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原來林依晨私下的保養小癖好超可愛,最愛邊保養「這樣做」,愛吃食物與運動清單也大方公開

出道已經11年的林依晨,總是維持著童顏的凍齡樣貌,其實她並沒有過度用力在保養上,只要養成像存錢般的天天保養好習慣,還有每次保養的好心情,久而久之就能讓膚況維持在「剛剛好」的最佳狀態。

Photo/IG@linyichen.ariellin、林依晨微博

原來擦保養品時會配音樂


「我通常擦保養品時都是有音樂的,因為能幫助放鬆,吸收就會好。」笑說聽音樂已經變成生活習慣的林依晨,還會視情境搭配不同音樂,「像保養時通常放爵士藍調,很慵懶的氣氛。白天可能就放Bossa Nova,比較輕快」。

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洗完臉一定要用「按」的按乾

其實林依晨的保養習慣和一般人差不多,洗完臉後,擦上化妝水、水性精華液、眼霜、乳霜。不過倒是藏著些小細節在裡頭,像是洗完臉要擦乾時,一定要用「按」的,而非擦乾,「毛巾會讓人不由自主的用力,所以提醒自己用按的,垂直受力比較不怕拉扯到肌膚。」連敷面膜也是,「敷上去的方向,要從中間往外、再往上」。


維持現在能有的最佳狀態就好


雖在意細節,不過林依晨也說:「我覺得每一樣保養品應該都是幫助大家Hold住屬於你那個年紀的最佳狀態,但如果想要50歲看起來像18歲,會有點太強求。」


挑保養品最講究成份

而挑保養品時,林依晨透露挑保養品最在意「成分」,不過,她也笑說:「當有一樣產品,從成份、香氛、質地都能符合的話,當然更值得。」最近她愛用的香奈兒 3.5-DA 醇萃緊緻彈力精萃正屬於此,植物萃取成分比例分高達93%,從法國德龍省高環境適應力黑薄荷精萃出「黑薄荷PFA複合物」,加上珍貴的「草本紫花苜蓿萃取」擁有比擬A醇的優異天然抗老力,還有玻尿酸與植萃甘油、木薯萃取生物聚合物等成分,讓肌膚一擦就舒適又保濕,搭配向上拉提的按摩手法,讓下顎輪廓線向上再向上,每次用香奈兒3.5-DA 醇萃緊緻彈力精萃保養林依晨都覺得自己變得更年輕了!

搭配富含膠質的食物


為了維持好的肌膚彈力,林依晨平時也愛吃富含膠質的食物,像是豬頭皮、豬腳、雞腳等等,「雖然不一定真的能補到想要的地方,但至少讓身體吸收後,有充足的原料來運作」。

保養就像存錢

「其實保養就像存錢,每天都有做、去養成習慣。飲食或運動也是,不要當成麻煩的代辦事項,而想成像刷牙、洗臉一般的自然,就會做得很習慣、順手、很有效率。」林依晨說。像她自己在美國時,一週就會運動四到五天,兩天瑜珈、一天踢踏舞、一天爵士。


最滿意自己的是 …

提到最滿意自己的部份,林依晨說「應該是現在身心靈還算平衡的狀態,雖然有一些期待,但還沒有完成的事還在努力中,但至少不會像20出頭歲時焦慮感很重。現在一家老小照料好了,自己有一些想實踐的事,就會去追求。」


從做菜中學到人生道理


遇到難過的事,她說:「暫時打破慣性是滿重要的事,不要自己悶著」,她笑說下次遇上的話,「我可能要挑戰做一道新的料理,失敗率不能太高的那種。」進來迷上做菜的她有感而發「其實從做菜當中會學到滿多人生道理,像濃淡合宜、誰不能搶了別的風采,誰多就會毀了整鍋菜、火的大小、你看待這道菜的態度、它要什麼時候吃然後吃多少、跟別的菜怎麼搭,其實處處是學問。」

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。