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2024亮白必備!20款臉部與身體「美白乳液推薦」

在美白保養的路上,美白乳液絕對是個得力助手,但市面上產品琳琅滿目,該如何挑選與使用?這次通通幫大家整理好,還附上經典口碑款產品推薦!

Photo/Gettyimages

2024亮白必備!20款臉部與身體「美白乳液推薦」

如何挑選美白乳液?

選擇美白乳液(不管是臉部用或身體用),都可以從成份、質地、使用感這幾個角度來判斷。

常見美白成份

過去衛生福利部曾公告核准使用的13種美白成份,成為很多人常見挑選美白產品的判斷,但是衛福部在109年已將原13項標有美白功能的成份用途刪除,因此現在已經沒有所謂的「政府認證美白成份」。但市面上的美白產品還是有很多,建議大家挑選時得更仔細看懂成份原理與產品訴求,才能挑到最適合自己需求的產品。

1.維生素C(Vitamin C):常用於美白產品的維生素C相關成份包括維生素C磷酸鎂鹽、維生素C糖苷、維生素C磷酸鈉鹽、脂溶性維生素C、乙基維生素C等等。主要透過淡化黑色素、清除自由基減少發炎後的色素沈澱、抑制黑色素生成等三方面來美白。

2.麴酸:主要透過使酪胺酸酶失去活性來抑制黑色素生成。

3.熊果素:透過抑制酪胺酸酶活性來阻止黑色素合成。

4.甘草萃取:油溶性的甘草萃取含有很多類黃酮成份,可以抑制酪胺酸酶,也有清除自由基和抗氧化作用。

5.傳明酸:可抑制黑色素形成。

5.鞣花酸:是一種多酚類的分子,可抑制酪胺酸酶活性,阻斷黑色素生成。

6.果酸:果酸是統稱,當中包含杏仁酸、乳酸、檸檬酸…主要以化學性去角質方式,軟化肌膚表面角質並去除死皮和老廢角質,藉此改善膚色不均勻和瑕疵。

7.水楊酸:可以溶解肌膚表層的老化角質和堆積的黑色素,藉此改善膚色不均勻和瑕疵,還能抗發炎。

8.菸鹼醯胺:又稱維他命B3。可阻止黑色素被輸送至角質形成細胞、還原與稀釋黑色素並促進排出。

質地

從質地上來看,美白乳液通常可分成清爽型與滋潤型。

1.清爽型:適合油性或混合性皮膚。質地輕盈,易於吸收,不會造成肌膚負擔,使用後肌膚清爽舒適。

2.滋潤型:適合乾性或熟齡肌。質地較濃稠,能夠提供肌膚足夠的保濕滋潤,改善肌膚乾燥問題。

使用感受

1.迅速吸收:好的美白乳液應該迅速被肌膚吸收,不會殘留油膩感,使肌膚感覺清爽舒適。

2.不引起刺激:選擇無刺激性的產品,以免引起肌膚不適或過敏反應。

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使用美白乳液的最佳時間

如何讓美白乳液發揮最好效果,從使用順序、用量都要注意。

使用順序

1.清潔肌膚:首先,用溫和的洗卸產品洗淨彩妝與髒污。

2.例行保養:洗完臉後可以依照平常習慣,擦上化妝水與精華液。

3.美白乳液:接著取適量美白乳液,均勻塗抹於臉部和脖子。

建議用量

通常臉部建議使用用量約10元硬幣大小,均勻塗抹在臉部和頸部肌膚。身體因為範圍較大,很難有標準用量,只要注意每個地方都能均勻塗抹到即可。

使用時機

白天使用:如果美白乳液含有防曬成份建議早上使用,以增加對紫外線的防護,並維持肌膚的明亮度。其餘款式不用特別分早晚,即使內含酸類成份也可以白天擦,因為現在產品的配方都很優秀,不用擔心太過刺激。但記得白天一定要做好防曬,就可以避免大家也會擔心的反黑問題。

白天與晚上皆可使用:其餘美白乳液除了美白成份也有一定滋潤度,因此早晚都可以使用。

塗抹技巧

1.全臉使用:將美白乳液倒在手心後,可稍微輕壓到臉上,接著用指尖輕輕在臉上畫圓到吸收。重點是力道要輕柔,避免在肌膚上粗暴搓揉,以免拉扯肌膚產生紋路。

2.局部加強:如果有斑點的地方,可以再取一點點乳液再次塗抹加強。

注意事項

1.持之以恆:美白是一個漫長的過程,持之以恆地使用美白乳液才能有顯著效果。

2.白天一定要防曬:白天要注意防曬,不管是撐傘、戴帽子、穿長袖衣物的物理式防曬,或是塗抹防曬乳的化學式防曬都可以,重點就是要避免紫外線誘發黑色素生成,才能維持肌膚的美白度。

3.適應期:初次使用新的美白產品時,有些人可能會出現暫時性的適應期,例如覺得略微泛紅或微刺。但如果兩三天後都沒有改善,甚至症狀變嚴重,就應立即停止使用並至皮膚科看診尋求醫師專業意見。

臉部、身體的美白乳液可以替換使用嗎?

同樣都是美白乳液,為什麼要區分臉部和身體?通常是因為臉部肌膚比較細緻,因此臉部美白乳液質地較為輕盈,容易吸收且不油膩,同時為了保養目的還可能搭配不同的複方成份,除了美白之外還兼具保濕、抗老等等訴求。因此若要以臉部的美白乳液來擦身體是沒有問題的,只是可能因為單價價高,錢包可能負擔較大。

相反的,身體美白乳液質地較濃稠,常常含有較多的保濕成份能夠更好地滋潤身體肌膚,但可能會較難被臉部細緻的肌膚吸收。

建議還是要考量到臉部和身體的不同特性和需求,選擇專為臉部和身體設計的產品以獲得更好的美白效果,同時避免可能帶來的不適和問題。

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身體美白乳液推薦1:Nivea妮維雅亮白極致嫩膚乳液

頗負盛名、被廣大網友狂推的經典身體美白乳液,甚至有人說過「擦了十多年」。2023年從原本的「美白潤膚乳液」升級成「亮白極致嫩膚乳液」。

Nivea妮維雅亮白極致嫩膚乳液380ml,NT499
Nivea妮維雅亮白極致嫩膚乳液380ml,NT499

成份中除了經典含50倍維他命C的卡姆果,也加入西印度櫻桃、柳橙、檸檬與甘草精華。專為亞洲肌膚所設計的質地輕透不黏膩,還帶有花香混合水蜜桃的清新自然的香味。

容量與價錢:380ml,NT499

身體美白乳液推薦2:凡士林菸鹼醯胺淨光無瑕精華身體乳

主打含有5%高濃度菸鹼醯胺、白藜蘆醇以及獨家淨光科技,幫助瓦解暗沉,擊退瑕疵,讓肌膚宛如初生蛋白肌般呈現光、透、亮。

凡士林菸鹼醯胺淨光無瑕精華身體乳250ml,NT699
凡士林菸鹼醯胺淨光無瑕精華身體乳250ml,NT699

特別推薦身體暗沉肌膚使用 。

容量與價錢:250ml,NT699

身體美白乳液推薦3:雪芙蘭高效透亮美白潤膚乳液

以穀胱甘肽搭配維生素C含量高的卡卡杜李精華、維生素B3、熊果素,主打可以改善曬黑的黑色素沈澱與色差困擾。

雪芙蘭高效透亮美白潤膚乳液350g,NT229
雪芙蘭高效透亮美白潤膚乳液350g,NT229

還帶有保濕效果,但質地清爽,即使夏天擦也不會覺得厚重。帶有淡淡花香味。

容量與價錢:350g,NT229

身體美白乳液推薦4:Paula’s Choice寶拉珍選5%B3勻亮身體精華乳

在身體乳液界響叮噹的寶拉珍選,針對肌膚亮白推出了5%B3勻亮身體精華乳,是品牌首支注「菸鹼醯胺」的身體保養品,專為身體肌膚出現的膚色不均、粗糙暗沉困擾打造。

Paula’s Choice寶拉珍選5%B3勻亮身體精華乳118ml,NT1,120
Paula’s Choice寶拉珍選5%B3勻亮身體精華乳118ml,NT1,120

以5%菸鹼醯胺(維生素B3)從根本改善膚色不均、緊緻毛孔,再搭配5%泛醇(維生素B5)強化保護屏障。輕質乳液質地擦起來不黏不膩。

容量與價錢:118ml,NT1,120

身體美白乳液推薦5:Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳

兼具菸鹼醯胺和4%果酸成份,一方面溫和代謝肌膚老廢角質,使肌膚平滑柔嫩另一方面也幫助均勻膚色,讓肌膚散發自然透亮光澤。

Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳354ml,NT559
Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳354ml,NT559

質地偏濃稠乳液,但好推開、好吸收。味道帶有淡淡燕麥氣息。

容量與價錢:354ml,NT559

身體美白乳液推薦6:Cliven香草森林奇異果身體乳

默默擁有不少鐵粉的低調美白身體乳,靠著好口碑打下好成績。

Cliven香草森林奇異果身體乳300ml,NT800
Cliven香草森林奇異果身體乳300ml,NT800

主打暗沉專用明亮配方,以富含維生素C的奇異果萃取幫助均勻膚色。還有甘油、荷荷芭油、甜杏仁油等成份滋潤保濕。

容量與價錢:300ml,NT800

身體美白乳液推薦7:Dr.wu杏仁酸亮白煥膚身體乳

2%杏仁酸及2%水楊酸複合配方能有效協同肌膚代謝並改善肌膚暗沉與粗糙。裡頭還貼心加入洋甘菊與蘆薈萃取補水舒緩,緩解煥膚後肌膚可能乾癢脫屑的不適。搭配維他命E能提升肌膚防護力,快速還原細緻柔嫩美肌。

Dr.wu杏仁酸亮白煥膚身體乳300ml,NT800
Dr.wu杏仁酸亮白煥膚身體乳300ml,NT800

輕潤澤水感乳液質地,清爽好吸收不黏膩。

容量與價錢:300ml,NT800

身體美白乳液推薦8:聖克萊爾10%果酸煥白美體乳

擁有10%果酸,一抹身體淨瑕光滑。幫助煥新粗糙乾皮,養成嫩白美膚。

聖克萊爾10%果酸煥白美體乳15ml,NT99、100ml,NT580
聖克萊爾10%果酸煥白美體乳15ml,NT99、100ml,NT580

還添加玻尿酸、維他命B5水嫩保濕,提升肌膚細緻透亮,可特別加強在手臂關節、臀部腳跟、前胸後背等處,提升明亮感。

容量與價錢:15ml,NT99、100ml,NT580

身體美白乳液推薦9:Dr.Douxi朵璽杏仁酸5%煥膚無瑕身體乳 

添加5%杏仁酸掃除老廢角質,幫助勻亮身體每吋肌膚。添加蜂蜜萃取深層滋潤,持續天天使用,潤澤淨白肌膚。

Dr.Douxi朵璽杏仁酸5%煥膚無瑕身體乳200ml,NT490
Dr.Douxi朵璽杏仁酸5%煥膚無瑕身體乳200ml,NT490

質地清爽好吸收,保濕不黏膩。

容量與價錢:200ml,NT490

身體美白乳液推薦10:森歐黎漾水漾薔薇玻尿酸美白身體乳

添加熊果素、嚴選薔薇花萃全面呵護肌膚透白,還有玻尿酸、摩洛哥堅果油、乳油木果萃取、維生素E細緻肌膚呈現青春透亮光澤。

森歐黎漾水漾薔薇玻尿酸美白身體乳200ml,NT490
森歐黎漾水漾薔薇玻尿酸美白身體乳200ml,NT490

質地看似輕透,擦起來卻有足夠保濕感。連香氣都是三段式花香富有層次。

容量與價錢:200ml,NT490

身體美白乳液推薦11:Sesderma賽斯黛瑪傳明酸美白身體乳

以傳明酸、菸鹼醯胺等美白配方改善暗沈並均勻膚色,使肌膚柔嫩亮白。

Sesderma賽斯黛瑪傳明酸美白身體乳400ml,NT1,680
Sesderma賽斯黛瑪傳明酸美白身體乳400ml,NT1,680

還有薑黃素、大小分子玻尿酸、甜杏仁油、荷荷芭油為肌膚補充水分與潤澤度。

容量與價錢:400ml,NT1,680

身體美白乳液推薦12:新肌霓美體淨白精華乳

主打不含光敏感性及酸類成分,特別採用「創新包覆型淨白十二胜肽」,持續使用可使肌膚淨白透亮。

新肌霓美體淨白精華乳180ml,NT880
新肌霓美體淨白精華乳180ml,NT880

一抹化開的輕盈水感乳液質地,非常好吸收。

容量與價錢:180ml,NT880

身體美白乳液推薦13:Natura Bissé C+C維他命賦活身體乳霜

富含柑橘萃取,並加入玫瑰果油、胺基酸…成份,幫助勻亮肌膚並使肌膚飽滿有彈性,被不少網友稱讚是美白保濕兼具的身體乳,特別適合乾燥肌膚。

Natura BisséC+C維他命賦活身體乳霜300ml,NT1,950
Natura BisséC+C維他命賦活身體乳霜300ml,NT1,950

濃郁細膩的乳霜質地立即滋潤缺水肌膚。抹開還有柑橘香氣包覆全身,十分療癒。

容量與價錢:300ml,NT1,950

身體美白乳液推薦14:Verso N°10煥采潤澤身體乳

主要含有菸鹼醯胺幫助改善色素沉著與蠟黃現象,搭配富含天然Omega-6的燕麥油、舒緩並幫助保護肌膚屏障的玻尿酸水解酵母萃取,滋養並改善暗沉身體肌膚。

Verso N°10煥采潤澤身體乳300ml,NT1,950
Verso N°10煥采潤澤身體乳300ml,NT1,950

帶有淡淡的柑橘香氣為全身性的養護帶來愉悅。 

容量與價錢:300ml,NT1,950

身體美白乳液推薦15:1028 2%水楊酸嫩白補水身體乳

擁有2%水楊酸+2%杏仁酸複合配方幫助軟化老廢角質、調理肌膚皮脂,針對容易黑色素沉澱、粉刺和角質堆積的手肘、膝蓋、臀部、胸背等特別有感。

1028 2%水楊酸嫩白補水身體乳150ml,NT450
1028 2%水楊酸嫩白補水身體乳150ml,NT450

貼心設想到需要輔以高滲透的保濕質地,能更有效地幫助肌膚吸收,裡頭還添加三重神經醯胺與玻尿酸、積雪草和洋甘菊等溫和補水配方。質地清爽不黏膩,香味聞起來也是怡人的的柑橘香調。

容量與價錢:150ml,NT450

臉部美白乳液推薦1:REN鮮果C亮顏保濕乳

含有維他命C、塔拉豆莢萃取物等成份,並以液晶型水包油技術,可將亮白成份精準作用於黯沉部位,使肌膚有感提亮。

REN鮮果C亮顏保濕乳50ml,NT1,700
REN鮮果C亮顏保濕乳50ml,NT1,700

擠出來是水凝乳質地,擦起來涼爽輕盈好吸收。還帶有清新提振的柑橘香氣,為保養加分。

容量與價錢:50ml,NT1,700

臉部美白乳液推薦2:雪肌精乳液

經典的美白乳液之一。主打以和漢草本植物,如薏仁、甘草、當歸等萃取抑制黑色素生成,幫助防止因日曬形成黑斑。

雪肌精乳液(一般型、舒芙蕾精華乳、極潤型)140ml,NT1,200
雪肌精乳液(一般型、舒芙蕾精華乳、極潤型)140ml,NT1,200

還搭配保濕均衡聚合物能因應季節與膚質加強補水,夏天多濕時水嫩保養,冬季乾燥時潤澤呵護。質地很細心的分成一般型、極潤型,以及介於中間的舒芙蕾精華乳。

容量與價錢:140ml,NT1,200

臉部美白乳液推薦3:KOSE無限肌緻珍白煥光活膚乳

以麴酸為美白主成份的無限肌緻美白系列,2024年再次升級,這次還加入防止肌膚損害的尿囊素,透過深層潤澤改善成人暗沉並緊實肌膚。

KOSE無限肌緻珍白煥光活膚乳120ml,NT2,000
KOSE無限肌緻珍白煥光活膚乳120ml,NT2,000

乳液中還有金蠶絲淬取液,能夠確實封存水潤,並將濃醇柔潤成份輸送到角質層深處,使肌膚豐盈彈潤。一次完成美白、保濕與抗老,更適合熟齡肌選用。

容量與價錢:120ml,NT2,000

臉部美白乳液推薦4:d program敏感話題亮白益生乳液

添加專屬調理成份「亮白調理配方」,包括野芝麻萃取、m傳明酸、大麥根萃取、山楂萃取等,改善容易暗沉、泛紅、黑斑的敏弱性肌膚。

d program敏感話題亮白益生乳液100ml,NT1,400
d program敏感話題亮白益生乳液100ml,NT1,400

並深度保水與鎖水,強健肌膚天然屏障,重返穩定健康的理想美肌。

容量與價錢:100ml,NT1,400

臉部美白乳液推薦5:AQUALABEL水之印全能淨白精華乳

添加能預防紫外線損傷的積雪草CICA成份及資生堂獨家4MSK美白有效成份,能直達斑點根源淡化色素。從此再也不需要磨皮濾鏡,打造肉眼即見的細緻肌膚質感,綻放健康光澤。

AQUALABEL水之印全能淨白精華乳(潤澤、極潤)130ml,NT490
AQUALABEL水之印全能淨白精華乳(潤澤、極潤)130ml,NT490

乳液還貼心推出潤澤、極潤兩種質地。

容量與價錢:130ml,NT490

美白並不能求速成,不管是臉部美白或身體美白都是如此,只要記得挑選適合自己膚質與需求的產品,並且持之以恆使用,白天也記得一定要防曬避免再曬黑,才能達到良好的美白保養效果。

另外也要提醒,不用過度追求白皙膚色,每個人先天膚色本來就有所侷限(所以大家才常常會說,再怎麼美白也不會白過大腿內側、手臂內側的原生膚色),只要能夠讓膚色勻淨透亮不暗沉就是好的美白。

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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