養程序中我最在意保濕，每天除了仔細清潔之外，化妝水、精華液、乳液，少一個步驟都不行。我是乾性肌，不分四季，最重視的就是保濕，特殊機能性比如抗老或是美白…對我就沒有特別的吸引力，也不是沒有心動過，我曾經試過我媽媽在用的保養品，不知道是不是太滋潤，每用必敏感，或是在眼周長小肉芽。所以覺得還是回歸簡單的好，平常的保養程序，蒸餾玫瑰化妝水，從臉到腳無止盡的噴，幫乾渴的肌膚補水，然後過幾分鐘吸收後，再擦上保濕精華液和夜間凝膠狀的凍膜。

 

1.隱形眼鏡必備眼藥水

2.粉餅（在外面一整天必要時可以壓壓）

3.口紅（每天看場合帶不一樣的顏色，通常有2色隨身攜帶）

 

愛孩子的她，相當注重孩子的飲食，天天親手烹調，在飲食分面，每天早餐要一定要有油脂，把最重要的營養在第一餐就吃下肚，吸收夠才能有效抗老，選對好的油肪，像是魚油、橄欖油或是堅果核桃，每天會從中來攝取好油，皮膚才會有光澤。