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《我奪走了公爵的初夜》徐玄竟然是「自我管理終極王」，靠空腹有氧運動一次就瘦半公斤
by Julia-更新
徐玄美麗秘訣1. 全套保養不馬虎
徐玄表示因為壓力等外在因素影響讓肌膚容易敏感，她會透過使用保養品來舒緩肌膚壓力，尤其是每天要使用的產品。會特別注重產品成份及功效，同時她還會參考使用者評價，確保對肌膚夠安全才會選用。
徐玄也透露自己在做完臉部清潔後，會先使用有去角質功效的化妝水做二次清潔並且溫和去角質，然後再依序使用乳液、精華、保濕乳霜等產品，全套保養做好做滿絕不偷懶。
徐玄美麗秘訣2. 盡量在12點前入睡+隨身攜帶維他命C發泡錠
在韓國演藝圈中被視為「自律代名詞」的徐玄曾經在訪問中透露，她保持好膚質的秘訣之一就是充足的睡眠，為了讓肌膚在夜間好好修護再生，她會盡量在12點前就寢。但如果因為工作而無法睡夠時，她則會以多喝水的方式來增加代謝。
徐玄也會隨身攜帶維他命C發泡錠，想喝飲料的時候就可以用來替代，不僅減少熱量攝取還可以多喝水，幫助排除身體老廢物質並有助保濕，也是養成好膚質的重要原因。
徐玄美麗秘訣3. 愛吃原型食物
徐玄笑稱自己是「健康宣教士」，她認為吃的東西對健康有很大的影響，在原型食物的概念尚未流行時，徐玄就已經是實踐的先行者了，像是喝豆奶當早餐、吃堅果當零食，飲食的調味也避免太鹹太辣。
她也會隨身攜帶像是綜合維他命、Omega3、鈣和葉黃素等營養補給品來為健康加分。
徐玄美麗秘訣4. 長途飛行一定要保濕
身為經常需要出國的演藝人員，在被訪問到搭乘長途飛機有什麼保養的小秘訣時，徐玄表示機艙乾燥的空氣對肌膚的負擔其實很大，因此她上機後會仔細做好臉部清潔，敷完保濕面膜後，再塗上厚厚的護唇膏後入睡。她也表示自己平常都會隨身攜帶保濕噴霧和氣墊粉餅，讓自己能隨時保濕及輕便補妝。
徐玄美麗秘訣5. 空腹有氧運動保持身材
以自律出名的徐玄有著「自我管理終極王」(자기관리 끝판왕)的綽號，為了維持身材她自出道以來就保有運動的習慣，運動的項目從健身、芭蕾、柔道、拳擊到SUP都有，而她最出名的就是極度熱愛空腹有氧運動。
自律的徐玄每天早上的固定行程就是到健身房跑步，在簡單地伸展暖身後，徐玄會上跑步機先以平緩的角度走個10分種暖身，然後將角度調到最傾斜後再走10分鐘，最後則是以同樣的角度快跑10分鐘後，將角度調回並慢慢將降速待心律恢復再停止，經實測照著徐玄的空腹有氧運動，一次可減上500g~1kg，是徐玄一直維持纖細身材的不二法門。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。